बैकपैकिंग कैसे जाए

मौसम का पूर्वानुमान देखें जिन दिनों आप जाएंगे, उनके लिए क्षेत्र का पूर्वानुमान देखें आप एक वेब पेज को इस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं weather.com ऐसा करने के लिए तो अगर आप स्मार्ट पैक कर सकते हैं: अगर क्षेत्र रात में कई डिग्री ड्रॉप कर सकते हैं, तुम्हें पता है कि तुम एक कोट, शराबी दस्ताने और एक टोपी की तरह गर्म कपड़े पैक करने के लिए होगा।

प्राथमिक चिकित्सा जानें चलने के सामान्य दिन के दौरान चोट लगने वाली घटनाएं दुर्लभ हैं। हालांकि, सब कुछ हो सकता है, खासकर अधिक खतरनाक या अस्थिर क्षेत्रों में। पता कैसे पट्टी एक मख़मली टखने या संक्रमित कटौती का इलाज यात्रा पर अनपेक्षित कुछ होने पर यह बहुत उपयोगी होगा

उचित आकार का बैकपैक प्राप्त करें एक बैकपैक ले जाना जो बहुत बड़ा है या जो आपकी पीठ पर बहुत ऊंची या कम है वह आपकी पीठ और गर्दन को दबा सकता है, जिससे चोट लग सकती है। अगर आपको यकीन नहीं है कि कौन सा बैकपैक सबसे अच्छा है, तो किसी पर्वतीय उपकरण की दुकान पर जाएं और उन्हें मार्गदर्शन के लिए कहें। सामान्य तौर पर, बैकपैक की मात्रा का चयन करते समय, आपको निम्न दिशानिर्देशों को ध्यान में रखना चाहिए:

पानी को शुद्ध करना सीखें बैकपैकेजिंग करते समय जल शोधक बहुत उपयोगी हो सकता है। प्रकृति में होने के सबसे बड़े खतरे में से एक में पर्याप्त पानी और निर्जलीकरण नहीं है। पोर्टेबल पानी purifiers गारंटी है कि आप हमेशा साफ पानी है। ऐसे कई प्रकार के हल्के प्यूरीफियर हैं जो आप ले सकते हैं, उदाहरण के लिए:

एक तम्बू की सवारी करना सीखें एक तम्बू की विधानसभा आपके पास के तम्बू के प्रकार पर निर्भर करेगी। कुछ दूसरों की तुलना में इकट्ठा करना आसान है यात्रा करने से पहले, अपने तम्बू के निर्देशों को पढ़ें और यह सुनिश्चित करें कि आपके पास यह इकट्ठा करने के लिए आवश्यक सभी टुकड़े हैं।

एक अलाव बनाने के लिए जानें अधिकांश शिविरों ने डिज़ाइन किए हैं जहां आप कैम्प फायर बना सकते हैं। हालांकि, जब एक बैकपैकर के रूप में यात्रा करते हैं, तो उस स्थान पर जाना संभव होता है जिस पर उन्हें नहीं मिलता है। यदि यह आपके साथ होता है, तो आपको जमीन पर एक छोटा सा चक्र साफ़ करना होगा जिससे कि केवल गंदगी बनी रहे और पत्थरों से घिरे। तो आप पूरे क्षेत्र को जलाने की चिंता किए बिना आग बना सकते हैं। आपको जला करने के लिए टेंडर, स्टिक्स और लॉग भी इकट्ठा करने की आवश्यकता होगी। जब आप डेरा डाले हुए हों या बैकपैकिंग करते हैं तो आपको हमेशा मैच या आपके साथ हल्का लाना चाहिए।

लाइट पैक करें यदि आप रात के लिए या एक लंबे दिन के लिए बैकपैकिंग करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रकाश बनने के लिए बहुत अधिक पैक न करें - बस आपको जरूरी पैक करें। उन कपड़ों पर रखो जो जल्दी से सूखा और प्रकाश हो। गर्म कपड़े (जैसे जैकेट) जिसे एक गेंद में लपेटा जा सकता है उत्कृष्ट है। जब आप बैकपैकिंग करते हैं तो परतों में ड्रेसिंग महत्वपूर्ण होती है ऊन और जैकेट के लिए ऊन एक अच्छी सामग्री है, क्योंकि यह गर्म है और तेजी से सूख जाता है

