एक अध्ययन कार्यक्रम कैसे बनाएं
अध्ययन अकादमिक सफलता का एक महत्वपूर्ण अंग है। हालांकि, कभी-कभी प्रत्येक विषय के अध्ययन के समय का पता लगाना मुश्किल होता है जिसे हमें अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। पढ़ाई के दौरान सफलता सुनिश्चित करने का एक तरीका एक ठोस अध्ययन कार्यक्रम तैयार करना है - हालांकि, ऐसा करने से हम जितना सोचते हैं उससे ज्यादा मुश्किल हो सकता है। न केवल आपको उन विषयों और पाठ्यक्रमों को प्राथमिकता देना है, जिनके लिए आपको अध्ययन करना है, लेकिन आपको परिवार, दोस्तों और मनोरंजन जैसी अन्य जिम्मेदारियों को भी जोड़ना होगा। हालांकि, लंबे समय में, थोड़ा सरलता और काम के साथ, आपको कोई कार्यक्रम तैयार करने में कोई समस्या नहीं होगी और न ही आपके सभी शैक्षणिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए।
सामग्री
चरणों
भाग 1
शेड्यूल बनाएं
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उन विषयों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है। शायद अध्ययन कार्यक्रम तैयार करने में पहला कदम उन सभी विषयों और पाठ्यक्रमों की एक सूची बनाना है, जिनके लिए आपको अध्ययन करना होगा। कागज़ के टुकड़े पर आपके सभी दायित्वों को रखने से आपको वास्तव में क्या करना चाहिए, इसके बारे में आपको बेहतर विचार मिलेगा। यदि आपको विशिष्ट परीक्षाओं के लिए अध्ययन करना है, पाठ्यक्रमों के बजाय इन की एक सूची बनाएं
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निर्धारित करें कि आपको प्रत्येक विषय या परीक्षा के लिए क्या करना चाहिए। अब जब आपने उन सभी अलग-अलग विषयों को रिकॉर्ड किया है जिनके लिए आपको अध्ययन करना है, आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपको प्रत्येक पाठ्यक्रम के लिए क्या करना होगा। यद्यपि एक विशिष्ट वर्ग के लिए समय और अन्य दायित्वों के प्रति आपकी प्रतिबद्धता हर हफ्ते भिन्न हो सकती है, संभव है कि आप इसे लंबे समय तक निर्धारित करेंगे, इसलिए आपको विषय द्वारा निर्धारित समय की आवश्यकता होगी।
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सूची को प्राथमिकता दें सभी विषयों या परीक्षाओं की सूची बनाने के बाद, जिनके लिए आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है और निर्धारित किया गया है कि आपको प्रत्येक के लिए क्या करना है, सूची को प्राथमिकता दें। अपने महत्व के अनुसार प्रत्येक श्रेणी को छांटने से आपको उन विषयों का निर्धारण करने में सहायता मिलेगी जिनके लिए आपको अधिक समय बिताना होगा और आपको अपना सर्वोत्तम कार्यक्रम देना होगा।
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अध्ययन ब्लाकों में सप्ताह के दौरान अपने उपलब्ध समय को विभाजित करें प्रारंभ करने से पहले, आपको सप्ताह के दौरान उपलब्ध अध्ययन ब्लॉकों में विभाजित करना होगा। ऐसा करने के बाद, आप जारी रख सकते हैं और एक विषय के लिए ब्लॉक आवंटित कर सकते हैं।
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गैर-शैक्षणिक गतिविधियों के लिए रिजर्व का समय जब आप प्रत्येक विषय के लिए समय आरक्षित करते हैं, तो आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि अपने परिवार, मित्रों और बाकी के लिए अलग समय सेट करें। इसका कारण यह है कि जब तक आप अपने व्यक्तिगत और शैक्षणिक जीवन के बीच एक स्वस्थ संतुलन नहीं बनाते तब तक आप पढ़ाई में सफल नहीं हो सकते।
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अध्ययन के ब्लॉकों को भरें एक बार जब आप शेड्यूल को विभाजित करते हैं और निर्धारित करते हैं कि आपको क्या करना चाहिए, तो इसे भरें। प्रत्येक सत्र में अध्ययन करने वाले विषय को लिखें। यह आपको पाठ्यक्रम में रहने, सामग्री के लिए नियंत्रण बनाने और पाठ्यपुस्तकों और अध्ययन सामग्री को अग्रिम में व्यवस्थित करने की अनुमति देगा।
भाग 2
अनुसूची और व्यक्तित्व पर विचार करें
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अपने वर्तमान कार्यक्रम का मूल्यांकन करें एक अध्ययन कार्यक्रम तैयार करने में पहला कदम वर्तमान समय-सारिणी का मूल्यांकन करना है और जिस तरह से आप अपना समय व्यतीत करते हैं। वर्तमान अनुसूची के मूल्यांकन से आप यह देख सकेंगे कि आप समय का कैसे उपयोग करते हैं और यह आपको पहचानने में मदद करेंगे कि आप अधिक कुशल कैसे हो सकते हैं और आप किन गतिविधियों को कम कर सकते हैं।
- निर्धारित करें कि वर्तमान में आप किस हफ्ते अध्ययन करते हैं
