जब आप सड़क पर गिरते हैं तो खरोंच का इलाज कैसे करें

क्या आप मोटरसाइकिलिंग, साइकिल चलाना या स्केटिंग करते हुए गिरते थे और क्या आपने त्वचा का एक भाग स्क्रैप कर दिया है? यदि हां, तो आपको एक प्रकार का घर्षण जला हुआ है जिसे "डामर घर्षण घाव" या बस "खरोंच" के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति दर्ददायक हो सकती है, लेकिन आप जो कदम उठा सकते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप ठीक हैं और उपचार प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1

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जीवन-धमकी चोटों को स्थिर करता है सुनिश्चित करें कि आप (या घायल व्यक्ति) आसानी से स्थानांतरित कर सकते हैं और कोई टूटे हुए हड्डियां नहीं हैं। यदि यह मामला है, तो तुरंत बंद करो और स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करने के लिए कॉल करें या पास के किसी व्यक्ति से संपर्क करें.

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घाव की गंभीरता का मूल्यांकन करें यदि आप घाव को अच्छी तरह से नहीं देख पा रहे हैं, मदद के लिए पूछें आपातकालीन नंबर को कॉल करें अपने देश से अगर घाव:

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निर्धारित करें कि आपके पास अन्य चोटें हैं कुछ क्षति त्वचा के नीचे छिपी हो सकती है, जहां आप उनमें से कोई संकेत नहीं देख सकते हैं। यदि आप बेहोश थे, तो आप भ्रमित महसूस करते हैं, आपके पास गति सीमित है या आप अत्यधिक दर्द महसूस करते हैं, विचार करें एक डॉक्टर को देखिए तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए

भाग 2

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किसी भी खून बह रहा बंद करो यदि घाव में कोई खून बह रहा है, इसे रोको क्षेत्र में दबाव लागू

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घाव को कुल्ला ठंडे पानी को घाव पर चलने दें या उस पर डाल दें। यदि आप घाव क्षेत्र को देख या नहीं देख सकते हैं तो आपकी सहायता करने के लिए किसी और से पूछिए क्या यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है कि पानी पूरे क्षेत्र में चला गया है और गंदगी या किसी भी अवशेष को साफ कर दिया है।

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घाव को धो लें घाव के आसपास साफ करने के लिए एक जीवाणुरोधी साबुन और पानी का प्रयोग करें, लेकिन यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि साबुन घाव से संपर्क में नहीं आता है, क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है। इससे आपको गंदगी और बैक्टीरिया को धोने में मदद मिलेगी, और संक्रमण से बचने में मदद मिलेगी।

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किसी भी अवशेष को निकालें अगर घाव में कुछ फंस जाता है, जैसे कि गंदगी, रेत, छिद्र, आदि, चिमटी का उपयोग इस सामग्री को सावधानी से हटाने के लिए करते हैं। सबसे पहले, चिमटी को साफ और बाँझकर उन्हें कपास या रस्सी के साथ आइसोप्रोपाइल अल्कोहल में भिगोए। एक बार जब आप अवशेष निकालते हैं तो ठंडे पानी के साथ कुल्ला।

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पैटिंग द्वारा क्षेत्र सूखा। एक बार जब आप घावों को धोया और धुलाई कर लेते हैं, तो एक साफ कपड़े या तौलिया का उपयोग करके क्षेत्र को धीरे से सूखें। रगड़ के बजाय पैटींग से सुखाने से आपको अनावश्यक दर्द से बचने में मदद मिलेगी।

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एक एंटीबायोटिक क्रीम लागू करें, खासकर अगर घाव गंदे था। यह संक्रमण को रोक सकता है और घाव को ठीक कर सकता है।

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यह घाव को कवर करता है सुनिश्चित करें कि एक पट्टी के साथ घाव को कवर इसे गंदगी, संक्रमण और कपड़ों की जलन से बचाने के लिए जब तक उसे ठीक करना पड़ता है। यह एक Telfa पैड के रूप में एक nonstick पट्टी का उपयोग करना बेहतर है या वैकल्पिक रूप से क्षेत्र में एक बाँझ जाली जगह है और चिपकने वाला टेप या एक रबर बैंड के साथ स्थान पर रखें सकते हैं।

