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एक सिगरेट कैसे रोका जाए

सिगरेट धूम्रपान एक अस्वस्थ आदत है जो एक अरब से अधिक लोगों द्वारा प्रचलित है यदि आप धूम्रपान करने का फैसला करते हैं, तो आपको सीखना होगा कि आपकी सिगरेट कैसे रोशनी हो। सौभाग्य से, बाजार में उपलब्ध कई प्रकार के लाइटर और मैचों (या मैचों) उपलब्ध हैं। उचित तकनीक के साथ, एक सिगरेट प्रकाश आसान और प्राकृतिक है

चरणों

विधि 1
एक प्रयोज्य लाइटर का उपयोग करें

लाइट ए सिगरेट चरण 1 शीर्षक वाली छवि
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सिगरेट को अपने मुंह में रखो। अपने मुंह में फिल्टर की तरफ रखें अपनी तर्जनी और अंगूठे से अपनी सिगरेट पकड़ो। ऐसा करने का दूसरा तरीका मध्य उंगली और तर्जनी के साथ है।
  • अपने मुंह में फिल्टर की तरफ रखो सिगरेट के किनारे को देखो जो कि एक अलग रंग है और कपास शामिल है: यह फिल्टर है।
  • अगर वे सिफ़ारिश नहीं किए गए हैं, तो आप कहीं से भी धूम्रपान कर सकते हैं
  • लाइट ए सिगरेट स्टेप 2 शीर्षक वाली छवि
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    लाइटर के साथ अपनी सिगरेट लाइट करें अपने अंगूठे के साथ छोटे सिगरेट पर अपने सिगरेट लाइटर को पकड़ो। बटन दबाने के दौरान अपने अंगूठे को जल्दी से नीचे ले जाएं आपकी दूसरी अंगुलियां हल्के रंग के शरीर को पकड़ना चाहिए।
  • कुछ लाइटर में कोग्वेल के बजाय बटन होते हैं उस मामले में, अपने अंगूठे के साथ बटन दबाने से ऐसा ही करें
  • यदि आप अपने प्रमुख हाथ का उपयोग करते हैं तो यह आसान है
  • लाइट ए सिगरेट स्टेप 3 शीर्षक वाली छवि
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    अपनी सिगरेट की नोक की ओर लौ को सीधे निर्देशित करें ऐसा करते समय दबाए बटन दबाए रखें और लौ से सिगरेट की नोक को न हटाएं।
  • लंबी अवधि के लिए हल्के की ज्योति रखते हुए आसपास के धातु को गर्मी हस्तांतरण से बहुत गर्म कर दिया जाएगा।
  • एक दीवार के पीछे खड़े हो जाओ या बुझाने से लौ को रोकने के लिए अपने हाथों से लाइटर को कवर करें।
  • लाइट ए सिगरेट स्टेप 4 शीर्षक वाली छवि
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    श्वास के रूप में श्वास अपने सिगरेट की नोक को छूता है। इस प्रकार, हवा तंबाकू के माध्यम से गुजरती है और इसे प्रज्वलित करती है। दो या तीन कश (एक सिगरेट या सिगार से धुएं धूम्रपान करने की कार्रवाई) पर्याप्त होगा। जब आप अपनी सिगरेट को हल्का करते हैं तो सिगरेट लाइटर बटन को रिलीज करें
  • आपके सिगरेट के माध्यम से छेड़छाड़ टिप की लौ प्रशंसक होगा।
  • विधि 2
    मैचों का उपयोग करें

    लाइट ए सिगरेट स्टेप 5 शीर्षक वाली छवि
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    अपने बॉक्स या पैकेजिंग से बाहर मैच लें एक मैच लें और इसे अपनी तर्जनी और अंगूठे के साथ रखें। आप इस उत्पाद को अधिकतर डिपार्टमेंट स्टोर और सुविधा स्टोर में प्राप्त कर सकते हैं।
    • सार्वभौमिक इग्निशन मैचों की खरीद करें, जो कि विभिन्न नारंगी सतहों या सुरक्षा मैचों से जुड़ा जा सकता है, जो केवल आपके बॉक्स या पैकेजिंग की खुरदरा से जुड़ी होती हैं।
    • कुछ दुकानें और बार मुफ्त मैचों की पेशकश करते हैं।
  • लाइट ए सिगरेट चरण 6 शीर्षक वाली छवि
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    खुरचनी के खिलाफ मैच रगड़ें अपने हाथ से मजबूती से मैच पकड़ो और अपने बॉक्स के किनारे या आपके मेलबॉक्स के पीछे किसी न किसी सतह (खुरचनी) के खिलाफ रगड़ें।
  • दो तत्वों के बीच घर्षण टिप पर स्थित लाल फॉस्फोरस को प्रज्वलित करेगा और इसे सफेद फास्फोरस में रूपांतरित कर देगा।
  • लाइट ए सिगरेट स्टेप 7 शीर्षक वाली छवि