सही भोजन लें अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए फाइबर, प्रोटीन और अच्छे वसा वाले खाद्य पदार्थों को देखें। मिश्रित नट्स, निर्जलित फलों, सूखे मांस और पटाखे से टूना भी पसीने से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स की जगह के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं। बाहरी गतिविधियां, डिहाइड्रेट किए गए भोजन बेचती हैं, जो कि यात्रा के लिए वजन और सही नहीं हैं आपको केवल एक चीज की आवश्यकता होगी जो गर्म पानी को जोड़ना है।

शिविर में आवश्यक वस्तुएं लें जब आप बैकपैकिंग करते हैं तो कुछ चीजें आपको अपने साथ लेनी चाहिए, क्योंकि अनपेक्षित कुछ हमेशा होता रहेगा। उनमें से कुछ आवश्यक वस्तुएं हैं:

अपने आप को सूरज से बचाने के लिए पैक प्रावधान करें एक बैकपैकर के रूप में यात्रा करते समय एक सनस्क्रीन, धूप का चश्मा और एक अच्छी टोपी आवश्यक होती है। यदि आप अपने कंधों को जलाते हैं और फिर आपको अपना बैग ले जाना है, तो आप एक दुखी कैंपर होंगे। पनरोक सनस्क्रीन प्रभावी है और पसीने से नहीं आ रहा है ध्रुवीकृत धूप का चश्मा देखो, क्योंकि वे सामान्य चश्मे की तुलना में आंखों की रक्षा करते हैं।

लपेटें और एकत्रित करें लंबी पैदल यात्रा और शिविर के अच्छे शिष्टाचार के अनुसार, आपको प्रकृति का आनंद लेना होगा और सब कुछ छोड़ना होगा जैसा कि आपने कभी नहीं किया था। सभी कचरा, जानवरों के कचरे को इकट्ठा करें, जो आपको मिल रहा है वह बरकरार रखें, पशु जीवन का सम्मान करें और अपनी आग के प्रभाव को कम करें। यह कागज को जला देना बुरा नहीं है, लेकिन सभी प्लास्टिक निकालें। लंबी यात्रा के लिए, सभी कचरे को रखने के लिए किराने का सामान या कचरा ले लो और इसे फेंक दें जैसा कि आप जगह छोड़ते हैं।

मार्ग के अंदर रहें अपने चलने के दौरान, आप को खोने के मामले में अपने आप को ढूंढने के लिए बड़े और छोटे प्राकृतिक संदर्भ बिंदुओं पर ध्यान दें। लंबी पैदल यात्रा के पहले दिन के लिए एक उचित गंतव्य चुनें और उस गंतव्य से विचलित न करें।

अपनी लय का पालन करें हम में से कई प्रतिस्पर्धी भावनाएं हैं और हम जल्दी से अपने गंतव्य तक पहुंचना चाहते हैं, लेकिन यह शरीर को बहुत प्रभावित कर सकता है। गर्मी और इलाके के आधार पर प्रत्येक 10 से 15 मिनट का ब्रेक लें। बहुत से पानी पी लो और अपने शरीर के लक्षणों को सुनें। यदि आपको लगता है कि आपको ब्रेक की आवश्यकता है, तो इसे लें कई लोग बेहोश हो गए हैं या ऊंचाई में चढ़ते समय या उच्च तापमान में चलते समय श्वास लेने में परेशानी होती है।

भालू और अन्य जानवरों का ख्याल रखना जब आप डेरा डाले जाते हैं, सुनिश्चित करें कि आप अपने भोजन को अच्छी तरह से लपेट दें ताकि कोई जानवर इसे न ले जाए। यदि कैम्पिंग की जगह भालू के लिए एक कंटेनर है, तो इसका इस्तेमाल करें। जानवरों को बताएं कि आप जगह में हैं। उन्हें डराने दूर करने के लिए बर्तन हिट करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप बोलते हैं या रोना कभी कभी, हो सकता है संगीत खेलते हैं और कुछ शोर बनाने के जंगल जानवरों अपनी उपस्थिति के बारे में पता करने के लिए करना चाहिए।