अपने आप को समाज से अलग कैसे करें
अपने आप को समाज से अलग करने के लिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपको ऐसा करना है। आपको अन्य लोगों (प्रियजनों के साथ भी) के साथ संपर्क समाप्त करना होगा और समकालीन समाज द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं का उपयोग करना बंद करना होगा। अपने आप को समाज से अलग करना एक कठोर उपाय है और इसे हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए। ध्यान से सोचें कि आप इस उपाय से क्या उम्मीद कर सकते हैं। फिर संचार और सामाजिक घटनाओं को छोड़ दें और अपने आप पर पूरी तरह से निर्भर होना शुरू करें
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपने कारणों की जांच करें
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निर्धारित करें कि क्या आप राजनीतिक या पर्यावरणीय कारणों से प्रेरित हैं। कुछ लोग खुद को राजनीतिक और पर्यावरणीय कारणों से समाज से अलग करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, वे नेटवर्क से बाहर रहना चाहते हैं। नेटवर्क से बाहर रहें यह समाज से खुद को अलग करने का एक तरीका है इस तरह, आप नगरपालिका और सामाजिक सेवाओं पर निर्भर रहना बंद कर देते हैं जो कि बहुत से लोगों को पानी, बिजली, सेल फोन और कचरा संग्रह जैसे दी जाती है।
- नेटवर्क के बाहर रहने वाले ज्यादातर लोग उपभोक्तावाद और विचार के बारे में चिंतित हैं कि आधुनिक समाज ने पृथ्वी पर बहुत से प्राकृतिक संसाधनों का इस्तेमाल किया है
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अपने आप से पूछें कि कानून के चोरी के साथ आपके कारणों का क्या होगा। समाज से खुद को अलग करने का एक और कारण यह है कि कानून से बचें। यह सिफारिश नहीं है कि आप पुलिस से भाग जाएं। अगर आपने कोई अपराध किया है या अगर आपके खिलाफ जारी गिरफ्तारी वारंट है, तो स्थानीय पुलिस थाने पर आत्मसमर्पण करें।
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यदि आप दैनिक जीवन की नियमितता से बचने के लिए चाहते हैं तो मूल्यांकन करें। लोग खुद को कम सख्त कारणों से समाज से अलग करने का विकल्प चुन सकते हैं, जैसे दैनिक जीवन की नियमितता से बचने के लिए। आज घर पर काम करना अतीत में होने की संभावना है।
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आपको पता होना चाहिए कि मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं समाज से खुद को अलग करने के लिए आपके कारणों को निर्धारित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप समझते हैं कि मनुष्य स्वभाव से सामाजिक हैं। उनके संबंध में या एक दूसरे के संबंध में होने से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ होता है
भाग 2
अपनी सीमाओं को पहचानें
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निर्धारित करें कि आप किस स्तर पर समाज से खुद को अलग करना चाहते हैं। क्या आप अपने परिवार, अपने दोस्तों, अपने व्यापारिक भागीदारों या हर किसी से दूर रहना चाहते हैं? अगर आपके पास व्यवसाय या नौकरी है, जिसमें घर छोड़ना शामिल है, तो समाज से पूरी तरह से अपने आप को अलग करना बहुत मुश्किल होगा इसकी प्रकृति से, आपको कम से कम उन लोगों के साथ बातचीत करना होगा जिनके साथ आप काम करते हैं।
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अपनी सीमा निर्धारित करें यदि आप समाज से खुद को अलग करते हैं, तो क्या आप अपवाद करेंगे? आप किसके साथ अपने आप को बात करने और बातचीत करने की अनुमति देंगे? परिस्थितियों के बारे में सोचिए कि आप समाज के साथ संपर्क में वापस आने का औचित्य सिद्ध करते हैं।
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सोचें कि आप समाज से कितने समय तक काट लेंगे। अगर स्थिति इस समय मुश्किल है, तो समाज से खुद को अलग करने के लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है लेकिन इस बारे में सोचें कि यह कैसे लंबे समय तक काम करेगा। क्या आप एक सप्ताह, एक महीने या उससे अधिक समय तक दूर रहना चाहते हैं?