    Video: सिगरेट पीने की तलब को कैसे रोके smoking chodne ke gharelu nuskhe in hindi

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    मैच को अपनी सिगरेट की नोक पर ले आओ। अपने सिगरेट से जलाया हुआ मैच लाओ यह सुनिश्चित कर लें कि लौ अपनी टिप के आसपास लपेटता है अपने दूसरे हाथ से मैच को कवर करें ताकि वह बाहर न जाए।
  • एक मैच रोशन करना मुश्किल होता है, अगर बारिश या हवा चलती हो।
  • लाइट ए सिगरेट चरण 8 शीर्षक वाली छवि
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    अपने सिगरेट के माध्यम से श्वास। अपने सिगरेट फिल्टर के किनारे के माध्यम से यह प्रकाश डालना सुनिश्चित करें कि आप इसे जल्दी करते हैं क्योंकि मैच का उपयोग करना जारी रहेगा यदि आपके मैच ने पहले ही बहुत कुछ जला दिया है, तो इसे बंद करें और दूसरा एक प्रयास करें
  • लाइट ए सिगरेट चरण 9 शीर्षक वाली छवि
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    Video: सिगरेट की लत कैसे छोड़े | How to stop smoking cigarettes - How to quit smoking in Hindi

    इसे बंद करने के लिए अपना मैच उड़ा दें अपने सिगरेट को प्रकाश के बाद, सुनिश्चित करें कि आपका मैच बंद है एक मैच को छोड़कर या फिर भी गर्म खतरनाक आग पैदा कर सकता है। आप लौ को बुझाने के लिए जल्दी से अपना हाथ हिला कर सकते हैं।
  • विधि 3
    अन्य प्रज्वलन विधियों का उपयोग करें

    लाइट ए सिगरेट चरण 10 शीर्षक वाली छवि
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    परंपरागत सिगरेट लाइटर के विकल्प के रूप में रसोई लाइटर का उपयोग करें। यद्यपि वे अधिकतर रसोई या grills में उपयोग होते हैं, ये लाइटर एक त्वरित विकल्प हैं यदि आपके पास मैचों या परंपरागत हल्का नहीं है रसोई लाइटर में एक लंबी छड़ी और एक बटन हैंडल है
    • अपने सिगरेट को उसी तरीके से लाएं जिससे आप डिस्पोजेबल हल्का हो।
  • Video: बीड़ी सिगरेट छोड़ने के तीन जादुई उपाय ॥ Matru Ki Nautanki || Best मारवाडी Video Tips 2017

    लाइट ए सिगरेट चरण 11 के शीर्षक वाला चित्र
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    त्वरित लौ पाने के लिए अपना गैस स्टोव चालू करें यदि आपके घर में कोई प्रकार का हल्का या मैच नहीं होता है, तो आप अपना गैस स्टोव चालू कर सकते हैं और अपनी सिगरेट को वहां रोशनी डाल सकते हैं। अपनी रसोई पर मुड़ें और ध्यान से अपने हाथों से लौ में अपनी सिगरेट की टिप रखो। जब टिप पर ज्योति जलाई जाती है, तो उसे एक पफ दे दो।
  • बर्नर के पास अपना चेहरा मत डालें या आप जला कर सकें।
  • यदि आप गैस को गंध करते हैं लेकिन कोई लौ नहीं है, तो अपना सिगरेट निकालें, बाहर जाएं और अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
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    तुम्हारा प्रकाश करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की सिगरेट की नोक का उपयोग करें यदि आप एक मीटिंग में हैं और कोई लाइटर या मैचों में नजर नहीं आ रहा है, तो आप दूसरे व्यक्ति की सिगरेट की टिप का प्रयोग तुम्हारा प्रकाश कर सकते हैं। आपको केवल आपके सिगरेट के सिरे पर टिप देना होगा, जबकि यह आपके मुंह में है और श्वास है।
  • यह भी एक अजनबी के साथ बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है
  • लाइट ए सिगरेट चरण 13 के शीर्षक वाला चित्र
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    ज़िपो गैस लाइटर का उपयोग करें जिप्रो लाइटर के साथ एक सिगरेट को प्रकाश करना डिस्पोजेबल सिगरेट लाइटर का उपयोग करने के समान है। सुनिश्चित करें कि आपके लाइटर में पर्याप्त ईंधन है कुछ ज़िपो लाइटर भी हवा प्रतिरोधी हैं
  • एक ज़िप्टो लाइटर के ढक्कन को बंद करने से लौ निकलती है
  • चेतावनी

    • धूम्रपान कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, और गंभीर फेफड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
    • धूम्रपान गर्भवती माताओं में जन्म दोषों के जोखिम को बढ़ाता है।
    • सिगरेट से निकलने वाली आग से आग लग सकती है
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