अफ्रीकी-अमेरिकी त्वचा को सुंदर रखने के लिए कैसे करें
नीचे आपको कुछ चरणों और युक्तियों को पढ़ा जाएगा कि आपको सुंदर और स्वस्थ त्वचा कैसे मिलनी चाहिए।
सामग्री
चरणों
1
प्राकृतिक उपयोग करें आपकी त्वचा आपको धन्यवाद करेगी।
- श्याम मक्खन एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सनस्क्रीन के रूप में: आपकी कोमल त्वचा होगी और आपकी त्वचा के टोन से मेल खाएगा, जब आपके पास अलग रंग हैं
2
अपने शरीर और चेहरे को साफ करने के लिए काले साबुन या जैतून का तेल का उपयोग करें आपकी त्वचा स्वस्थ और फिर से जीवंत होगी, इससे मुँहासे को शुद्ध करने और काले धब्बे दूर करने में आपकी मदद मिलेगी।
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3
फल और सब्जियां खाएं
4
हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट
5
Video: त्वचा गोरी या काली क्यों होती है? | Why skin is black and white?
जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो अपने चेहरे पर अच्छे न्यूरॉइराइज़र से सो जाओ शिया मक्खन त्वचा को नरम रखने का एक अच्छा विकल्प है, खासकर सर्दियों के महीनों में।
6
आपकी त्वचा को चुटकी न दें यदि आपके पास स्पॉट या मुर्गी हैं आपकी उंगलियों पर कीटाणुओं और बैक्टीरिया क्षेत्र को प्रभावित कर सकते हैं और इसे खराब कर सकते हैं या अंक और निशान छोड़ सकते हैं।
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7
जब आप सुबह अपना चेहरा धो लें, गर्म पानी का उपयोग करें और फिर अपने आप को ठंडे पानी से साफ करें यह पियर्स के लिए बहुत ही स्वस्थ है और चेहरे के रक्त परिसंचरण के लिए और सामान्य रूप में आपकी उपस्थिति के लिए अच्छा है।
8
धीरज और दृढ़ संकल्प रखें
9
आपकी त्वचा के साथ आराम से महसूस करें, चाहे साफ़ हों या नहीं
10
अपने आप को किसी भी परिस्थिति से प्रेम न करें, क्योंकि दिन के अंत में आप केवल आप ही होंगे, इसलिए खुद को प्यार करना सीखना और अच्छा आत्मसम्मान होना चाहिए।
युक्तियाँ
- उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें
- अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखने की कोशिश करें
- अपना चेहरा छूने से रोकें
- अगर आपको शिया मक्खन पसंद नहीं है, तो नारियल का तेल, जैतून का तेल या अंगूर तेल पर विचार करें।
- चबाने वाले मल्टीविटामिन पर विचार करें यदि आप गोलियां नहीं लेना पसंद करते हैं
- जब भी आपको इसकी आवश्यकता होती है, बाथरूम में जाएं और हां, यह शौचिंग को संदर्भित करता है
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