पैर फिसलने से नृत्य कैसे करें

स्लाइडिंग पैट सड़क नृत्य या हिप हॉप का एक रूप है जो पॉपिंग से संबंधित है। यह मशहूर माइकल जैक्सन के "चाँद की पैदल दूरी" से भी निकटता से संबंधित है। इस नृत्य में उंगलियों और एड़ी के बीच के पैरों के बीच में अंतर, भ्रम पैदा करने के लिए डांस फ्लोर पर दबाव डालने या खींचने के दौरान, आपका शरीर एक चिकनी गति में स्लाइड करता है। यह अक्सर बग़ल में या एक परिपत्र गति में किया जाता है तरल आंदोलन में नियमित रूप से अभ्यास करके अपने पैरों के बीच के वजन को बदलने के लिए सीखकर, आप स्लाइड करना सीख सकते हैं। यदि आप अपने पैरों को फिसलने से नृत्य करना सीखना चाहते हैं, तो चरण 1 को शुरू करने के लिए पढ़ें।

चरणों

भाग 1

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चिकना तलवों के साथ सहज जूते पहनें अगर आपके पास पहना वाले पुराने जूते हैं, तो उन्हें फेंक न दें, वे स्लाइड करने के लिए एकदम सही हैं आप तलवों या मजबूत पकड़ के साथ rugosities के साथ एक जूता की जरूरत नहीं है, लेकिन संभव के रूप में आसानी से फर्श पर फिसलने के कुछ सक्षम। एक अच्छी पकड़ के साथ जूते आपको तरल आंदोलन बनाने से रोकेंगे। अगर आपके पास चिकनी तलवों और एक फ्लैट की फर्श के साथ जूते हैं, तो आप आधे रास्ते में हैं। आपके पास इन चीजों के बाद, अपने पैरों के साथ हिप ऊंचाई पर खड़े हो जाओ

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दाएं पैर की बारी करें ताकि आपकी उंगलियां बाहर की ओर निकल सकें और एड़ी को बढ़ा दें दाहिने पैर के पैर की उंगलियों पर अपने शरीर के वजन का समर्थन करें। आप बाएं पैर उठा सकते हैं और इसे आसानी से स्थानांतरित कर सकते हैं क्योंकि उस पर कोई भार नहीं है। वजन बढ़ाने और अपनी उंगलियों को नीचे इस चरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप अपने पक्षों को अपने पक्ष में रख सकते हैं और उन्हें संतुलन बनाए रखने में आपकी सहायता करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। यदि आप एक लेफ्टी हैं, तो आप बाएं पैर के साथ शुरू आपके लिए आसान होना चाहिए सकता है, लेकिन वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि अंततः आप एक ही तरह से दोनों पैरों का उपयोग करेगा।

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अपने बाएं पैर को तरफ स्लाइड करें और इसे चालू करें, जैसे आपने सही के साथ किया इसके बारे में सोचें जैसे कि आपने अपना सही पैर धक्का दिया और फिर दूसरे को बाएं खींच लिया

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बाएं पैर की एड़ी लिफ्ट के रूप में आप सही एड़ी नीचे ले जाएँ हमेशा एक ऊँची एड़ी के ऊपर रखने के नियम और एक बार हर समय नीचे याद रखें। सुनिश्चित करें कि आपके शरीर का वजन हर बार जब आप अपने पैरों को बदलते हैं, दूसरे छोर की ओर बदल जाता है, क्योंकि इससे आप उन्हें आसानी से स्लाइड कर सकते हैं। सबसे पहले, इस संक्रमण थोड़ा अजीब महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप इसे महारत हासिल होगा और आप इसे एक द्रव गति की तरह लग रही है, एक लहर आप के माध्यम से यात्रा की तरह कर सकते हैं।

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सही एड़ी नीचे ले जाओ और नीचे की ओर टिप बारी। इसे बाएं पैर पर स्लाइड करें ठीक उसी पैर के साथ करो जैसा आपने बाईं तरफ के साथ किया था

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टिप और एड़ी को ले जाएं, दाहिने पैरों के पैर की उंगलियों को ऊपर और बाहर लाएं, और बाएं एड़ी नीचे और आवक। बाएं पैर के पैर की उंगलियों पर तैरती सही एड़ी के साथ, आपके पैरों को एक-दूसरे के बहुत करीब होना चाहिए।

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बाएं पैर को प्रारंभिक स्थिति पर स्लाइड करें। उस जगह पर वापस जाएं जहां आप शुरू हुए, कूल्हों के अलावा अपने पैरों के साथ खड़े हो जाओ।

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इन चरणों को दोहराएं जब तक आप उनके साथ सहज महसूस न करें और आप आसानी से आगे बढ़ सकते हैं। अपने पैरों का उल्टा करें ताकि आप विपरीत दिशा में जा सकें। आप बाएं और फिर दाहिनी ओर चलकर शुरू कर सकते हैं, फिर एक तरफ से दूसरी ओर चलते रहें, ऊपर से नीचे तक या तिरछे के रूप में अभ्यास करें क्योंकि आप ग्लाइड के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं।

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अभ्यास करना जारी रखें यदि आप चाहते हैं कि आपके आंदोलन बहुत तरल पदार्थ और प्राकृतिक दिखें, तो आपको अभ्यास करना चाहिए। अपने पसंदीदा हिप हॉप संगीत की ताल में कम से कम पंद्रह मिनट खर्च करें और आपको आश्चर्य होगा कि आप कितनी जल्दी सुधार करेंगे। एक बार जब आप पैरों के आंदोलन में काम करते हैं, तो आप अपने हथियारों का उपयोग अधिक से अधिक कर सकते हैं। आप अपने पूरे शरीर को गति में रख सकते हैं और चारों ओर घूमने का एक रास्ता ढूंढ सकते हैं, जो पूरी तरह से अनूठी चीज़ होगी।

भाग 2

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जब आप स्लाइड करते हैं तो बॉक्स बनाएं यदि आप इसे अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो आप अपने शरीर को 90 डिग्री बदल कर बदलते दिशाओं का अभ्यास कर सकते हैं जब आप बाएं पैर की ओर से दायीं ओर अपने शरीर का वजन बदल सकते हैं और इसके ठीक विपरीत। जब आप एक पैर को इंगित करते हैं, तो दूसरी तरफ नई दिशा में स्लाइड करें। बक्से बनाने के लिए प्रत्येक चरण के साथ करो। इस आंदोलन और स्लाइडिंग के बीच एकमात्र अंतर यह है कि आप एक काल्पनिक बॉक्स के चारों कोनों के साथ आगे बढ़ेंगे। आप अपने पैरों के साथ चार कोनों को चिह्नित करके भी मदद कर सकते हैं

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परिपत्र स्लाइड करें एक बार जब आप बॉक्स-आकार की स्लाइड में महारत हासिल करते हैं, तो आप इन कोनों को चौरसाई करके और एक परिपत्र पैटर्न में स्लाइड करके इसे एक कदम आगे ले सकते हैं। सर्कल में बाएं ओर अपने दाहिने पैर खींच कर और फिर इसे सीधे के बजाय एक विकर्ण आंदोलन में धकेल दिया। एक बॉक्स की चार दीवारों को बनाने के बजाय, आप अपने पैरों को ऐसे पैटर्न में ले जाएंगे जो एक सर्कल की नकल करता है इस आंदोलन को दो चरणों के साथ दोहराएं और आप एक द्रव और परिपत्र आंदोलन में नृत्य करेंगे।