बुरा रिश्तों से कैसे बचें

एक स्वस्थ रिश्ते को सम्मान, विश्वास, ईमानदारी, अच्छे संचार और प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत पहचान और व्यक्तित्व को बनाए रखने की क्षमता की विशेषता है। हालांकि, एक बुरा या अस्वस्थ संबंध, विपरीत की विशेषता है अनादर, बेईमानी, झूठ, संचार के अभाव और दबाव के रूप में परिवर्तित करने के लिए क्या एक व्यक्ति जोड़ी के पक्ष में है। स्वस्थ रिश्तों में कभी-कभी ये नॉन-महान-महान विशेषताएं शामिल हो सकती हैं, लेकिन कुछ छोटी अवधि के लिए ही। यदि आप इनमें से कुछ अनुभव करते हैं, तो आप एक बुरा रिश्ते में हो सकते हैं "लक्षण" नियमित आधार पर या महत्वपूर्ण अवधि के लिए शुरुआत में से प्रत्येक संबंध में इन नकारात्मक संकेतों को पहचानना सीखें

चरणों

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अपने अतीत से जानें बार-बार बुरा रिश्तों को करना आसान हो सकता है क्योंकि आप यह पता लगाने के लिए समय नहीं लेते कि पिछली रिश्तों में क्या गलत हो गया था। एक नए रिश्ते को शुरू करने से पहले अपने सभी पिछले रिश्तों को रोकें और सोचें। आपने कितनी बार बुरा और अस्वस्थ होने का अंत किया? उन्होंने ऐसा क्यों किया? उस जोड़ी ने आपके लिए क्या फायदेमंद नहीं होने दिया? क्या अंक काम किया?

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धीरे-धीरे अपने नए रिश्ते शुरू करें रिश्ते बनाने में जल्दबाजी करने का कोई कारण नहीं है। किसी व्यक्ति के साथ कभी-कभी मुलाकात करें जिसे आप हाल ही में जानते हैं और जो आपको लगता है कि एक अच्छा साथी हो सकता है, लेकिन अक्सर नहीं। इसे आसान ले लो यदि आपके पास बुरा संबंधों का इतिहास है तो आप खुद का बहुत शौक हो सकते हैं

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याद रखें कि शारीरिक आकर्षण प्रेम के बराबर नहीं है। इस तरह का आकर्षण मजबूत और अचानक हो सकता है, कभी कभी। यह इंद्रियों को डूब सकता है और संभावित रूप से गलत निर्णय ले सकता है। कुछ मामलों में, शारीरिक आकर्षण एक दीर्घकालिक, प्रेम संबंध के लिए शुरुआती बिंदु है। अन्य मामलों में, यह प्रेम के साथ भ्रमित है।

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अपनी आजादी रखो आपको अपनी आजादी में से कुछ रखना होगा चाहे आप अपने रिश्ते में किस स्तर पर रहें। न केवल यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास स्वस्थ संबंध हों, यह आपको स्वस्थ संलग्नक बनाने में भी मदद करता है यदि आपके पास अतीत में एक या अधिक बुरा संबंध हैं, तो आप जल्दी से अपने साथी पर निर्भर होने का मोहक हो सकते हैं क्योंकि यह आसान है हालांकि, जब आप अपने आप से बहुत पसंद करते हैं, तो जाने देना मुश्किल हो सकता है और खराब संबंधों के लक्षणों को ध्यान में रखना कठिन हो सकता है

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एक उद्देश्य राय प्राप्त करें कभी-कभी, वृक्षों की वजह से जंगल को देखना मुश्किल है। हम अपने अनुभवों के करीब हैं ताकि हम उन्हें स्पष्ट रूप से नहीं देख सकें, खासकर जब भावनाओं में शामिल हों जब आप एक नए रिश्ते को शुरू करने के बारे में सोचते हैं, तो किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार की राय लें। यह एक ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो उद्देश्य बनने में सक्षम है और आपके संभावित भागीदार या आपके रिश्ते से संबंधित कोई रुचि नहीं है। एक उद्देश्य तीसरा व्यक्ति आपके संभावित संबंधों के बारे में कुछ भी देख सकता है जिसे आपने ध्यान नहीं दिया है।

