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जब आप यात्रा करते हैं तो मलेरिया को कैसे रोकें?

मलेरिया रक्त का एक घातक रोग है और इसे मच्छर के काटने के माध्यम से प्रेषित किया जाता है। फिलहाल मलेरिया के लगभग 200 से 300 मिलियन मामले और पूरे विश्व में मलेरिया से संबंधित 800,000 वार्षिक मौतें हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली की अपरिपक्वता या कमजोरी के कारण बच्चों में यह गर्भावस्था और गर्भवती महिलाओं में विशेष रूप से खतरनाक है। इस रोग के संचरण सबसे अधिक उप सहारा अफ्रीका, दक्षिण पूर्व एशिया, मध्य पूर्व, दक्षिण अमेरिका और मध्य अमेरिका पूर्व में विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय और उप उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाए जाते हैं। वे व्यक्ति जो लगातार जोखिम में हैं, वे ऐसे लोग हैं जो रहते हैं या उन शहरों की यात्रा करते हैं जहां लोग या मलेरिया से संक्रमित मच्छर होते हैं। इसलिए, यह आवश्यक है कि यात्रियों ने संक्रमण के खिलाफ निवारक उपाय किए। निम्नलिखित लेख में मलेरिया को रोकने के लिए कई कदम या सुझाव उपलब्ध हैं।

चरणों

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छोड़ने से पहले अपनी यात्रा के सभी गंतव्यों का अध्ययन करें और देखें कि क्या मलेरिया पहले या फिर आवर्तक है या नहीं।
  • इंटरनेट खोजें कीस्ट प्रिवेंशन सेंटर से संपर्क करें या अपने चिकित्सक से बात करें कि यह निर्धारित करें कि क्या कोई मलेरिया नहीं है जहां आप यात्रा करने जा रहे हैं।
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    अपने चिकित्सक से परामर्श करें और निर्धारित दवाओं के अनुसार निर्धारित करें।
  • दवा की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए संकेत दिए गए दिन और दिन के कार्यक्रम का पालन करें। आमतौर पर आपको यात्रा के दौरान और लौटने के 4 सप्ताह तक जाने से पहले 1 से 2 सप्ताह दवा लेने चाहिए।
  • आपको समझना चाहिए कि मलेरिया विरोधी दवाएं 100% प्रभावी नहीं हैं और अभी भी संभावना है कि यदि आप आवश्यक उपायों को नहीं लेते हैं तो आप संक्रमित हो जाएंगे
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    जब आप यात्रा कर रहे हैं तो मच्छरों, टिक या अन्य आर्थ्रोपोड्स के काटने के खिलाफ स्वयं को सुरक्षित रखें
  • लंबी बांह की शर्ट, लंबी पैंट और कवर वाले जूते का उपयोग करें।
  • एक प्रभावी कीटनाशक के साथ पूर्व-इलाज के कपड़े, जूते, डेरा डाले हुए उपकरण, मच्छर नेट और कंबल लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें जब आप कीटनाशक लागू करते हैं और इसे इस्तेमाल करने से पहले सबकुछ सूखने दें।
  • दिखाई त्वचा पर कीट से बचाने वाली क्रीम को लागू करें। कीट की रोकथाम केंद्र की वेबसाइट की जाँच करें और विकर्षक की प्रभावशीलता की पुष्टि करें और आवेदन के पहले सभी निर्देश पढ़ें।
  • घंटों में बाहर रहने से बचें, जब बाहर अधिक मच्छरों होते हैं, आमतौर पर सुबह और शाम के बीच।
  • सत्यापित करें कि आपके शरीर और आपके कपड़े प्रत्येक दिन के अंत में टिक नहीं होते हैं और अगर उन्हें तुरंत हटा दिया जाता है
  • उच्च घास या वनस्पति क्षेत्रों के साथ हरे रंग के क्षेत्रों से बचें, जहां आर्थथोपोड्स हो सकते हैं।
  • कमरे या उन क्षेत्रों में सोएं जिनके पास उचित मच्छरदानी है अगर इसे बाहर सोते हुए आवश्यक है, तो हमेशा ठीक से स्थापित मच्छरदिल का उपयोग करें।
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    यदि आपको मलेरिया के लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, जिसमें ठंड लगना, बुखार और लगातार 1 से 3 दिनों तक पसीना आ रहा है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इन काल के दौरान मतली, उल्टी और दस्त भी उपस्थित हो सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • देश छोड़ने से पहले अपने व्यक्तिगत चिकित्सक से एक नुस्खे खरीदकर मलेरिया से गैर-प्रभावी दवाओं का उपयोग करने से बचें।
    • आप उन क्षेत्रों में अधिक सतर्क रहना चाहिए जहां आप संभावित मलेरिया संक्रमण का शिकार कर सकते हैं ताकि आप उनसे बच सकें। आप अपनी वेबसाइट के माध्यम से कीट निवारण केंद्र द्वारा दी गई सिफारिशों को भी जांच सकते हैं।
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