अपने प्यार के डर को कैसे समाप्त करें

प्यार बहुत जटिल है यह दुनिया में सबसे आम भावनाओं में से एक है। एक शब्द शब्द प्रेम का अर्थ वास्तव में अभिव्यक्त नहीं कर सकता है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि किसी भी व्यक्ति में प्यार का भय विकसित होता है, आप, आपकी बहन, यहां तक ​​कि वह व्यक्ति जो आपके बगल में है। शायद आप प्यार से गिरने से डरते हो या प्यार में पड़ने से डरते हो जो भी मामला और आपके पिछले अनुभवों में से कोई भी इस डर का कारण हो सकता है, आप अपने डर को प्यार में बदल सकते हैं।

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अपने भय के कारण की पहचान करें एक बार जब आप जानते हैं कि आप किस बात से डरते हैं, तो पता करें कि ऐसा करने के लिए कुछ कारण है। ज्यादातर मामलों में, किसी भूत के अनुभव से डर हो सकता है। हो सकता है कि आप कुछ साल पहले किसी से मिले और आपको एहसास हुआ कि वह ऐसा नहीं था, जिसने आपको सोचा कि वह था। या हो सकता है कि आप किसी के साथ प्यार में पागल हो गए और आपके सभी अन्य हितों और शौक इसके द्वारा प्रभावित हुए।

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पता लगाएं कि आपने उस अनुभव से क्या सीखा है, अपने आप को बार-बार दोष देने के बजाय। अगर वह व्यक्ति नहीं था जिसने आपको सोचा कि वह कौन था, तो अब आप जानते हैं कि आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि आप उस व्यक्ति को जानते हैं, जब आप शायद ही उसे जानते हैं या अगर जिस व्यक्ति के साथ प्यार में आप पागल हो गए थे, तो आपके सभी दूसरे हितों के लिए हानिकारक थे, तो अब आपको पता है कि आपको अपनी रूचि और शौक का समर्थन करने के लिए, और अपने जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालना होगा।

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अपने डर को जीतने पर काम करें, ध्यान में रखते हुए कि आपने क्या सीखा है यह रातोंरात नहीं होगा, वास्तव में, आप इसे एक ही बार में गायब करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, या आप दबंग महसूस करेंगे। लंबे समय तक आपके भय को जितना संभव हो सके, जब तक यह आपके लिए डर न हो जाए।

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समझें कि प्यार में गिरना ठीक है। हर कोई एक बार या किसी अन्य पर प्यार में गिर जाता है, इसलिए आप अकेले नहीं हैं

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समय घावों को भर देता है तो बस उसे समय दें

Video: अपने डर से कैसे जीते ? How to overcome fear?

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