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सकारात्मक उम्मीदों का विकास करें एक दुर्भाग्यपूर्ण कारण है कि लोगों को बार-बार बुरा रिश्तों का सामना करना पड़ता है क्योंकि सोच का एक नकारात्मक तरीका है। यदि आपको लगता है कि नकारात्मक, कुछ नकारात्मक होगा। और जब ऐसा मामला है, तो यह केवल आपको जो कुछ भी पहले से दिखता है, उसका समर्थन करता है। संक्षेप में, आप विफल होने के लिए तैयार हैं (संभवतः बिना देखे भी)

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एक खराब रिश्ते के अनुमानित लक्षण जानें कई प्रकार के रिश्ते बेकार हो सकते हैं, लेकिन एक विशेष रूप से बुरे प्रकार कोडपेंडेंट रिश्ते हैं यह वह ऐसा है जिसमें एक युगल एक कम शैक्षणिक स्तर, गैर जिम्मेदारारिता, अपरिपक्वता, व्यसन, विलंब या दंपति के खराब स्वास्थ्य का समर्थन या समर्थन देता है। माना जवान "व्यापक" मूल रूप से वह लोड का ख्याल रखता है। और कुछ को अनुमति नहीं देकर "समर्थित" परिणामों के विपरीत, उत्तरार्द्ध उनकी गलतियों से कभी नहीं सीखता।

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अपने साथी और इसके विपरीत पर भरोसा करें विश्वास विभिन्न तरीकों से आता है। रिश्ते में हर व्यक्ति को हमेशा महसूस करना चाहिए कि उनका साथी उसके पर भरोसा करता है इसमें विश्वास करना शामिल है कि एक बेवफाई नहीं होती है, कि कोई भी अपमानजनक नहीं है और दोनों लोगों के पास इसके बारे में दोषी महसूस किए बिना रहस्य हैं।

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अपने साथी के साथ सुरक्षित और आरामदायक महसूस करें और इसके विपरीत। रिश्ते में दोनों लोग एक-दूसरे की कंपनी में सुरक्षित महसूस करते हैं। दूसरे की उपस्थिति में किसी को भी डर या नसों को महसूस नहीं करना चाहिए, विशेषकर अगर वहां कुछ प्रकार की हिंसा होती है

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संघर्ष को काफी हल करना संघर्ष किसी भी संबंध में होगा। हालांकि, स्वस्थ रिश्तों को एक की तुलना में एक संघर्ष के बाहर अधिक समय बिताना चाहिए। यदि आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं, तो इसे सम्मानपूर्वक और बिना स्थायी क्षति के हल किया जाना चाहिए। एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते में एक संघर्ष का समाधान हो सकता है, लेकिन आप यह देख सकते हैं कि जब करीब करीब परीक्षा की जाती है तो इसका समाधान ठीक नहीं हुआ।

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अपने साथी का समर्थन और इसके विपरीत। रिश्ते में दोनों लोगों को एक-दूसरे का समर्थन करने की क्षमता होनी चाहिए, जो वे करते हैं (या नहीं करते हैं)। इसका यह भी अर्थ है कि प्रत्येक के पास कुछ नकारात्मक परिणामों के बारे में चिंता किए बिना खुद को और अपनी राय व्यक्त करने की क्षमता होनी चाहिए। आपके साथी का कहना है कि कुछ पसंद नहीं है या ऐसा करने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन आपको अपने समर्थन की पेशकश करना पसंद नहीं है।

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मूल्य अपने दोस्तों और अपने साथी की हितों स्वस्थ संबंधों में स्वस्थ दोस्ती होने के दोनों शामिल हैं रिश्ते शुरू होने से पहले दोनों रिश्ते में उनकी दोस्ती उनके साथ चलनी चाहिए। इसके अलावा, उनके मित्रों और मित्रों को आलोचना या अनादर से पीड़ित नहीं होना चाहिए।

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Video: Satnam sakhi रिश्तों में मिलने वाले दुःख से कैसे बचें How to be in relationships Part-4 Sant Harish

अपने साथी की गोपनीयता का सम्मान करें और इसके विपरीत। एक स्वस्थ रिश्ते में दोनों लोगों को यह समझना होगा कि कुछ को कुछ चीजें निजी रखना चाहिए। भ्रामक कारणों के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि किसी व्यक्ति का जीवन एक खुली किताब नहीं है गोपनीयता में शामिल है कि किसी भी व्यक्ति को हर फोन कॉल, हर ईमेल या पाठ संदेश वह अपने साथी के साथ प्राप्त साझा करने के लिए बाध्य महसूस करता है कि। इसके अलावा, किसी भी व्यक्ति को डर नहीं होना चाहिए कि उसका भागीदार ईर्ष्यापूर्ण होगा या उसे स्वाभाविक रूप से महसूस होगा अगर कुछ कुछ आरक्षित रहता है।