भाग 3
संचार समाप्त होता है
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अपने फोन से छुटकारा पाएं वर्तमान प्रौद्योगिकी, जैसे सेलफोन और कंप्यूटर, उपयोगकर्ता के ज्ञान के बिना उपयोगकर्ता के ठिकाने को स्वचालित रूप से ट्रैक कर सकते हैं। यदि आप अपना मोबाइल फोन डिस्कनेक्ट करना चाहते हैं, तो आपको अपने देश में टेलिफोन कंपनी से संपर्क करना चाहिए और उन्हें अपनी सेवा को निष्क्रिय करने के लिए कहना चाहिए।
- कई कंपनियों को आवश्यकता होती है कि उपयोगकर्ता कवरेज के लिए एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करें। सहमति अनुबंध की तारीख तक पहुंचने से पहले इस अनुबंध को तोड़कर एक शुल्क का भुगतान शामिल हो सकता है।
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सोशल नेटवर्क से निकालें सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर आपके पास सभी खाते बंद करें इसमें फेसबुक, ट्विटर, Instagram, Tumblr, Pinterest और सभी कार्यक्रमों और अनुप्रयोग शामिल हैं, जो लोगों के बीच आदान-प्रदान को बढ़ावा देते हैं।
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अपने ईमेल खाते अक्षम करें अधिकांश ईमेल सेवा प्रदाताओं के पास ईमेल कॉन्फ़िगरेशन का एक विकल्प है, जो एक विकल्प है जो खाते को निष्क्रिय करता है। इससे अतिरिक्त मेल को उस खाते में जमा करने से रोकता है जिसे अब आप उपयोग नहीं करते हैं। अगर आपको लगता है कि आप फिर से खाते का उपयोग करेंगे, तो आप बस लॉग आउट कर सकते हैं और कभी भी लॉग इन नहीं कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि आवक ईमेल अभी भी खाते में संग्रहीत होगा।
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इंटरनेट काटने पर विचार करें जब आप इंटरनेट का उपयोग करते हैं, तो आप एक इंटरनेट प्रोटोकॉल (आईपी) पते के माध्यम से जानकारी भेजते और प्राप्त करते हैं। यह आईपी आपके रूटर से जुड़ा हुआ है इस जानकारी के माध्यम से आपके ऑनलाइन आंदोलनों का पता लगाया जा सकता है यदि आप समाज से खुद को अलग करना चाहते हैं, तो इस बारे में सोचें कि आपके ऑनलाइन कार्यों से आप दूसरों को कैसे ढूंढ सकते हैं।
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टीवी देखने या अखबार पढ़ने को रोकें समाचार या टीवी कार्यक्रमों को ध्यान में रखते हुए परेशान न करें यदि आप वास्तव में समाज छोड़ना चाहते हैं, तो क्या हो रहा है, यह पता लगाना बंद करें।
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किसी से बात करना या किसी से बात करना से बचें दूसरों के साथ संचार को न्यूनतम रूप से रखें इसमें किसी भी प्रकार के सामाजिक आदान-प्रदान शामिल है, जिसमें किसी के साथ बातचीत, ईमेल, पाठ संदेश या साइन भाषा शामिल है
भाग 4
रिश्तों को खत्म करता है
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उन लोगों के साथ संपर्क रोकें जिनकी आप नियमित रूप से यात्रा करते हैं। सामान्य तौर पर, दिन के दौरान लोगों के पास बहुत से लोगों के साथ संपर्क होता है, चाहे वे काम के सहयोगी, कैफेटेरिया के कर्मचारी, मेल श्रमिक या पड़ोसी हों। खुद को अलग करने के लिए, इन सभी लोगों से बात करना बंद करो
- फोन का जवाब देना या दरवाजा खोलना बंद करो जब वह इसे छूते हैं।
- यदि आप को अभी भी काम पर जाना पड़ता है और सहकर्मियों और पर्यवेक्षकों के साथ संवाद करना पड़ता है, तो पूरी तरह से अलगाव मुश्किल हो सकता है।
- यदि आप अकेले रहते हैं तो यह थोड़ा आसान होगा आप खुद को पृथक करने के लिए अभयारण्य के रूप में अपने घर का उपयोग कर सकते हैं
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अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने से रोकें अपने दोस्तों के जीवन से उनके साथ समय व्यतीत न करें। आप इसे करने के लिए कई तरीकों में से एक चुन सकते हैं। ये विधियां निम्न हो सकती हैं:
