रविवार को बोरियत से कैसे उबरें

कुछ खेल अभ्यास करें चाहे आप इसे घर के अंदर या बाहर का अभ्यास करें, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक ही समय में सक्रिय रहें और व्यायाम करें। एक खेल का अभ्यास करने के लिए आप अन्य लोगों से मिल सकते हैं, या तो अनौपचारिक रूप से या एक लीग में जो रविवार को खेलने या ट्रेन करने के लिए मिलते हैं।

एक छोटी सी यात्रा ले लो एक या दो दोस्तों को आमंत्रित करें और किसी दूसरे शहर में बस या ट्रेन को लेने की योजना बनाएं जो कि अधिकतम दो घंटे दूर है। एक साथ दोपहर का भोजन करें या आइसक्रीम खाएं महत्वपूर्ण बात यह है कि वे कुछ घंटों के लिए एक अलग जगह में होने का आनंद लेते हैं।

स्वयंसेवी। स्थानीय अस्पताल, फूड बैंक, सूप रसोई या किसी अन्य संगठन को अपना समय दान करके दूसरों की सहायता करें, जो स्वयंसेवकों को प्राप्त करते हैं

एक चर्च या आध्यात्मिक समुदाय का हिस्सा बनें कई धर्म या लोग जो कुछ आध्यात्मिक अनुशासन का अभ्यास करते हैं, वे पूजा सेवाओं को पूरा करने के लिए रविवार को मिलते हैं, उपदेशों या ध्यान को सुनो एक ऐसे समुदाय का हिस्सा बनने के लिए बहुत फायदेमंद है जो आपके समान विश्वास रखते हैं।

टहलने के लिए जाएं या अपनी बाइक चलाएं, बाहर की दुनिया देखने का समय व्यतीत करें, ताजी हवा में सांस लें, पार्क पर जाएं या प्रकृति के साथ संपर्क करें। चलना आराम करने का एक शानदार तरीका है यहां तक ​​कि अगर आप बस पड़ोस के माध्यम से चलते हैं, तो यह एक रोचक अनुभव होगा, खासकर यदि पेड़ों और पौधों के फूल, उद्यान बढ़ते हैं, पत्ते के रंग बदलते हैं या बर्फ़ पड़ रहे हैं।

एक फिल्म का आनंद लें चाहे आप अकेले या साथ रहे हों, फिल्मों में जाने के लिए आप रविवार को मुफ्त समय का अच्छा उपयोग कर रहे हैं।

चलायें कार्ड या बोर्ड गेम के साथ खेलने के लिए अन्य लोगों में शामिल होना मजेदार है - हालांकि, आपको रचनात्मक होने का प्रयास करना चाहिए। पिट, तिचु और बोहन्नाजा जैसे दुर्लभ कार्ड गेम प्राप्त करें टेबल गेम के लिए, सिर्फ एकाधिकार, सुराग या साँप और सीढ़ियों के बारे में मत सोचो। जर्मन-स्टाइल बोर्ड गेम जैसे कार्कासन, प्यूर्टो रिको, कृषि और सेटन के कटान पर भी विचार करें।

घर का काम करो अपने कमरे या अपने कार्यालय को व्यवस्थित करें, कुत्ते को स्नान करें, बगीचे का ख्याल रखें या बस अपना काम करें या लंबित कार्य करें दिन के अंत में, यह जानने के लिए आपको संतुष्टि होगी कि आपने उत्पादक कुछ किया है

एक पुस्तक पढ़ें एक कप चाय और एक अच्छी किताब के साथ सोफे पर कर्ल लगाओ। समय बेहतर बनाने के लिए अच्छी कहानी पढ़ने के लिए बेहतर कुछ भी न करें इसके अलावा, पढ़ने के लिए आराम करने का एक अच्छा तरीका है

इंटरनेट पर जांच करें अपने समय को दुनिया भर की खबरों पर या स्थानीय घटनाओं पर या आपके हित के विषय पर शोध पर पकड़ने का निवेश करें आपकी उंगलियों पर बहुत सारी जानकारी है जो आपको पूरे दिन व्यस्त रख सकती है समय-समय पर खड़े हो जाओ और खिंचाव मत भूलना।

अपने आप को प्रोत्साहित करें क्या कोई योजना नहीं है या मौसम छोड़ने के लिए उपयुक्त नहीं है? मोमबत्तियों को इकट्ठा करने, आपके पसंदीदा पेय, कुछ बुलबुले या स्नान तेल के बारे में आप क्या सोचते हैं और खुद को एक क्षण के लिए वास्तविकता को भूल जाने के लिए बाथटब में डुबोते हैं? स्वादिष्ट सुगंध ले लीजिए जो आप सबसे अधिक पसंद करते हैं और गर्म और आरामदेह पानी में एक पल के लिए लेट जाते हैं। यह कितना अच्छा लगता है!