कैसे कामुकता नृत्य करने के लिए

अपनी कामुकता व्यक्त करने के लिए नृत्य एक मजेदार तरीका है जो लोग अच्छी तरह से नृत्य करते हैं वे अक्सर अच्छे प्रेमी मानते हैं। हर कोई नृत्य के साथ सहज नहीं है, लेकिन थोड़ा अभ्यास के साथ, कोई भी अपना स्वयं का नृत्य शैली बना सकता है यह एक ऐसा अनुभव है जिसे आप किसी नए को आकर्षित करने या डांस फ्लोर पर पहले से प्यार करने वाले व्यक्ति को उत्तेजित करने का प्रयास करने का आनंद लेना चाहते हैं।

सामग्री

चरणों

भाग 1कुछ कामुक आंदोलनों जानें
भाग 2विश्वास के साथ नर्तक बनें
भाग 3कामुकता नृत्य करने के मूड में जाओ
भाग 4नृत्य करने के लिए बाहर जा रहे हैं

Video: आचार्य प्रशांत: अतीत और दूसरों की बातों से अप्रभावित कैसे रहें?
युक्तियाँ
चेतावनी
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Video: आचार्य प्रशांत: क्या कामुकता गलत है?
आप की आवश्यकता होगी चीजें

चरणों

भाग 1
कुछ कामुक आंदोलनों जानें

अपने कूल्हों को ले जाएं कूल्हे की गति एक कामुक नृत्य का एक बड़ा घटक है। आप चाहते हैं कि ये तरल पदार्थ बनें और आसान लग जाएं।

कल्पना कीजिए कि आप एक हला-हला के साथ खेलते हैं। अपने कूल्हों को ले जाएं जैसे कि आप इसे बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं और फिर इस आंदोलन को थोड़ा कम करें यदि आप चाहें, तो कूल्हों को चलने का अभ्यास करने के लिए एक असली हला हुप का उपयोग करें इससे आप आंदोलन को अलग करने में मदद करेंगे और इसके साथ सहज महसूस करेंगे।
जब आप नृत्य करते हैं तो तलवारों पर अपना वजन रखें। इस कार्य को करने से आपको कूल्हे की गतिविधियों पर अधिक नियंत्रण मिलेगा।
फ्लेक्स अपने घुटनों को थोड़ी सी तरफ और अपने पैरों के अंदर की ओर झुकाएं। यह आपको हिप आंदोलन की एक बड़ी रेंज प्रदान करता है
पैर को सीधा करने के लिए मत भूलना जब आप अपने कूल्हों या कूल्हों के साथ मंडलियों को चालू करते हैं, वैकल्पिक रूप से पैर जो flexes और एक जो सीधे होता है यह कार्य कूल्हे की गतिविधियों को अतिशयोक्ति करता है।
गति बदलें जब आप अपने कूल्हों को स्थानांतरित करते हैं, तो धीरे-धीरे इनके साथ कुछ सर्कल बनाते हैं और फिर कुछ तेज़ी से करते हैं। यह अधिनियम आपके नृत्य के लिए एक दृश्य विविधता देगा।
याद रखें कि पुरुषों और महिलाओं के लिए हिप आंदोलनों महत्वपूर्ण हैं एल्विस के बारे में सोचें, जो पहले लोगों में से एक थे जिन्होंने एक नए और कामुक नृत्य के रूप में हिप आंदोलन को लोकप्रिय किया।
यदि आप अधिक मसालेदार बनना चाहते हैं तो आप कुछ लोकप्रिय कामुक नृत्य की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि शरीर को सूक्ष्म रूप से चलाना, जिसमें कूल्हे और रियर को स्थानांतरित करने के लिए झुकाव शामिल है।

अपने हाथों को सहज रखें हालांकि नृत्य शरीर पर जोर देकर जोर देती है, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके हथियार असुविधाजनक या कठोर नहीं लगते हैं और अपने दूसरे आंदोलनों के प्रभाव को बर्बाद नहीं करते हैं।

स्थिति चुनें एक डिस्को में कामुक ढंग से नृत्य करने के लिए, आपको निम्नलिखित चार स्थितियों में से एक में अपने हथियार डालनी चाहिए: सिर के ऊपर, सिर के पीछे, छाती के स्तर पर या पक्षों पर