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घाव को बढ़ाएं दिल के स्तर के ऊपर जितना संभव हो उतना घाव को ऊपर उठाने से सूजन और दर्द कम करने में मदद मिलेगी। यह दुर्घटना के पहले 24 से 48 घंटों में सबसे अधिक फायदेमंद है, और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि घाव गंभीर या संक्रमित है।

भाग 3

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प्रतिदिन एंटीबायोटिक क्रीम को पुन: लागू करें जब आप पट्टी बदलते हैं तो इसे करें जबकि अकेले ही यह घाव तेजी से नहीं चंगा, इससे संक्रमण की संभावना कम हो सकती है। इससे घाव को सूखने से भी रोक दिया जाएगा, जिससे स्कैब गठन और संभावित जलन हो सकता है।

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घाव को बढ़ाएं दिल के स्तर के ऊपर जितना संभव हो उतना घाव को जारी रखने के लिए सूजन और दर्द कम करने में मदद मिलेगी। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि घाव गंभीर या संक्रमित है।

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किसी भी दर्द को नियंत्रित करें एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन अगर आपके घाव में कोई दर्द हो तो, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा नहीं बताता।

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खाओ और ठीक से पी लो। सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे तरल पदार्थ (लगभग छह से आठ 240 मिलीलीटर ग्लास तरल पदार्थ, खासकर पानी, प्रति दिन) पीते हैं और स्वस्थ भोजन करते हैं जब आप स्वस्थ होते हैं अपनी वसूली प्रक्रिया के लिए हाइड्रेटेड और पोषाहार को बहुत मदद मिलेगी।

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इसे आसान ले लो आपको घाव के क्षेत्र को आराम करना होगा क्योंकि यह ठीक होता है। उदाहरण के लिए, यदि घाव आपके पैर में है, तो आपको चलने और चढ़ाई जैसी ज़ोरदार गतिविधियों से बचने होंगे। घाव के क्षेत्र में अत्यधिक प्रयास से बचाव से आपको ठीक करना होगा।

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ध्यान दें कि उपचार कैसे बढ़ता है यदि आप घाव का ख्याल रखते हैं, तो आम तौर पर परिमार्जन को दो सप्ताह में ठीक करना चाहिए

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डॉक्टर से संपर्क करें यदि चीजें बदतर लगती हैं या अगर घाव को संक्रमित लगता है। आपको विशेषज्ञ ध्यान देने की आवश्यकता होगी यदि:

भाग 4

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सावधान रहें जानें कि आपकी गतिविधियों से संबंधित किसी भी उपकरण, जैसे कि मोटरसाइकिल, साइकिल, इत्यादि का उचित उपयोग कैसे करें। इसके अलावा, खतरनाक कलाबाजी और अन्य लापरवाह कृत्यों का प्रयोग करने से बचें। सड़क या सतह पर ख्याल रखना जहां आप अपने खेल का अभ्यास करते हैं वह खरोंच के जोखिम को कम करने का एक आसान तरीका है।

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सुनिश्चित करें कि आपका टेटनस शॉट अद्यतित है। ज्यादातर खरोंच गंदा सतहों पर होते हैं, शायद धातुओं और मलबे के साथ। इसका अर्थ टेटनस संक्रमण (ट्रिस्मस) का खतरा हो सकता है। अधिकांश वयस्कों को टेटनस के खिलाफ बूस्टर शॉट प्राप्त करना चाहिए, यदि आखिरी शॉट के बाद पांच साल से अधिक समय बीत चुके हैं और उन्हें घाव है। यदि आपके पास खरोंच है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से संपर्क करें आपको यह बताने के लिए कि आप कैसे टीका प्राप्त कर सकते हैं