स्विंग नृत्य कैसे करें

शब्द `स्विंग`, बहुत व्यापक है नृत्य, जिनमें से अधिकांश विभिन्न गीतों की ताल पर बेतरतीब ढंग से चलाए जा रहे हैं की एक किस्म को कवर। इन नृत्यों जल्दी 20s में उभरा है, और अभ्यास 50 के दशक और 60 के दशकों के दौरान समेकित गया था, लेकिन आज भी बहुत लोकप्रिय हैं। हवाई तत्वों और शानदार छलांग का उपयोग कर स्विंग के कुछ उन्नत रूपों एकल की शुरूआत है, लेकिन इस शैली का सबसे बुनियादी वेरिएंट आसानी से जानने के लिए और मास्टर पहुँचा जा सकता है। स्विंग का सबसे आम प्रकार है लिंडी हॉप (इसकी कठिनाई के बावजूद), सबसे पारंपरिक में से एक माना जाता है। स्विंग के दो अन्य मौजूदा शैलियों में ईस्ट कोस्ट स्विंग और चार्ल्सटन हैं। इस लेख में, हम तीन प्रकार के स्विंग की सबसे बुनियादी तकनीकों का वर्णन करेंगे जो हमने अभी उल्लेख किया है।

चरणों

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एक झूठ कदम पीछे की तरफ लें बाएं पैर के साथ एक कदम पीछे ले जाओ, उस पर वजन संतुलन।

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एक चौथाई मोड़ के साथ एक कदम वापस ले लो जैसा कि आप प्रारंभिक स्थिति को ठीक करने के लिए एक कदम वापस लेते हैं, एक चौथाई मोड़ आगे बढ़ाएं, ताकि आप सही पर गौर करें।

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पैरों से जुड़ें.

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बाईं ओर एक कदम उठाओ, एक ही दिशा में थोड़ा मोड़।

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बाएं एक के पीछे दाएं पैर रखें

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दोनों पैरों पर धुरी, ताकि वे शरीर की दिशा बदलने के लिए समानांतर और एक दूसरे के बगल में हो।

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दो कदम सही पर लें

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संतुलन के साथ शुरू होने वाले सभी चरणों को दोहराएं।

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अनुयायी दर्पण मोड में एक ही कदम उठाएंगे - ये है, नेता के समक्ष और सममित रूप से।

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आटा जोड़ें इसे और अधिक रंगीन नृत्य तंग अनुयायी मोड़ कूल्हों बनाओ जब पैरों पर धुरी या वापस लात (नेता और अनुयायी) के बजाय रोलिंग चरणों।

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बाईं ओर दो चरण लें दाहिने पैर पर वजन के साथ शुरू, बाईं ओर दो छोटे कदम ले लो

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दो कदम सही पर लें प्रारंभिक स्थिति पर वापस जाने के लिए दो छोटे कदम उठाएं

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झूलते कदम उठाओ अपने पीछे या एक तरफ के पीछे बाएं पैर को रखें, इसके पीछे वजन पर स्विंग करें और फिर केंद्र में पैर को दोबारा लगाने के लिए फिर से आगे करें।

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दोहराएँ। बाईं ओर दो चरणों को दोहराएं और स्विंगिंग ताल के साथ दायीं ओर दो चरणों को दोहराएं। यह पूर्वी तट के मूल स्विंग है।

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विस्थापित चरणों को निष्पादित करें के बाद से स्विंग अक्सर पर्याप्त स्थान से घिरा हुआ प्रचलित है, आप डांस फ्लोर आप अपने साथी के साथ काम कर रहे के क्षेत्र चारों ओर ले जाने के लिए समय पारी चला सकते हैं। शायद ही कोई स्थापित संरचनाएं हैं, हालांकि आपके साथ शुरू होने पर आप अपने विस्थापन के साथ एक स्टार या एक हीरे की रूपरेखा का वर्णन कर सकते हैं। के रूप में आप इसे प्राकृतिक मिल के रूप में ले जाएँ

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आटा जोड़ें आप इस नृत्य में बुनियादी फूल जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, लेने के लिए चरणों झूलते, वे एक समय में नेता और अनुयायी प्राप्त कर सकते हैं, फिर समय प्रारंभिक स्थिति हासिल करने के लिए आ रहा। एक अन्य विकल्प दो दूसरे चरणों के साथ मूल स्थिति में, अपने साथी चालू करने के लिए या तो बाहर या अपने हाथ के नीचे, पहले दो कदम उठाने, वापस आ गया है।

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दाहिने पैर के साथ एक कदम आगे बढ़ाएं, ताकि एड़ी के बाएं पैर के पैर की अंगुली के साथ गठबंधन किया जा सके।

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प्रारंभिक स्थिति पर लौटें

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बाएं पैर के साथ एक कदम वापस लें, ताकि उंगलियों को सही एड़ी के साथ गठबंधन किया जा सके।

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प्रारंभिक स्थिति पर लौटें

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आंदोलनों की इस श्रृंखला को दोहराएं। आपके पास पैरों के लिए चार अंक, दो समानांतर लाइनों में से प्रत्येक में होना चाहिए। दो सही पर और दूसरे दो फीट से उसी दूरी पर होनी चाहिए

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आटा जोड़ें आप कुछ फूलों को जोड़कर इस बुनियादी अधिक रंगीन चला सकते हैं। प्रत्येक चरण में छोटे जम्प्स शुरू करने से शुरू करें फिर, पैरों पर धुरी, मोर्चा भाग में और बाहर चलते हुए। इसके आगे, एक पैर दूसरे के सामने रखकर और साधारण कदम आगे बढ़ाने के बजाय कम किक देकर आगे बढ़ो। अब आप परिस्थितियों में एक चार्लस्टन नृत्य कर रहे हैं!

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एक नृत्य साथी शामिल है आप चार्लेस्टन अकेले नृत्य कर सकते हैं, वर्णित चरणों के बाद, या एक साथी के साथ। वे एक दूसरे के साथ नृत्य कर सकते हैं, साथ ही अनुयायी ने आईने के नेता की गतिविधियों का अनुकरण किया है। वे अपनी पीठ पर एक और भी सामने एक या एक तरफ से नृत्य कर सकते हैं। यदि वे किनारे से नृत्य करते हैं, तो एक दर्पण में आंदोलन बनाते हैं, ताकि वे एक ही समय में अंदर की तरफ वापस कूच कर सकें। अपने हाथों को प्रत्येक भिन्नता में लें