चाहे इन पदों में से कोई भी आपकी बाहों में हैं, उन्हें कोहनी में थोड़ा फ्लेक्स चाहिए।

यदि आपके हाथ सिर के पीछे हैं, तो आपको अपने कोहनी को अधिक तेजी से मोड़कर अपने सिर पर अपने हाथों को आराम करना चाहिए।

एक आराम से और लगभग बंद की स्थिति में अपने हाथ पकड़ो ऐसा होना चाहिए जैसा आप एक मुट्ठी बनाना चाहते हैं।

यदि आप छाती को दिखाना चाहते हैं, तो अपने हाथों को शरीर के पीछे थोड़ा सा रखें।

धीरे से अपने हथियारों को एक तरफ से दूसरे तक ले जाएं और संगीत की लय तक जाएं यह एक कठोर आंदोलन नहीं है, इन पर ध्यान आकर्षित करने के लिए पर्याप्त नहीं है

उसी तरह, आप हर बार ऐसा कर सकते हैं कि आपके हाथ आपके शरीर के किनारों की यात्रा करते हैं ताकि आपके क्यूजेस को बढ़ाया जा सके या अपने बालों के बीच संवेदनापूर्वक चल सकें।

चेहरे का उपयोग करें अभिव्यक्ति अनिवार्य है कि लोगों को डांस वास्तव में कामुक और आकर्षक बना। बड़े दर्पण के साथ अभ्यास करते समय अपने चेहरे की अभिव्यक्ति का ख्याल रखना

अपनी आँखों से मुस्कुराओ यह देखने के लिए कि यह कैसा दिखता है, मोटे तौर पर मुस्कुराएं और फिर अपने हाथ को अपने हाथ से कवर करें। अपनी आँखों को देखने के लिए दर्पण को देखिए। सुनिश्चित करें कि माथे में कोई तनाव नहीं है।

इसके अलावा, जबड़े में तनाव से छुटकारा पाएं आपको एक आरामदायक बर्तन में थोड़ा अलग मुंह रखना चाहिए। मुंह के किनारों को लगभग सीधे होना चाहिए।

जैसे-जैसे आप नृत्य करते हैं, कभी-कभार आपसे आकर्षक लोगों के साथ नजदीकी संपर्क बनाते हैं और कुछ सेकंड के बाद, नीचे और दूर देखें, लेकिन नाचते रहें। यह आपको एक रहस्यमय और आकर्षक व्यक्ति की तरह दिखता है

अपना सिर ढीला रखें अपनी गर्दन को संगीत में चलने दें, लेकिन ऐसा मत सोचो कि आपको इसे बहुत ज्यादा आसपास स्थानांतरित करना होगा।

दूसरे लोगों के करीब नृत्य करें सार्वजनिक स्थानों में कामुकता से नृत्य करने का एक बड़ा हिस्सा अन्य लोगों के साथ नृत्य करना है जैसा कि आप नाचते हैं, इसका मूल्यांकन करें कि आपका नृत्य साथी आपके प्रति जवाब कैसे देता है

दृष्टिकोण धीरे-धीरे नृत्य जैसे कि आप अपने नृत्य के अलावा कुछ भी नहीं जानते थे, जैसा कि आप जिस व्यक्ति के साथ नृत्य करना चाहते हैं, उससे संपर्क करते हैं। एक समय में एक कदम उठाइए।

नेत्र संपर्क बनाने की कोशिश करें यदि वह व्यक्ति इस संपर्क या आप पर मुस्कान से मेल खाता है, तो उसके पास आना जारी रखें।

जैसे-जैसे नृत्य करते हैं, हल्के ढंग से ब्रश करना शुरू करो। यदि वह दूर नहीं जाता है, तो यह एक घर्षण को अधिक जानबूझकर बनाना शुरू कर देता है

यदि आप अपने साथी के पीछे हैं, तो आप नृत्य करते समय हल्के ढंग से अपने कूल्हे पर अपने हाथ रख देते हैं।

यदि आप इसे सामने रखते हैं, तो अपनी बाहों को आप के पास रखें या उन्हें वापस बोलें और अपने साथी के गर्दन के पीछे रखें।

