मिलिआरिया को कैसे रोकें

मिलिआरिया, जिसे पसीने या गर्मी की दाने के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार की त्वचा की जलन है जो बुजुर्गों के लिए बच्चों को प्रभावित कर सकती है। मिलिआरिया तब होती है जब त्वचा के नीचे पसीना जाल के पसीने से अवरुद्ध नलिकाओं। आप विभिन्न प्रकार के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें द्रव और तीव्र खुजली से भरे छोटे बाँध भी शामिल हैं। मिलिआरिया को आसानी से रोका जा सकता है और आमतौर पर अपने दम पर चंगा हो सकता है।

चरणों

विधि 1

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बहुत सारे कपड़े पहनने से बचें कोई फर्क नहीं पड़ता कि वर्ष का कौन सा समय है, बहुत सारे कपड़े पहनने की कोशिश न करें मौसम के अनुकूल होने वाले कपड़े पहनने से आपको मिलिएरिया के विकास और विकास से रोका जा सकता है।

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स्नान के बाद आपकी त्वचा सावधानी से सूखी गर्मी और आर्द्रता त्वचा को परेशान कर सकती है और ऐसी स्थिति को बढ़ावा देती है जो मिलिआरिया की ओर जाता है। मिलिआरिया को रोकने के लिए स्नान, स्नान या तैरने के बाद आपकी त्वचा सावधानी से एक तौलिया या हवा में सूखी रहें

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त्वचा को हाइड्रेटेड रखें। त्वचा के प्राकृतिक जलयोजन को बनाए रखने से सूखापन और मिलिएरिया को रोका जा सकता है। आप त्वचा को विभिन्न तरीकों से हाइड्रेटेड रख सकते हैं। उदाहरण के लिए: आपकी त्वचा hydrating, चरम तापमान से परहेज और एक humidifier का उपयोग कर

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गर्मी और सूर्य से दूर रहें गर्म मौसम और सूर्य के संपर्क में मिलिआरिया का कारण हो सकता है छाया की तलाश में, इनडोर एयर कंडीशनिंग में रहने या सूर्य से बचने से मिलिअरिया को रोका जा सकता है।

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हवा को प्रशंसक से प्रसारित करें। बढ़ती हवा का संचरण आपकी त्वचा को शांत और शुष्क रख सकता है और सामान्य रूप से पर्यावरण को बहुत गर्म होने से रोक सकता है। हवा को ताज़ा रखने और लगातार परिसंचरण में रखने के लिए एक प्रशंसक या एयर कंडीशनर का उपयोग करें।

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एक आरामदायक और शांत नींद का माहौल बनाएं एक कमरे में सो जाओ जो आरामदायक, शांत और अच्छी तरह हवादार है। तापमान और अंधेरे जैसे कारकों को नियंत्रित करके, आराम से बिस्तर लेकर और हवा को परिचालित करते हुए, आप मिलिअरिया को रोका जा सकता है।

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अपने चिकित्सक पर जाएं यदि आप बहुत परेशान महसूस करते हैं क्योंकि मिलिअरा आपको अपने दैनिक कार्यों से सोता या प्रदर्शन करने से रोकता है, आपकी त्वचा गड़बड़ है, स्वयं की देखभाल और घरेलू उपचार काम नहीं कर रहे हैं या आपको संदेह है कि आपकी त्वचा संक्रमित है, तो अपने डॉक्टर से मिलने जाएं। यह आगे की समस्याओं को रोक सकता है और दर्द को दूर कर सकता है।

विधि 2

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खुजली और लाली को कम करने के लिए ठंडे स्नान करें। एक ठंडा स्नान मिलिआरिया को कम कर सकता है और सूजन कम कर सकता है। शायद आपको अपनी त्वचा को शांत करने के लिए एक अतिरिक्त सहायता के रूप में एक कोलाइडयन जई तैयारी को जोड़ने पर विचार करना चाहिए।

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एक कैलामाइन लोशन या विरोधी खुजली क्रीम लागू करें। ओवर-द-काउंटर कैलामाइन लोशन या एंटी-स्पिल क्रीम को लागू करना मिलिअरा, खुजली और सूजन को राहत दे सकती है। आप फार्मेसियों और सुपरमार्केट में एंटीप्राइड क्रीम खरीद सकते हैं, या तो स्टोर पर जा सकते हैं या ऑनलाइन

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आपकी त्वचा पर निर्जल लानोलिन क्रीम का सेवन करें यदि आपके पास एक मिलिअरीया है, तो आपकी त्वचा पर निर्जल लाइनोलिन क्रीम को रगड़ें। यह त्वचा के नलिकाओं को अवरुद्ध और नए घावों को बनाने से रोक सकता है।

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खुजली और सूजन को राहत देने के लिए एक ठंडा दबाव डालें। मिलिआरिया की खुजली और सूजन आपके रक्त में हिस्टामाइन से आती है ठंडा संपीड़न रक्त के प्रवाह को सीमित करके और त्वचा को ठंडा करके मिलिआरिया से जुड़े खुजली और सूजन से छुटकारा दिला सकता है।

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अपने आप को खरोंच से बचें अपने आप जितना हो सके उतना खरोंच न करें। स्क्रैचिंग, मलियारिया फैल सकता है, लक्षणों को बढ़ा सकता है या त्वचा की संक्रमण सहित अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

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आपकी त्वचा को सुरक्षित रखें आप अपनी त्वचा की रक्षा के द्वारा मिलिआरिया को रोका जा सकता है और आराम कर सकता है ढीले कपड़े कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और लक्षणों को दूर करने में सहायता कर सकते हैं।