एक खूबसूरत चेहरे को कैसे करें

हम सभी अनोखे हैं और हमें जश्न मनाया जाना चाहिए कि विशेष विशेषताओं जो हमें बनाते हैं जैसे हम बाहर हैं साथ ही साथ अंदर पर भी हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि सभी खूबसूरत पैदा हुए हैं और एक खूबसूरत चेहरे को केवल कुछ लोगों तक ही सीमित नहीं है दैनिक देखभाल के साथ, हर कोई सुंदर और उज्ज्वल चेहरा हो सकता है आप लगातार दिनचर्या रखने के लिए और स्वस्थ आदतें अभ्यास करते हैं, आप यह सुनिश्चित करें कि अंत में आप एक सुंदर चेहरे, जो आपके आत्मविश्वास का स्तर बढ़ाने के लिए और आप अच्छा लग रहा है कर देगा होगा हो सकता है।

चरणों

विधि 1

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सही खाद्य पदार्थ खाएं जो आपकी त्वचा को अच्छे दिखना चाहिए। पोषक पिरामिड की सिफारिशों का पालन करके, आप अपने आप को स्वस्थ रहने के लिए और बाहर उज्ज्वल बनने के लिए तैयारी कर रहे होंगे। आपके भोजन के विकल्प त्वचा और बालों के बाहर के बाहर परिलक्षित होते हैं त्वचा विटामिन और खाद्य पदार्थों हम खाने से खनिजों के साथ मनुष्य है, इसलिए फल, सब्जियां, अनाज और प्रोटीन खाने के लिए (प्रोटीन, त्वचा के लिए आवश्यक हैं यह उनके के होते हैं के रूप में) सुनिश्चित करें।

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बहुत पानी पी लो पानी त्वचा से जुड़े कई समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है। ग्रेनाइट हटाता है, त्वचा को अधिक चमकदार बनाता है, त्वचा को नरम बनाता है और त्वचा को मोहित करता है और त्वचा को भी बाहर निकालने में मदद करता है प्रतिदिन सुझाए गए पानी की न्यूनतम राशि 8 गिलास है, लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो आप अधिक पी सकते हैं। यह कदम एक सुंदर चेहरे के लिए महत्वपूर्ण है।

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मुस्कुराहट के साथ अपनी आंतरिक सुंदरता को प्रतिबिंबित करें मुस्कुराहट एक खूबसूरत चेहरे को पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है पहली बात लोगों को देखते हैं चेहरा है और पहली बात वे ध्यान देते हैं अभिव्यक्ति है। हर किसी को अपने चेहरे पर जितना भी हो सके उतनी मुस्कुराहट के साथ अपनी आंतरिक सुंदरता को देखने दें। इसके अलावा अक्सर हँसते हैं

विधि 2

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बहुत नरम खाल छूटने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें। बेकिंग सोडा और गर्म पानी मिश्रण करके, आपके पास एक बहुत ही सुरक्षित और कोमल त्वचा साफ़ होना होगा। आपको बस इतना करना है कि बेकिंग सोडा और पानी के बराबर भागों मिश्रण करें, और परिपत्र गति में आपके चेहरे पर मिश्रण को रगड़ें। इसे लगभग 1 मिनट के लिए मालिश करें और फिर गर्म पानी से साफ़ करें।

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अपना चेहरा छूने से रोकें कभी-कभी आपके चेहरे को छूने से बचने के लिए असंभव है, लेकिन संपर्क को सीमित करना महत्वपूर्ण है हर बार जब आप अपनी हथेली पर अपनी ठुड्डी डालते हैं, तो आप एक ग्रेनाइट तोड़ते हैं या एक लंबे दिन के बाद अपनी आँखें रगड़ते हैं, आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं हाथ अशुद्धियों और तेल के साथ छेदों को रोकता है, और हर बार जब आप स्पर्श करते हैं, तो आप लाइनों, ठीक झुर्रियों और चेहरे पर छोटे आँसू पैदा करते हैं।

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सनस्क्रीन हर दिन लागू करें यदि आप लंबे समय तक आपकी त्वचा को उजागर और असुरक्षित छोड़ते हैं, तो यह सूरज की यूवी किरणों से अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। सूरज झुर्रियों का कारण बनता है, धब्बे, समय के साथ भी धीरे-धीरे त्वचा के कैंसर पैदा कर सकता है। तो आप रोजाना सनस्क्रीन आसानी से लागू कर सकते हैं, सनस्क्रीन के साथ लोशन खरीद सकते हैं। प्राकृतिक अवयवों वाले प्रकाश लोशन देखें

विधि 3