अपने कामुक और व्यक्तिगत आंदोलनों खोजें नृत्य बहुत ही एक पहेली की तरह है, जो छोटे आंदोलनों की एक श्रृंखला है जो द्रव्यमान से कुछ महान बनाने के लिए एक साथ आते हैं। इसमें आस्तीन के नीचे कुछ महान पहेली टुकड़े हैं और जिसके साथ आप उपयोग करने में सहज महसूस करते हैं।

अपने गुणों पर ध्यान दें इस बारे में सोचें कि आपके शरीर के किन भागों में आप दबाव डालना चाहते हैं उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी पीठ पर दबाव डालना चाहते हैं, तो आपको विशेष रूप से कूल्हे की बड़ी गतिविधियों पर ध्यान देना चाहिए।

अपनी अभिव्यक्ति का अभ्यास करें और तय करें कि जब आप नाचते हैं तो अपना हथियार कहां रखें।

एक बॉलरूम से कामुक नृत्य सीखें यहां तक कि अगर यह नृत्य का प्रकार नहीं है, तो आप किसी पार्टी या डिस्को में अभ्यास करते हैं, एक विशिष्ट प्रकार के कामुक बॉलरूम नृत्य सीखने से आपको कुछ ऐसी गतिविधियों मिलती है, जिससे आप अन्य स्थितियों में जा सकते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात, यह आपको विश्वास और समन्वय में वृद्धि देगा।

कुछ कामुक नृत्यों में टैंगो, सांबा और लैटिन अमेरिका से साल्सा या मध्य पूर्व के पेट नृत्य हैं।

ऑनलाइन नृत्य और संसाधनों के एक डीवीडी का उपयोग करें इस तरह, आप दिनचर्या देख सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आप क्या सीखना चाहते हैं।

एक कक्षा ले लो जब नृत्य करने की बात आती है, तो प्रशिक्षक के साथ नृत्य करने की तरह कुछ भी नहीं है जो आपको सुधार लेता है। यदि आप एक कक्षा लेते हैं, तो आप अपने साथियों से मिलने के दौरान साथी के साथ नृत्य करने के लिए अपने कौशल का अभ्यास कर सकते हैं।

अगर आप एक वर्ग लेना चाहते हैं, तो कुछ वेबसाइट्स जैसे ग्रुपऑन की कोशिश करें, जो आमतौर पर कुछ कक्षाओं के लिए स्थानीय डिस्काउंट प्रदान करते हैं।

स्थानीय सामुदायिक समाचार पत्रों के कैलेंडर अनुभाग देखें। अक्सर, वे स्थानीय सामुदायिक केंद्रों, रेस्तरां या स्थानीय बार में आर्थिक नृत्य कक्षाएं पेश करते हैं।

भाग 2
विश्वास के साथ नर्तक बनें

एक प्लेलिस्ट बनाएं जब आप कामुकता से नृत्य करना सीखते हैं, संगीत मामलों इसलिए, एक अच्छी लय और कुछ कामुक गीतों के साथ गाने की एक सूची बनाएं। कुछ ऐसे गीत चुनें जिन्हें आप पसंद करते हैं, और वहां अधिक संभावनाएं होंगी जो आप अभ्यास करने के लिए चिपक जाती हैं

कामुक गाने तेजी से या धीमी गति से ताल में हो सकते हैं
डिस्को शैली के संगीत के लिए, संगीत के तल पर बास ड्रम के एक निश्चित और ज़ोरदार ताल को सुनो जो आपको अपने पैरों से टैप करना चाहता है। पॉप कलाकारों को सुनें, जैसे बेयन्से, या तकनीकी का मिश्रण
अधिक कामुक संगीत के लिए, कुछ गीतों या आर के कुछ कलाकारों के साथ जैज पैटर्न को सुनें&बी
गीतों के गीतों को सुनें एक अच्छा लय के साथ कुछ गाने चुनें, लेकिन उन लोगों को चुनने का भी प्रयास करें जिनके पास रोमांटिक या कामुक विषय है।
यदि आप लैटिन शैली नृत्य करना चाहते हैं, तो स्पैनिश में पॉप संगीत सुनें। अगर आप स्पैनिश नहीं बोलते हैं, विदेशी भाषा भी उस संगीत को और अधिक विदेशी लगती है।
यदि आप अपना स्वयं का मिश्रण नहीं बनाना चाहते हैं, तो आप पहले से ही संगीत प्लेटफार्म जैसे Spotify या Last.fm जैसे डिस्को गीतों की प्लेलिस्ट पा सकते हैं।

