कैसे एक दोस्त की हानि सहन करने के लिए

हम जानते हैं कि किसी मित्र को एक समस्या को खोने से सामना करना मुश्किल है। आप उदास, बहुत हतोत्साहित और अकेले महसूस कर सकते हैं- चिंता न करें कि आप आगे बढ़ेंगे और आप नए लोगों से मिलेंगे। लेकिन पहले आपको अपने मित्र के नुकसान से निपटने में और आगे बढ़ने के लिए तैयार रहना होगा।

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यह बहुत संभव है कि जिस व्यक्ति ने आप को त्याग दिया वह ने कहा कि यह तुम्हारी गलती थी और आप बुरे आदमी थे जो कुछ तुम कहते हो उसे मत न करें और अपने आप से एक सवाल पूछो, क्या मैं वास्तव में एक बुरा दोस्त था?

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अपने पूर्व मित्र के साथ हर समय समस्या के बारे में सोचने की कोशिश न करें या आप पागल हो सकते हैं और सोच सकते हैं कि यह वाकई आपकी गलती है इसे आपको प्रभावित न करें, संभवतः आपको इसे पर्याप्त रूप से नहीं पता है और ऐसा नहीं है कि आपने कौन सोचा था। नए दोस्त बनाने की कोशिश करने से डराओ मत सोचो कि वे आपको धोखा दे सकते हैं, सोचने से रोकें

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अगर कुछ समय पर आप उस व्यक्ति के बारे में सोचना शुरू करते हैं जो आपको चोट पहुँचाते हैं, तो तुरंत अपने आप को विचलित करने की तलाश करें गहरी साँस लें और बुरी चीजों की सोच के बजाय, यह सोचकर शुरू करें कि आप एक अच्छे इंसान हैं और दुनिया आपके लिए बेहतर चीजें हैं।

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किसी भी गतिविधि या सामाजिक घटनाओं के लिए खोज करें जिसमें आप भाग ले सकते हैं अतीत के बारे में सोचने के लिए कुछ भी नहीं करने के साथ पूरे दिन होने के मुकाबले आपको ऐसा कुछ करना बेहतर होता है जो आपको विचलित रखता है। जिम पर जाएं, खरीदारी करें या अपने आप को एक पहेली खरीदें

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एक क्लब दर्ज करें कई लोगों से मिलने और नए दोस्त बनाने का यह एक अच्छा तरीका है।

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एक नया मित्र खोजें ऐसे कई लोग हैं जो आप मिल सकते हैं और कौन आपका दोस्त हो सकता है काम, स्कूल, पड़ोस, जिम या कहीं से भी आप के साथ लोगों से बात करें। आकस्मिक वार्ता से शुरू करें ताकि आप लोगों को जान सकें और बहुत कम करके आप मित्र बना रहे हों। याद रखें कि समय के साथ अच्छी मित्रता बनती है

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काम करने की कोशिश में अपना समय बर्बाद मत करो ताकि आपके पूर्व मित्र ईर्ष्या महसूस कर सकें। यह निराशा का एक कार्य है, कुछ बहुत अपरिपक्व है और निश्चित रूप से आपको समय पर वापस आ जाएगा। उन सभी विचारों को खत्म करने के लिए याद रखें जो आपको चोट पहुँचाए हुए व्यक्ति के साथ क्या करना है

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उस व्यक्ति के साथ एक औपचारिक संबंध बनाए रखें जिसने आपको चोट पहुंचाई। यदि आप इसे कहीं देखना चाहते हैं, तो बुरी चीज़ों को न कहें या उसमें चलने से बचें अगर वह आपको शुभकामनाएं देते हैं, तो वही बोलें और उसके साथ बहुत समय बिताने से बचें। दूर जाने के लिए बहाने या बहाना ढूंढ़ें, चाहे आप कहें कि आपके पास कोई काम है या लंबित है

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अफवाहों का आविष्कार न करें और व्यक्ति की पीठ पर बात करने से बचें। कोई भी आपका दोस्त बनना नहीं चाहता है, यदि उन्हें पता है कि आप अन्य लोगों की पीठ के पीछे बात करते हैं।

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मुस्कुराओ और चीजों की तलाश करें जो आपको मुस्कुराएं। धर्मार्थ काम करते हैं और जितना भी आप कर सकते हैं उतने लोगों को मदद करते हैं। इस तरह की बात करने से आपको यह महसूस करने जा रहे हैं कि आपको किसी को खुश रहने की ज़रूरत नहीं है। यह आपको जीवन से सीखने के लिए कई सबक में से एक है।

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सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको पता है कि आपका जीवन समाप्त नहीं हुआ है। बाहर जाओ और अन्य दोस्तों के साथ मज़े करो और अधिक लोगों से मिलें अपना जीवन जीना जैसे कि कुछ नहीं हुआ है और जल्द ही आपको पता चल जाएगा कि आप जो आप को परेशान कर रहे थे वो भुला चुके हैं और आप अपने पूर्व मित्र के बारे में नाराज या उदास महसूस किए बिना सोच सकते हैं।

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याद रखें कि प्रत्येक छोर के साथ, एक नई शुरुआत आ रही है। इसका मतलब है कि आपके पास अपने जीवन की दिशा में अपने दिशा निर्देशित करने के लिए समय है और आप नए लोगों के साथ अपने आस-पास हैं।

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आप महसूस कर सकते हैं कि सब कुछ गिर जाता है और यह दुनिया का अंत है जब आप एक आजीवन मित्रता खो देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। दोनों एक ऐसे चरण में हैं, जिसमें वे एक-दूसरे को देखना चाहते हैं और अपनी जगह चाहते हैं, लेकिन सवाल यह है कि क्या वे एक-दूसरे को देखे बिना खड़े हो सकते हैं? क्या आप इस स्तर पर उतरने के लिए आवश्यक मानते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं

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