कैसे अपने पैरों के बीच एक दाने से छुटकारा पाने के लिए

ढीले कपड़ों पहनें पैरों के चारों ओर स्थित कपड़े ढीले होना चाहिए ताकि त्वचा को शुष्क रहने और साँस लेने की अनुमति मिल सके। आपके कपड़े को तंग महसूस नहीं करना चाहिए या जैसे वे आपकी त्वचा को कटा रहे थे कपड़े जो बहुत तंग हैं आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़े, जिससे जलन होती है। पैरों के बीच सबसे अधिक चकत्ते जलन की वजह से होती हैं।

त्वचा को शुष्क रखें यह हमेशा त्वचा से नमी को रोकता है, विशेषकर स्नान या शॉवर लेने के बाद एक साफ कपास तौलिया पकड़ो और धीरे से ब्रश करके आपकी त्वचा को सूखा लें। त्वचा के खिलाफ तौलिया को रगड़ना, दाने को परेशान कर सकता है। आप दानेदार क्षेत्र को पूरी तरह से सूखने के लिए सबसे कम शक्ति पर हेयर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं। उच्च गर्मी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह दाने को बदतर बना सकता है

ध्यान रखें कि डॉक्टर को कब देखें जलन से होने वाली अधिकांश चकत्ते का इलाज बिना मेडिकल हस्तक्षेप के घर में किया जा सकता है। हालांकि, यदि दाने 4 से 5 दिनों के भीतर सुधार नहीं करता है या इससे अधिक खराब हो जाता है, तो अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपको संदेह है कि आपके दाने संक्रमित हैं (यदि आपके पास बुखार, दर्द, सूजन या दाने के आसपास मवाद है)।

अपने चिकित्सक के उपचार की सिफारिशों का पालन करें आपका चिकित्सक यह देखने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेगा कि क्या दाने चोटों को दिखाता है। यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपके पास जीवाणु संक्रमण है, तो वह शायद एक संस्कृति का आदेश दे। यह परीक्षण आपके डॉक्टर को बताएगा कि बैटरियों या कवक के कारण होने वाले संक्रमण के कारण संक्रमण हो रहा है और क्या उपचार की जरूरत है। आपका डॉक्टर निम्न में से एक या अधिक लिख सकता है:

एक सुखाने पाउडर लागू करें एक बार त्वचा साफ और सूखी हो, तो आप त्वचा के बीच जमने से नमी को रोकने के लिए हल्के ढंग से एक पाउडर लागू कर सकते हैं। इत्र के बिना एक बेबी पाउडर चुनें, लेकिन जांच लें कि आपके पास तालक पाउडर है (जो आपको केवल थोड़ी मात्रा में ही इस्तेमाल करना चाहिए)। यदि आपके प्रयोग में उपयोग किए जाने वाले बच्चे के पाउडर में तालक पाउडर होता है, तो इसका उपयोग मात्रा में करें। कुछ अध्ययनों में महिलाओं में डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा बढ़ने से तालक लगा हुआ है।

त्वचा चिकनाई अपने पैरों को हाइड्रेट करें ताकि वे एक-दूसरे को परेशान न करें। प्राकृतिक स्नेहक जैसे बादाम का तेल, अरंडी का तेल, लैनोलिन या कैलेंडुला तेल का प्रयोग करें। स्नेहक लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वच्छ और सूखी त्वचा है त्वचा की रक्षा के लिए दाने पर एक साफ धुंध रखने पर विचार करें।

स्नेहक के लिए आवश्यक तेल जोड़ें जबकि त्वचा को चिकनाई जरूरी है, आप हर्बल आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं जिनके उपचार गुण हैं। आप इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण औषधीय शहद भी जोड़ सकते हैं। जड़ी-बूटियों का उपयोग करने के लिए, अपने स्नेहक के 4 चम्मच में निम्न तेलों में से 1 या 2 बूंदें जोड़ें:

त्वचा पर मिश्रण की जांच करें क्योंकि त्वचा पहले से संवेदनशील है, आपको यह निर्धारित करना होगा कि हर्बल तेल मिश्रण से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। मिश्रण में एक कपास की गेंद डुबकी और कोहनी के अंदर एक छोटी सी राशि लागू करें क्षेत्र के ऊपर एक पट्टी रखें और 10 से 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आप कोई प्रतिक्रिया (जैसे कि दाने, खुजली या खुजली) की सूचना नहीं देते हैं, तो आप पूरे दिन मिश्रण सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 3 से 4 बार इसे लागू करने का प्रयास करें कि दाने हमेशा इलाज किया जा रहा है।