अभ्यास के लिए एक समय निर्धारित करें किसी भी कौशल की तरह, एक अच्छा नर्तक बनने के लिए स्थिरता की आवश्यकता है इसे अपने दैनिक दिनचर्या का एक नियमित हिस्सा बनाएं

प्रत्येक दिन एक निश्चित समय से शुरू करो और अपने आप से 20 मिनट नृत्य करने का प्रयास करें।

अपनी प्लेलिस्ट को अंतिम 20 मिनट में अंतिम बनाएं इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि संगीत के कारण आपने कब खत्म कर दिया है और आपको समय का समय नहीं पड़ेगा।

जब भी आप अभ्यास करते हैं, उसी प्लेलिस्ट को सुनकर आप को और अधिक आराम से नृत्य करने में सहज महसूस कर सकते हैं।

अपने अभ्यास सत्र के लिए आदर्श जलवायु बनाएं यहां तक कि जब आप अपने दम पर अभ्यास करते हैं, तो अपने आप को एक व्यर्थ माहौल में कामुक मानसिकता में रखना मुश्किल है। इसलिए, उस जगह को प्रोत्साहित करें जहां आप हैं।

दरवाजा बंद करो, रोशनी मंद और कुछ मोमबत्तियों को प्रकाश। कुछ छोटे चमकती रोशनी को इसे वातावरण देने की कोशिश करें। यदि आप चाहते हैं, लिपस्टिक लागू करें

आपके पास सबसे अच्छी ध्वनि प्रणाली का उपयोग करें यदि आप ऐसे स्थान पर अभ्यास करते हैं जहां लोग आपसे बात कर सकते हैं, हेडफ़ोन और एक छोटा म्यूजिक प्लेयर का उपयोग करने का प्रयास करें। आप चाहते हैं कि संगीत जोर से हो, लेकिन ज़ोर से नहीं

अपने आप को जाने दो जब आप अभ्यास करना शुरू करते हैं, विशिष्ट आंदोलनों के बारे में चिंता मत करो या जिस तरीके से आप स्वयं देखते हैं बस अपने आप को संगीत से दूर ले जाना चाहिए शुरुआत में अपनी आंखों को बंद करने से आपको आराम करने में मदद मिल सकती है, भूलें कि आप कहां हैं और आप किस चीज को देखते हैं इसकी चिंता नहीं करें।

शर्म को खोने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है यह बाधा है जो ज्यादातर लोगों को नृत्य करने की कोशिश करने से रोकता है जैसे आप नृत्य करते हैं, प्रत्येक गीत के गीतों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें यह आपके द्वारा चलने के दौरान आपको कुछ ध्यान देने के द्वारा अपने आप से कोई नकारात्मक बातचीत को दूर करने में मदद करेगा

याद रखें कि आप सबसे बड़ी आलोचक हैं यदि आप अपना अभ्यास करते समय जाने की देखभाल करते हैं, तो यह सामाजिक वातावरण में करना आसान होगा।

आकार में रहें यदि आप अपने शरीर के साथ उत्कृष्ट महसूस करते हैं, तो आप अधिक कामुक महसूस करेंगे और आप डांस फ्लोर पर लय रखने में सक्षम होंगे।

घर पर कुछ अभ्यास करने की कोशिश करें, विशेष रूप से एक बेहतर नर्तक बनने में आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसे कि बार या योग कक्षा के लिए बैले नियति।

अगर आपके पास पूरी तरह व्यायाम करने का समय नहीं है, तो बस कुछ घंटों, कुछ पुश-अप और कुछ बैठने की कोशिश करें जैसे ही सुबह उठो।

भाग 3
कामुकता नृत्य करने के मूड में जाओ

आरामदायक और कामुक कपड़े चुनें नृत्य करने के लिए जाने से पहले, उपयुक्त पोशाक चुनें आपको एक बेहतरीन परिधान पहनना चाहिए जो आपकी श्रेष्ठ विशेषताओं पर जोर देती है, लेकिन यह आपको असुविधाजनक महसूस नहीं करता है।

