गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने के लिए

हालांकि गुर्दे की पथरी के कुछ मामले आनुवंशिक हैं, अन्य आहार और जीवन शैली के कारण होते हैं। ये गुर्दा की पथरी आसानी से रोका जा सकता है। जो लोग गुर्दा की पथरी से पीड़ित हैं, उन्हें एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और एक आहार विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए। ये पेशेवर डिज़ाइन फीडिंग योजनाओं में सहायता कर सकते हैं जो दोहराए गए गणनाओं के जोखिम में वृद्धि नहीं करते हैं। वे गुर्दे के पत्थरों के कारणों को समझने में भी मदद कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो दवाएं लिख सकते हैं

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चरणों
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युक्तियाँ
चेतावनी
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चरणों

प्रतिदिन कम से कम 2.7 लीटर (2.6 क्वार्ट्ज़) पानी पी लें।

पानी उन खनिजों में मदद करता है जो पत्थरों के गठन की संभावना को कम करते हुए पत्थरों को आपके शरीर में अधिक कुशलता से स्थानांतरित करते हैं। यह मौजूदा गणनाओं को तेजी से बाहर आने में भी मदद करता है।
उच्च चीनी या सोडियम सामग्री के साथ सोडा से बचें

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नींबू का रस और ताजा नींबू पानी की खपत को बढ़ाएं।

नींबू में साइट्रेट का एक उच्च एकाग्रता है, जो एक तत्व है जो गुर्दे की पथरी के गठन को कम करने के लिए दिखाया गया है। पानी के साथ संयुक्त होने पर साइटेट अत्यधिक प्रभावी होता है।

अपने भोजन से पशु प्रोटीन से समृद्ध पदार्थों को कम या समाप्त करें, खासकर यदि आप यूरिक एसिड पत्थरों से ग्रस्त हैं

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सावधानी के साथ कैल्शियम खाएं कैल्शियम का पत्थर सबसे आम है, और जिन लोगों को पालक, चॉकलेट, मीठे आलू और बीट जैसे खाद्य पदार्थों में पाए गए ऑक्सलेट को रोकने के लिए उन्हें विशेष देखभाल करनी चाहिए।

विशेषज्ञों के इस बात से असहमत है कि क्या कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ किडनी के पत्थरों में योगदान करते हैं, लेकिन आमतौर पर गुर्दे की पथरी से पीड़ित रोगियों के लिए कैल्शियम की खुराक की सिफारिश नहीं की जाती है।

नियमित रूप से व्यायाम करें एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने से यह कम संभावना है कि आप गुर्दा की पथरी का विकास करेंगे। शारीरिक गतिविधि मूत्र में केंद्रित होने से खनिजों और एसिड को रोकती है, और मौजूदा पत्थरों मूत्र पथ के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करता है।

युक्तियाँ

ब्लैक चाय और हरी चाय सभी प्रकार के किडनी पत्थरों के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है, ऑक्सलेट द्वारा बनाई गई उनको छोड़कर।
गुर्दा की पथरी के लक्षणों में पीठ, पीठ, पेट या पेट पर कहीं भी दर्द होता है। आप मूत्र में खून भी देख सकते हैं और उल्टे महसूस कर सकते हैं।
एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको अपने भोजन को समायोजित करने में मदद कर सकता है, जिसमें खाद्य पदार्थ शामिल हो सकते हैं जो कि गुर्दे की पथरी के गठन को रोकते हैं और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो उन्हें पैदा करते हैं।
यदि आपके पास आवर्ती या बहुत बड़े पत्थरों हैं तो अपने चिकित्सक के साथ शल्यचिकित्सक विकल्पों पर चर्चा करें लिटोथ्रीप्सिस नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से गुर्दे की पथरी को पेट की चीरों के माध्यम से हटाया जा सकता है या आघात की तरंगों से टूट सकता है। ये विकल्प केवल 5 मिमी (1/4 इंच) व्यास में गुर्दे की पथरी के लिए अनुशंसित हैं। सर्जिकल प्रक्रियाओं में नए पत्थरों के विकास के जोखिम को कम नहीं होगा।
यदि आपको पता है कि आपके पास गुर्दा का एक पत्थर है, तो गणना के प्रकार से निपटने के लिए डिज़ाइन दवाएं लिखने के लिए मूत्रविज्ञानी से परामर्श करें। संभावित दवाओं में शामिल हैं, थियाजाइड एजेंट, एलोप्यूरिनोल, एल्कालिसिंग एजेंट और एंटीबायोटिक दवाएं यदि आपके पास स्ट्रुविइट द्वारा गठित पत्थरों होते हैं, जो संक्रमण के परिणामस्वरूप बनते हैं। यदि आपके पास दुर्लभ सिस्टीन का पत्थर है, जो आनुवांशिक बीमारी के कारण होता है, तो आपको अपने मूत्र को अम्लीय बनने से रोकने के लिए पोटेशियम साइट्रेट निर्धारित किया जा सकता है।
गुर्दे की पथरी के वैकल्पिक उपचार में मुसब्बर वेरा का रस, बजरी जड़ काढ़े, रिफ्लेक्सोलॉजी और जल उपचार शामिल हैं।

चेतावनी

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गुर्दे के पत्थर वाले आधे से ज्यादा लोगों के अंत में एक और घटना होगी।
अपने चिकित्सक के कार्यालय या आपातकालीन कमरे में तुरंत जाएं यदि आप बुखार के साथ-साथ गुर्दा की पथरी से पीड़ित हो जाएं, क्योंकि इससे संक्रमण का संकेत मिलता है

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