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एक योजना का विकास करना और उसे छड़ी करना। अगर आपके साथी के साथ एक वार्तालाप काम नहीं करता है, तो आपको अपनी योजना को पूरा करना होगा यह उत्कृष्ट है क्योंकि यह आपको आपकी प्रेरणा बनाए रखने में सहायता करता है। इस मामले में, आपको उस तरीके, समय और स्थान को शामिल करना होगा जहां आप अपने साथी के साथ संबंधों को समाप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको कुछ परिस्थितियों या परिस्थितियों में क्या शामिल करना चाहिए (यानी, अगर आपका साथी आपको फोन करता है, अगर आप अपने घर के दरवाज़े पर दस्तक दे रहे हैं, अगर आप अपने दोस्तों को आप से बुरा बोलते हैं, आदि) तो आप क्या करेंगे।

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किसी रिश्ते के अंत में आम प्रतिक्रियाओं को समझें जब आप बुरा संबंध समाप्त करते हैं, तो आपको कुछ उत्तेजनाएं आ सकती हैं, जो पूरी तरह से सामान्य है इस बात को ध्यान में रखें कि आप खुश होने के लिए वापस आएंगे चाहे आप इस समय कितना बुरा महसूस कर सकें। यह एक स्थायी स्थिति नहीं है आप निम्नलिखित उत्तेजनाओं में से एक या दो महसूस कर सकते हैं:

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शर्म और अपराध पर काबू पाने यह आपकी गलती नहीं है यह आपकी गलती नहीं है यह आपकी गलती नहीं है यदि जरूरी हो तो मन में जितना बार आवश्यक हो, इसे दोबारा दोहराएं क्योंकि यह सच है: यह आपकी गलती नहीं है आप को चोट पहुंचाने या खराब रिश्ते के लिए तैयार नहीं हुए हैं आपने अपने पिछले साथी को अपमानजनक या हिंसक होने के लिए मजबूर नहीं किया।

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स्वस्थ संबंधों के साथ जारी रखें ये आपके मित्र या परिवार के साथ पहले से हो सकते हैं या वे नई दोस्ती हो सकती हैं। मूल बात यह है कि वे स्वस्थ हैं और उनका विश्वास और सम्मान का आधार है। यदि आप खुद को चंगा करते हुए जागते हैं, तो आपको कुछ परिवारों और दोस्तों के साथ एक स्वस्थ रिश्ते की इच्छा दिखाने के लिए पुन: संवाद करना पड़ सकता है। हालांकि, वे समझेंगे कि वे आपकी सहायता करते हैं, जो कि आप क्या कहना चाहते हैं।

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फिर से भरोसा करना सीखें यह एक कठिन कदम हो सकता है, लेकिन यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं तो संभव है। आपको अपने जीवन में किसी बिंदु पर लोगों पर भरोसा करना सीखना होगा, इसलिए अब क्यों नहीं शुरू करें? लोगों पर भरोसा करने में सक्षम होने का एक हिस्सा आपको भरोसा करना सीखना है विश्वास करो कि आप अच्छे निर्णय लेंगे और यदि आप कोई गलती करते हैं तो यह दुनिया का अंत नहीं होगा।

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Video: Satnam Sakhi रिश्तों में मिलने वाले दुःख से कैसे बचें?How to be in relationships Part-3-Sant Harish

क्रोध को बाहर आने दो। दरअसल, यह स्वस्थ है सुन्न महसूस करने से आपकी वसूली में मदद मिल सकती है, इसलिए जाओ और एक तकिया को दबाएं रोने के लिए मत डरो। यह एक अच्छी बात है कि आप अपनी भावनाओं को महसूस करने की अनुमति देते हैं। अपनी भावनाओं को महसूस करने के लिए शर्म महसूस न करें क्योंकि वे जो आप हैं उसका हिस्सा हैं। उस क्रोध को कुछ उत्पादक बनाने के लिए भी एक महान अवसर है हो सकता है, आप कुछ स्वयं-बचाव सबक ले सकते हैं या जिम में एक सदस्यता प्राप्त कर सकते हैं।