अपने पसंदीदा संगठन का चयन करें यह रात में बाहर जाने के लिए एक नई पोशाक, एक नई स्कर्ट या नई पैंट पहनने के लिए मोहक हो सकता है, लेकिन एक परिधान पहनने का प्रयास करें जो आपने काफी कपड़े पहने हैं और आप जानते हैं कि आप एक होंगे, आप आराम से होंगे। नृत्य के दौरान आप अपने कपड़े की चिंता नहीं करना चाहते।
काले रंग में पोशाक यह किसी भी व्यक्ति और किसी भी प्रकार के शरीर के लिए उपयोग करने के लिए एक महान रंग है, भले ही आप पुरुष या महिला हैं या नहीं। यह आपको स्वच्छ और व्यवस्थित महसूस करेगा और आपके शर्म को शांत करेगा।
आप अपने आप को कुछ आधुनिक गहने और कुछ चमकदार जूते से सजा सकते हैं।
यदि आप एक महिला हैं, तो फ्लैट जूते पहनने पर विचार करें। हालांकि, अगर आप ऊँची एड़ी के जूतों से प्यार करते हैं, तो उनका उपयोग करें, लेकिन आपको यह नहीं लगता कि आपको यह करना है। प्यारा फ्लैट जूते नृत्य के दौरान डांस फ्लोर और कुर्सी पर रहने के बीच का अंतर हो सकता है।
यदि आप एक आदमी हैं, जूते बदलने के बारे में सोचें। पोशाक के जूते पहनने के बजाय, कुछ महान वैन या कन्वर्ज़ कैनवास जूते का उपयोग करें। ये अधिक आरामदायक होगा और आप एक आरामदायक और मजेदार उपस्थिति देंगे।

अपने आप को ठीक करने के लिए कुछ समय निकालें जब आप रात में बाहर जाते हैं तो आप खुद को निर्दोष और साफ दिखना चाहेंगे जैसे आप बाहर जाने के लिए तैयार हो जाते हैं, शावर और दूल्हे के लिए सामान्य से अधिक समय आवंटित करें।

अपने चेहरे के बाल काटें

यदि आप चाहते हैं तो स्क्रैच और ह्यूमेराेट करें

अपने बाल ब्रश और इसे कंघी इसे एक बाल स्प्रे के साथ जगह में रखें

अपने पसंदीदा कोलोन या इत्र के कुछ छिड़क

यदि आप आमतौर पर श्रृंगार का उपयोग करते हैं, तो कुछ धुएँ के रंग की आंखें आज़माएं और होठों पर बोल्ड रंग लागू करें।

याद रखें कि आप का एक और अधिक कामुक संस्करण बनाना चाहते हैं, एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति नहीं बनना

आराम करने की कोशिश करो नृत्य करने से पहले थोड़ा मज़ेदार होने से आपको उचित मानसिकता मिल सकती है

एक जीवंत संगीत को सुनें जो आप प्यार करते हैं और आगे बढ़ते हैं जब आप तैयार हो जाते हैं, भले ही आप अपनी कुर्सी से नृत्य करें जब आप कंघी हों

यदि आप कानूनी तौर पर एक वयस्क हैं, तो एक पेय लें। छोड़ने से पहले एक या दो पेय आपको कुछ आत्मविश्वास दे सकते हैं जो आपको जाने और मनोरंजन करने की आवश्यकता है।

कुछ दोस्तों के साथ तैयार हो जाओ यदि आप अपने आप से बाहर जाने के लिए तैयार हो जाना चाहते हैं, तो आप के लिए कामुक होने की कोशिश करने के बारे में परेशान महसूस करना आसान हो सकता है

आपके दोस्त आपको बताएंगे कि आप कितने अच्छे लगते हैं और आपको अपने संगठन के लिए कुछ टिप्स देते हैं।

कुछ दोस्तों के साथ आप आराम करने और मज़े करने में भी मदद करेंगे।

भाग 4
नृत्य करने के लिए बाहर जा रहे हैं

एक नई जगह पर जाएं यदि आप परेशान हैं कि लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे, तो केवल एक मित्र को ही लें और सामान्य से अलग जगह पर जायें ताकि आप जिन लोगों के साथ नृत्य कर रहे हों वे हैं जिन्हें आप नहीं जानते।