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अपने प्रियजनों के लिए अपने कारण बताएं यह आपके लिए है कि आप लोगों को अपने जीवन में बताएं कि आप खुद को उनसे पृथक करना चाहते हैं। हालांकि, यदि आपका कोई संबंध है, तो आपके साथी को आपके फैसले के बारे में चिंतित, परेशान या भ्रमित हो सकता है ज्यादातर मामलों में, आपको अपने पार्टनर को अपने आप को अलग करने के कारण बताएं।
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अपनी जिम्मेदारियों को मत छोड़ो यदि आपके पास बाल सहायता जैसे जिम्मेदारियां हैं, तो यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप समाज से खुद को अलग करें। आपको अपने बच्चों के लिए अच्छी, स्थिर और स्वस्थ देखभाल प्रदान करनी होगी।
भाग 5
ढीली समाप्त होता है
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अपने कर्ज का भुगतान करें यदि आप बाहर की दुनिया से संपर्क नहीं करना चाहते हैं, तो आपको उन कारणों को समाप्त करना होगा, जिनके कारण लोग आपके संपर्क में रह सकते हैं। अपने कर्ज का भुगतान करना ज़रूरी है, इसलिए आपको बिलों का भुगतान न करने के लिए घेर लिया जाएगा।
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निर्धारित करें कि आप पत्राचार प्राप्त करना चाहते हैं। प्रासंगिक समाचार या अन्य अनपेक्षित संचार सुनने के लिए पत्राचार प्राप्त करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। आप मेल के माध्यम से आपूर्ति प्राप्त करना भी चुन सकते हैं
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एक आपातकालीन संपर्क करें आपातकालीन संपर्क के रूप में कम से कम एक व्यक्ति होना अच्छा विचार है यह व्यक्ति समय-समय पर यह जान सकता है कि आप कैसे कर रहे हैं इसके अलावा, अगर आपको संपर्क में आने पर आपको मदद की ज़रूरत हो
भाग 6
नेटवर्क छोड़ दें
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उपयुक्त संसाधनों के साथ एक स्थान खोजें जब आप नेटवर्क के बाहर रहते हैं आप अपने आप को समाज से अलग कर देते हैं आपको खुद का ख्याल रखना होगा, पानी और भोजन एकत्र करना होगा और शरण प्रदान करना होगा। आपके पास सार्वजनिक उपयोगिताओं और अन्य सेवाओं तक पहुंच नहीं होगी जो आप किसी समुदाय में रहने से प्राप्त करते हैं। ऐसी जगह ढूंढें जो आपको आवश्यक संसाधनों की पेशकश कर सकती है, जिसमें भोजन की आपूर्ति, एक पानी की आपूर्ति और आश्रय भी शामिल है।
- शायद आप अपने खुद के प्रयोजनों के लिए एक केबिन को अनुकूलित कर सकते हैं या हो सकता है कि आप अपने खुद के नए घर या केबिन का निर्माण करना चाहते हैं।
- आप उस स्थान का चयन कर सकते हैं जिसे आप गैस स्टेशन या निकटतम किराने की दुकान से ड्राइविंग के कुछ घंटों तक पहुंच सकते हैं। शायद कई किलोमीटर में एक अस्पताल नहीं है। यदि यह मामला है, तो संभवतः आपके पास चिकित्सा सेवाओं तक पहुंच नहीं है
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अपनी ऊर्जा स्रोतों का आयोजन करने का प्रयास करें आपके पास स्थानीय बिजली कंपनी से अधिक बिजली नहीं होगी - इसलिए यदि आप बिजली चाहें, तो आपको इसे बनाने का एक रास्ता मिलना होगा। सौर और जलीय ऊर्जा आपको रोशनी, रेफ्रिजरेटर, वॉशिंग मशीन, संगीत खिलाड़ी और अन्य मशीनों का उपयोग करने की अनुमति देगा।
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एक फ़िल्टर्ड वॉटर सप्लाई तक पहुंच है। यदि आपके पास शहर के पानी की पहुंच नहीं है, तो आपको अपने पानी की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक कूड़ा खोना पड़ सकता है। यदि आप अपना स्वयं का निर्माण करना चुनते हैं, तो संभवतः आपको उस शहर के आधार पर परमिट की आवश्यकता होगी, जो आप में हैं। संभावित संदूषण के साथ किसी भी सेप्टिक टैंक, झीलों और अन्य क्षेत्रों से कम से कम 15 मीटर (50 फीट) दूर रहें।
