अपनी अध्ययन तकनीकों में सुधार कैसे करें
परीक्षा के लिए तैयार करने या कार्य करने के कई तरीके हैं हमें सफल होने के लिए सभी अच्छी पढ़ाई की आदतें होनी चाहिए
सामग्री
- चरणों
- Video: learning music, study brain power , mozart effect, concentrate better, classic violin
- Video: 1 hour ☯ deep sleep binaural beats ♫ and isochronic sounds, relax your mind with binaural beats
- Video: एनसीईआरटी कक्षा 12 मनोविज्ञान अध्याय 6: दृष्टिकोण और सामाजिक संज्ञान (नैतिकता के लिए महत्वपूर्ण)
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
1
उपयुक्त अध्ययन वातावरण बनाएं आपको थोड़ा शोर, बहुत सारे प्राकृतिक प्रकाश, एक स्वच्छ सतह और आरामदायक फर्नीचर की आवश्यकता होगी। यह बहुत महत्वपूर्ण है और आपको इसे ध्यान में रखना होगा।
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अध्ययन करने के लिए बैठने से पहले आपको जो कुछ भी ज़रूरत है उसे लें। पेंसिल, नोटबुक, लैपटॉप, पाठ्यपुस्तक, आदि
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एक कार्यक्रम का विकास सभी छात्रों को अपनी कक्षाएं, अन्य असाइनमेंट या नियुक्तियों के लिए एक कार्यक्रम होना चाहिए। कार्यक्रम के भाग के रूप में, आपको अध्ययन और परियोजना के काम के लिए विशिष्ट समय छोड़ना चाहिए। इस तरह से आप अंतिम मिनट में परियोजना को पूरा नहीं करेंगे या एक महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले रात का अध्ययन करेंगे। कार्यक्रम में अतिरिक्त गतिविधियों को शामिल करना चाहिए। बेहतर समय लगता है, बेहतर होगा कि आप कर्तव्यों का विकास करेंगे।
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एक शांत दृष्टिकोण का विकास करें शांत रहें और स्वयं के साथ धैर्य रखें कोई भी क्षण में सबकुछ नहीं सीखता
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आपके पास सभी वर्गों का ध्यान रखें आप काम पर नोट भी ले सकते हैं कार्य को आसान बनाने के लिए आप सामान्य शब्दों के संक्षेप लिख सकते हैं या खोजशब्दों का उपयोग करके केवल सबसे महत्वपूर्ण जानकारी लिख सकते हैं। अपनी सामग्री के महत्वपूर्ण बिंदुओं को रेखांकित करें।
Video: Learning Music, Study Brain Power , Mozart Effect, Concentrate Better, Classic Violin
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उन कर्तव्यों से शुरु करें जो आपके लिए अधिक कठिन हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको रसायन विज्ञान, गणित, अंग्रेजी और स्पैनिश करना है, तो रसायन शास्त्र से शुरू करें और स्पैनिश के साथ खत्म करो। यदि आप सबसे मुश्किल से शुरू करते हैं, तो आपका मस्तिष्क कूलर हो जाएगा।
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विकर्षणों से बचें अगर आपके पास परिवार के सदस्य हैं जो आपको विचलित कर देते हैं, तो कृपया अपने होमवर्क को पूरा करते हुए अकेले छोड़ने के लिए कहें अगर घर में बच्चे हैं, शायद यह संभव नहीं है। टीवी और रेडियो बंद करें यदि आपको पृष्ठभूमि संगीत की आवश्यकता है, तो क्लासिक एक आपकी मदद कर सकता है
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समय-समय पर ब्रेक लें एक साइकिल की सवारी करें या अपने परिवार के साथ बात करें। यदि आप कई ब्रेक लेते हैं, तनाव कम हो जाएगा
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प्रभावी याद तकनीक विकसित करना जब आप कई चीजें याद रखना चाहते हैं तो आप सूचियों का उपयोग कर सकते हैं कार्ड का उपयोग करना आसान है और आपको समूहीकृत जानकारी की मात्रा याद में मदद मिलेगी।
Video: 1 Hour ☯ Deep Sleep Binaural Beats ♫ and Isochronic Sounds, Relax Your Mind with Binaural Beats
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एक अच्छी पढ़ी तकनीक विकसित करना बेहतर और तेज़ आप पढ़ सकते हैं, बेहतर आप अपने कार्यों में कर सकते हैं। महत्वपूर्ण जानकारी को पढ़ने में असमर्थता आपका गृहकार्य बहुत मुश्किल बना देगा और आपकी शैक्षणिक सफलता को कम करेगा। मुख्य जानकारी को समझने के लिए छात्र के पास एक अच्छा पठन स्तर होना चाहिए।
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उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जिनके लिए अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उन विषयों का अध्ययन करें जो आपके लिए सबसे कठिन हैं
Video: एनसीईआरटी कक्षा 12 मनोविज्ञान अध्याय 6: दृष्टिकोण और सामाजिक संज्ञान (नैतिकता के लिए महत्वपूर्ण)
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परीक्षण रणनीति में सुधार करें खराब परिणाम का यह अर्थ नहीं है कि छात्र बेहतर करने में सक्षम नहीं है आप सामग्री को समझ सकते हैं, लेकिन आप परीक्षा प्रस्तुत करने में अच्छा न हो सबसे अच्छी तकनीक है: एक परीक्षा के लिए अध्ययन की जाने वाली जानकारी को प्राथमिकता देना सीखना, पिछली रात के बजाय दिन के लिए तैयार करना, परीक्षा के दौरान तनाव से निपटना और परीक्षा के दौरान समय को व्यवस्थित करने के लिए सभी प्रश्नों को भरने में सक्षम होना चाहिए।
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एक अध्ययन समूह बनाएं आप अपने सहपाठियों के साथ मिलकर खुद को चुनौती दे सकते हैं और एक-दूसरे से सीखने के लिए प्रत्येक दूसरे प्रश्न पूछ सकते हैं
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अपने प्रश्न पूछें प्रश्न पूछने पर जोर देना चाहिए कि, क्यों, कैसे, कहां, कौन और कब इन सवालों का उत्तर देने से सामग्री की भावना होगी और आपको इसे बेहतर याद रखने की अनुमति मिलेगी।
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सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त नींद आती है देर से रहना एक अच्छा विचार नहीं है। नींद की कमी आपको अच्छी तरह ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ बनाता है और आप जो भी सीखते हैं उसे याद करने की आपकी क्षमता कम कर देता है।
युक्तियाँ
- जब आप समूहों में काम करते हैं, विचलित नहीं होते हैं
- अपना गृहकार्य और आपके बाहरी गतिविधियों को करें
- सबसे आसान बात यह है कि उन चीजों को सीखना है जो आपकी रुचि है। उन चीज़ों की चिंता करें जिनके बारे में आपको जानने के लिए सबसे अधिक लागत आए।
- अपनी पढ़ाई को गंभीरता से लें, लेकिन ब्रेक लेना याद रखें, खासकर अगर आप पर जोर दिया जाए।
- अध्ययन के प्रत्येक घंटे के लिए, इसमें लगभग 5-10 मिनट का आराम लगता है।
चेतावनी
- यदि आपकी आँखें लाल हो जाती है और आपको सिरदर्द है, तो थोड़ी देर के लिए दूसरी गतिविधि करें
- याद रखें कि काम करने के लिए अंतिम क्षण तक इंतजार न करें। यदि आप विफल हो जाते हैं, तो यह आपकी गलती होगी
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