एक नई भीड़ में, कोई भी यह अजीब नहीं पाएगा कि आप कामुकता से नृत्य करते हैं
पर्यावरण में एक बदलाव आपकी शैली को बदलने और जाने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकता है।

लोगों के साथ नृत्य करने के लिए हाँ कहो जैसा कि आप नृत्य करते हैं, लोगों के साथ आंखों का संपर्क करें जिन्हें आप अपील करते हैं। यदि वे आपसे संपर्क करते हैं, तो उनसे थोड़ा संपर्क करें

अगर कोई आपको नृत्य करने के लिए आमंत्रित करता है, तो किसी को आमंत्रित करें भले ही आप शर्मीली महसूस करते हैं, तो आप इसे करने में खुशी होगी

यह उस व्यक्ति की गतिविधियों को दर्शाता है जिसके साथ आप नृत्य करते हैं। जिस तरह से वह नृत्य करती है, उस पर प्रतिक्रिया करने की कोशिश करें ताकि आप उसके साथ सिंक कर सकें।

अपने हाथों को अपनी गर्दन के पीछे रखकर डरना न करें और एक व्यक्तिगत तरीके से। हालांकि, अगर आप किसी के साथ नृत्य नहीं करना चाहते हैं, तो आप हमेशा नहीं कह सकते हैं, उन्हें धन्यवाद और कहीं और जाएं।

संगीत महसूस करो अच्छा नृत्य दिल से आता है ताल को अपने आंदोलनों को निर्देशित करने दें।

यदि आपको कोई गीत पसंद नहीं है या आप ताल को नहीं सुन सकते हैं, तो ऐसा न करें कि आपको नृत्य करना है आपको पसंद आए गीतों में नाचते समय आपको अधिक सुरक्षित महसूस होगा।

एक गहरी सांस लें किसी भी चीज़ से ज्यादा कुछ आराम से, डांस फ्लोर पर सेक्सी लग रहा है और लग रहा है। शांत हो जाओ, आराम करो और अपने शरीर को संगीत की लय पर ले जाएं।

परिवेश के बारे में जागरुक रहें नृत्य करते समय, अपने आसपास के लोगों से अवगत रहें अधिकांश जगहें भीड़ में होंगी, लेकिन इससे आपको नाचने से नाचने से रोकना चाहिए। अनजाने में लोगों के साथ संघर्ष करने की कोशिश न करें

जब एक पार्टनर के साथ नाचते हैं, तो ध्यान दें कि वह कैसे नाचता है और जहां उसके पैर और हथियार हैं।

अपने हाथों को अपनी कमर के पीछे या अपनी गर्दन के पीछे स्लाइड करने का प्रयास करें

Video: आचार्य प्रशांत: अतीत और दूसरों की बातों से अप्रभावित कैसे रहें?

अपने आप को व्यक्त करें यदि आप अपने आप की तरह नृत्य करते हैं, तो आप अपने आप को कामुक देखना पसंद करेंगे सबसे ऊपर, याद रखें कि आप मज़े करना चाहते हैं। यहां तक कि अगर आपको थोड़ा असहज महसूस हो, मुस्कुराहट यदि आप एक छोटी सी गलती करते हैं या ठोकरते हैं, तो इसके बारे में ज़ोर से हँसते रहें आप पर हँसने की क्षमता आपको अधिक कामुक बनाता है

एक खुश चेहरा और वास्तविक हंसी भी आप उन लोगों के लिए अधिक सुलभ बना सकते हैं जो आपके साथ नृत्य करना चाह सकते हैं।

हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो अगर आप इसे करना चाहते हैं, तो अन्य लोगों के नृत्य और अनुकरण करते समय ईमानदार रहें। यदि आप डांस फ्लोर डांस पर किसी को बहुत अच्छी तरह से देखते हैं, तो आप उनकी कुछ आंदोलनों की नकल करने की कोशिश कर सकते हैं।

युक्तियाँ

कुछ अच्छे दोस्तों के सामने नृत्य करने पर विचार करें जो आपको कुछ स्वस्थ टिप्पणियां देने को तैयार हैं।
याद रखें कि ज्यादातर लोग अन्य लोगों के सामने नृत्य करने के बारे में परेशान हैं!