- निर्धारित करें कि वर्तमान में मनोरंजन पर खर्च करने के लिए प्रति सप्ताह कितने घंटे निर्धारित करें।
- निर्धारित करें कि वर्तमान में आप परिवार और दोस्तों के साथ कितने घंटे खर्च करते हैं
- क्या आप कटौती कर सकते हैं देखने के लिए एक त्वरित गणना करें लोग अक्सर पाते हैं कि वे खुद को बहुत मनोरंजन करते हैं, इस समय से शुरू करते हैं।
- अगर आप काम करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने काम के शेड्यूल के आसपास एक अध्ययन कार्यक्रम बनाते हैं।
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अपनी सीखने की शैली पर विचार करें समय निर्धारित करने के दौरान, समय निर्धारित करने के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है, आपको यह भी पता होना चाहिए कि आप वास्तव में कैसे अध्ययन करते हैं। आप कैसे अध्ययन करते हैं यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या आप अतिव्यापी गतिविधियां कर सकते हैं। यह आपको यह निर्धारित करने में भी मदद करेगा कि आप आमतौर पर उपयोग नहीं किए जाने वाले समय का उपयोग कैसे कर सकते हैं। अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें
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काम नैतिक पर प्रतिबिंबित यद्यपि आप एक अद्भुत कार्यक्रम तैयार कर सकते हैं, यदि आप अध्ययन करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, तो इसका मतलब यह नहीं होगा। नतीजतन, आपको काम नैतिक पर विचार करने के लिए थोड़ा समय बिताना चाहिए। ऐसा करने के बाद:
भाग 3
अनुसूची का पालन करें
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Video: आचार्य प्रशांत: शान्ति के लिए कैसा अभ्यास करें?
अपने अनुसूचित खाली समय का अधिकतम लाभ उठाएं। अध्ययन कार्यक्रम का पालन करने में मुख्य चुनौतियों में से एक यह है कि आप ऐसा करने के लिए परीक्षा नहीं लेंगे और इसके बजाय, आप आराम, मज़ेदार या मनोरंजक कुछ करेंगे हालांकि, आपको प्रलोभन का विरोध करना है, इसके बजाए, प्रोग्रामिंग मनोरंजन का सबसे अधिक समय बनाएं।
- अध्ययन के लिए एक इनाम के रूप में खाली समय के लिए लंबा।
- रीचार्ज करने का एक तरीका के रूप में मुफ्त समय का उपयोग करें। एक झपकी लेना आपकी मदद कर सकता है टहलने या कुछ योग करने के लिए आप आराम कर सकते हैं और आपको स्कूल पर वापस जाने की आवश्यकता के दौरान ध्यान केंद्रित करने में सहायता कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप घर छोड़ दें अपने अध्ययन के स्थान से दूर रहने के लिए खाली समय का उपयोग करें।
Video: आचार्य प्रशांत, छात्रों के संग: मैं कौन हूँ और अपनी क्षमता को कैसे जानूँ?
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छोटे ब्रेक ले लो और उन्हें छड़ी। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक अध्ययन ब्लॉक के दौरान एक ब्रेक लेते हैं। हालांकि, यह समस्याएं पेश कर सकता है अध्ययन कार्यक्रम का अनुसरण करने के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आप अनुसूची का अनुपालन करते हैं और केवल असाइन किए गए आराम का समय लेते हैं अतिरिक्त विराम लेना या ब्रेक विस्तार करना, कार्यक्रम को कमजोर कर सकता है और स्कूल में सफल होने के लिए आपकी योजनाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।
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अनुसूची का पालन करें यह सुनिश्चित करने के बारे में एकमात्र निश्चित नियम है कि शेड्यूल काम करता है कि आप इसका पालन करते हैं यदि आप इसका पालन नहीं करते हैं तो एक अध्ययन कार्यक्रम करने में कोई मतलब नहीं है।
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अन्य लोगों के साथ शेड्यूल के बारे में बात करें कभी-कभी हमारी अनुसूची का पालन करना कठिन होता है क्योंकि हमारे जीवन में महत्वपूर्ण व्यक्ति हमें हमारे लक्ष्यों से विचलित करते हैं। यह दुर्भावनापूर्ण रूप से नहीं किया जाता है, लेकिन जो लोग आपके बारे में परवाह करते हैं वे आप के साथ समय बिताना चाहते हैं। इससे बचने के लिए, अपने जीवन के लोगों के साथ कार्यक्रम के बारे में बात करें। इस तरह, अगर वे कुछ करना चाहते हैं, तो वे इसे शेड्यूल के अनुसार योजना बना सकते हैं
युक्तियाँ
- स्वयं के साथ ईमानदार रहें, शेड्यूल में शामिल करें कि आप क्या कर सकते हैं और न कि आप क्या करना नहीं चाहते हैं।
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