अपने घर में ऑक्सीजन के स्तर को कैसे बढ़ाएं

अगर आपको पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), हृदय की विफलता या स्लीप एपनिया जैसी पुरानी बीमारी से पीड़ित हैं, तो आप लक्षणों में कमी कर सकते हैं यदि आप अपने घर में ऑक्सीजन बढ़ाते हैं। यहां तक ​​कि स्वास्थ्यप्रद लोगों को लाभ मिल सकता है यदि वे हवा के परिसंचरण में सुधार करते हैं और घर में वायु प्रदूषण को हटा देते हैं। आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर, यदि आप पौधों और अन्य प्राकृतिक तत्वों को वेंटिलेशन सुधारने के लिए शामिल करते हैं, तो आप ऑक्सीजन स्तर बढ़ा सकते हैं। यदि आप किसी विशेष बीमारी से पीड़ित हैं, तो चिकित्सक विशेष चिकित्सा उपकरणों के इस्तेमाल को लिख सकते हैं

चरणों

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अलमारियाँ के दरवाजे बंद करें जब आप ताजा हवा के लिए दरवाजे या खिड़कियां खोलते हैं, तो करीब अलमारी के दरवाज़े, पंट्री और अन्य जगहें जो कहीं भी नहीं हों इस तरह, हवा फंसने के बिना घर के चारों ओर घूम सकता है, जिससे आपको अपने घर में ऑक्सीजनयुक्त और ताजा हवा मिलेगी।

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धूम्रपान एक्सट्रैक्टर्स स्थापित करें यदि आपके पास यह नहीं है, तो स्टोव और बाथरूम में एक चिमटा स्थापित करें। ये नमी और खराब वायु को निकालेगा, जो वेंटिलेशन में सुधार लाएगी और घर को ठंडी में हवा में रखेगी।

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एक हवाई फिल्टर खरीदें आप इसे स्थानीय हार्डवेयर स्टोर पर खरीद सकते हैं, मॉल पर या इंटरनेट पर बाजार में, ऐसे कई फिल्टर हैं जो घर में हवा को शुद्ध कर सकते हैं और ऑक्सीजन बढ़ा सकते हैं। निम्नलिखित को ध्यान में रखें कि आपकी ज़रूरतों को सबसे अच्छा फिट करने वाले फ़िल्टर का चयन करें:

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एक नमक दीपक खरीदें यद्यपि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, कुछ लोग मानते हैं कि हिमालय से गुलाबी नमक के साथ बने लैंप हवा को शुद्ध कर सकते हैं। इसके अलावा, वे एक अच्छा गुलाबी चमक का उत्सर्जन करते हैं। वे वातावरण को बदलने के लिए पर्याप्त नकारात्मक आयनों को उत्पन्न नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे अपने आस-पास के हवा से कुछ विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर सकते हैं।

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मोम के बने कुछ मोमबत्तियां लाइट करें मोमबत्तियों से बना मोमबत्ती धुएं या रसायनों का उत्सर्जन नहीं करते हैं नमक लैंप के रूप में, इन मोमबत्तियां हवा को पूरी तरह शुद्ध करने के लिए पर्याप्त आयन जारी नहीं करती हैं, लेकिन वे पैराफिन के साथ बनाई गई नियमित मोमबत्तियों की तुलना में स्वस्थ हो सकती हैं जो प्रायः प्रदूषक का उत्सर्जन करती हैं। आप स्थानीय स्वास्थ्य भोजन दुकान या ऑनलाइन पर मोमबत्तियां खरीद सकते हैं।

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घर पर उपयोग करने के लिए तरल ऑक्सीजन या संपीड़ित गैस प्राप्त करें। यदि आपको घर पर रहते हुए केवल ऑक्सीजन के उच्च प्रवाह की आवश्यकता होती है, तो एक सम्मानित प्रदाता से ऑक्सीजन गैस या तरल खरीदें। चिकित्सक से आपको ऑक्सीजन का सही प्रकार चुनने में मदद करने के लिए कहें या उनकी तलाश करने के लिए अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करें यदि उनके पास पसंदीदा प्रदाता है ऑक्सीजन आपके घर को एक सिलेंडर या टैंक में या तरल रूप में संपीड़ित गैस के रूप में पहुंचाएगा।

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एक ऑक्सीजन सांद्रक प्राप्त करें। ऑक्सीजन कन्स्ट्रक्टर एक बिजली के आउटलेट से जुड़ते हैं, पर्यावरण से लगातार ऑक्सीजन को फिल्टर करते हैं और इसे चेहरे मुखौटा या नाक प्रवेशनी के लिए निर्देशित करते हैं। यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपको घर पर रहते हुए बहुत सारे ऑक्सीजन की ज़रूरत होती है क्योंकि आपको एक पुरानी बीमारी है चिकित्सक एक अच्छी मशीन की सिफारिश कर सकता है, और एक नर्स इसे स्थापित करेगा और आपको दिखाएगा कि इसका इस्तेमाल कैसे करना है।