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हाथ में चिकित्सा आपूर्ति है यदि आपका स्थान इतनी दूरदराज है कि निकटतम अस्पताल एक या दो घंटे से अधिक दूर है, तो आपको सरल चिकित्सा प्रक्रियाओं को सीखने पर विचार करना चाहिए
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एक बगीचे बनाएं हालांकि ऐसे खाद्य पदार्थ हो सकते हैं, जो कभी-कभी आपके गैर-नेटवर्क स्थान पर पहुंचते हैं, आपको अपने स्वयं के भोजन की आपूर्ति भी होनी चाहिए। विभिन्न प्रकार की सब्जियों के साथ एक बड़े बगीचे का संयंत्र करें
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कुछ खेत जानवरों को प्राप्त करें यदि आपके पास गायों या दोनों लिंगों के बकरियां हैं, तो आप नस्ल के आधार पर मांस और दूध पा सकते हैं। चिकन और बतख मांस और अंडे प्रदान कर सकते हैं।
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पता करें कि आपको आय उत्पन्न करने की आवश्यकता है यदि आपके पास बहुत बचत है, तो यह संभव है कि आप काम जारी रखने के बिना नेटवर्क को छोड़ सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास पर्याप्त बचत नहीं है, तो आपको शायद किसी तरह से आय का उत्पादन जारी रखना होगा। आसपास के किसानों के बाजार में सब्जियों या शिल्प वस्तुओं को बेचने सहित आय के स्रोतों के बारे में सोचो।
भाग 7
नियंत्रण अकेलापन
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अकेलेपन की भावनाओं को व्यक्त करें यदि आप खुद को अलग करने के बाद अकेला महसूस करना शुरू करते हैं, तो उन भावनाओं को न रखें। उन्हें रचनात्मक तरीके से व्यक्त करें, जैसे एक अख़बार, चित्रकला, नृत्य या गायन में लिखना
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एक पालतू हो जाओ अध्ययनों से पता चला है कि पालतू जानवर आपके मूड और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। यह संभव है कि एक पालतू जानवर वाला व्यक्ति निम्न स्तर (जैसे ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल के स्तर) पर रक्तचाप और हृदय रोग के संकेतक है। इसके अलावा, एक बिल्ली या एक कुत्ते की तरह एक साथी होने अकेलापन शांत कर सकते हैं।
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एक शौक विकसित करें एक उत्तेजक गतिविधि के साथ अपना मन रखें शौक आपको आगे बढ़ते रहेंगे वे फोकस और एकाग्रता के साथ आपकी सहायता कर सकते हैं। आपको पसंद एक शौक खोजें, जैसे बुनाई, संगीत खेलना, बागवानी या बढ़ईगीरी
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एक व्यक्तिगत खेल का अभ्यास करें अपने आप को समाज से अलग करने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने घर में समय बिताना होगा। बाहर जाकर साइकिल चलाने, लंबी पैदल यात्रा, जॉगिंग या योग जैसे व्यक्तिगत खेल का अभ्यास करें।
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एडवेंचर्स खोजें अब जब आपने खुद को अपने दोस्तों और अपने परिवार से अलग कर दिया है, तो आप जो चाहें कर सकते हैं। लंबी पैदल यात्रा करें, क्रॉस-कंट्री बाइक की सवारी या अभ्यास कैनोइंग लें। आप एक महान साहस के साथ अपने एकांत का आनंद ले सकते हैं
चेतावनी
- यहां तक कि अगर आपने खुद को समाज से अलग किया है, तो यह आपके स्वास्थ्य और व्यक्तिगत स्वच्छता के साथ जारी रखना महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर आपको किसी के करीबी होने की ज़रूरत नहीं है, तो आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास कोई चिकित्सा समस्या है, तो तुरंत चिकित्सा का ध्यान रखें
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