घर को साफ करने के लिए आपको प्रेरित कैसे करें

क्या आपने कभी घर की सफाई करने की योजना बनाई थी लेकिन क्या ऐसा करने के लिए प्रेरित नहीं किया गया था? स्वच्छता के मुद्दे पर बहुत से लोग लंबे हैं सबसे ऊपर, यदि आप पूरे घर को साफ करते हैं या साफ करने के लिए एक बड़ी गड़बड़ी है, तो यह भारी हो सकता है शुरू करने के लिए खुद को धक्का करना मुश्किल है, लेकिन जब आप करते हैं, तो आपको महसूस होगा कि यह आगे बढ़ना आसान है। आपको प्रेरित करने का सरल कार्य आपको ताल हासिल कर लेगा और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आपके पास घर साफ होगा!

चरणों

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परिष्करण के बाद आपको कितनी खुशी होगी यह भी संभावना है कि आपने गौर किया है कि आप एक संगठित वातावरण में अधिक शांत और उत्पादक महसूस करते हैं। यह एक तथ्य है कि आपके परिवेश को और अधिक गंदे और गंदे हैं, जितना जोर दिया जाएगा आपको महसूस होगा।

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किसी मित्र को एक खाता देने के लिए सहायता करें एक दोस्त को बुलाओ और उसे बताएं कि आपको परेशान करने के लिए खुद को साफ करने के लिए प्रेरित करना है अपनी प्रगति की जांच के लिए किसी मित्र से संपर्क करने के लिए हर बीस मिनट या उससे संपर्क करें। साफ करने के लिए किसी का अनुसरण करने की सरल भावना आपको इसे करने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकती है।

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कुछ लोगों को अपने घर में आमंत्रित करें यदि आप दोपहर को साफ करते हैं, तो अपने मेहमानों को बाद में प्राप्त करें आपको घर में गड़बड़ होने की शर्मिंदगी से बचने के तथ्य से प्रेरित महसूस होगा। यह एक अत्यधिक उपाय की तरह लग सकता है, लेकिन कभी-कभी आपको दबाव बनाने की ज़रूरत होती है कि अन्य लोग आपके घर को सचमुच साफ करने के लिए आपको पुकारते हैं।

Video: दिवाली में घर की सफ़ाई के लिए 10 टिप्स। DIWALI 2018 CLEANING TIPS IN HINDI

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इसे सामाजिक नेटवर्क पर प्रकाशित करें अपनी सफाई परियोजना के बारे में एक प्रकाशन करें आपको अपने दोस्तों से सकारात्मक टिप्पणियां प्राप्त होंगी और आप अब जिम्मेदार महसूस करेंगे कि आपने अपना लक्ष्य सार्वजनिक कर दिया है

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अपने घर के लिए कुछ नया खरीदें यह संभव है कि कोई नई चीज़ खरीदकर आप को साफ करने के लिए प्रेरित किया जाए, क्योंकि आप देखना चाहते हैं कि यह बाकी के घर के साथ नए आइटम को कैसे जोड़ती है। आप नए आइटम को वह जगह देना चाहेंगे जो इसे योग्य है और यह आपको साफ करने के लिए प्रेरित कर सकता है यहां तक ​​कि कुछ छोटे, मोमबत्ती या फूलदान की तरह खरीदना, आपको सफाई करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है

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एक अलार्म रखो अलार्म सेट करना सफाई को और अधिक सहनशील बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि आपको यह स्पष्ट होगा कि आप कब बंद हो जाएंगे अगर आप किसी निश्चित अवधि के भीतर काम नहीं करते हैं, तो आप इसे धीमी गति से करेंगे और आप आसानी से विचलित हो जाएंगे, इसलिए सफाई पूरे दिन आपको ले सकती है। अलार्म सेट करना आपको वर्तमान कार्य पर केंद्रित रहने में सहायता करेगा।

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मत सोचो कि आपको सब कुछ साफ करना है। याद रखें कि यहां तक ​​कि थोड़ी सफाई से घर बेहतर लग सकता है। ऐसा न करें कि सफाई एक सर्व-या-कुछ भी नहीं है। इसके बजाय, आप उस दिन के दौरान जो कुछ भी कर सकते हैं उसे करें।

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जब आप साफ करते हैं तो संगीत सुनें संगीत बहुत प्रेरणा दे रहा है और मूड को सुधारता है ऊर्जावान और सकारात्मक संगीत सुनें इससे आप खुश होंगे और आगे बढ़ेंगे आप ऐसे संगीत भी सुन सकते हैं जो आपको नृत्य करना चाहता है!

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एक टेप या पॉडकास्ट के ऑडीओबूक को सुनें सफाई करने के दौरान ये खुद को मनोरंजन करने के कुछ बेहतरीन तरीके हैं किसी मूवी या टीवी शो के विपरीत, कोई दृश्य पहलू नहीं हैं, इसलिए जब आप साफ़ करते हैं तो आप संपूर्ण ध्यान दें। सफाई उबाऊ और बेकार लग सकती है, इसलिए एक कहानी सुनना होमवर्क करते समय मस्तिष्क को सक्रिय रखने के लिए एकदम सही हो सकता है

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अपने आप को कुछ छोटे पुरस्कार दे प्रत्येक कार्य को पूरा करने के बाद, अपने आप को एक छोटा इनाम दे। इंटरनेट सर्फ करने के लिए यह कुकी या कुछ मिनटों की तरह कुछ हो सकता है। यह आपको कार्य करने के लिए और अधिक प्रेरित महसूस कर देगा और यह पूरी सफाई प्रक्रिया को एक घर का काम की तरह कम दिखाई देगा।

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जब आप अपने पूर्ण सफाई लक्ष्य तक पहुंचते हैं, तब के लिए एक बड़ा पुरस्कार रिजर्व करें। उदाहरण के लिए, इनाम शहर में एक रात या शराब की एक बोतल खरीद सकता है। यह आपको पूरे लक्ष्य तक पहुंचने के लिए प्रेरित करेगा और न सिर्फ इसके एक भाग का। इंतजार करने के लिए कुछ होने का साधारण तथ्य आपको अंत तक अपने आप को पुश करने का एक कारण दे सकता है

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एक सफाई उत्पाद का प्रयोग करें जिसमें सुखद गंध है एक सुखद गंध के साथ एक नई सफाई उत्पाद खरीदें, जैसे कि लैवेंडर या नींबू चेरबेना यदि आप उत्पाद की गंध पसंद करते हैं, तो आप इसे इस्तेमाल करने के लिए और अधिक प्रेरित महसूस करेंगे। स्टोर पर जाएं और उस उत्पाद को देखें जो आप उपयोग करने के लिए उत्साहित हैं।

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कार्य के साथ शुरू करें शुरू करने के लिए एक कार्य चुनें यह सबसे बड़ा काम होना जरूरी नहीं है। वास्तव में, कुछ छोटे चुनने से शुरू करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, क्योंकि जब आप इसे खत्म कर लेंगे तो उपलब्धि की भावना के साथ आप इसे आगे बढ़ना चाहते हैं।

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कुछ चीज़ों को फेंकने से डरो मत। सफाई करते समय आपके साथ एक कचरा बैग लें कुछ चीज़ों को छोड़ें या रीसायकल करें, जैसे रिक्त बक्से या आइटम जिनका आप उपयोग नहीं करते। घर में अतिरिक्त वस्तुओं से छुटकारा पाने से संचय को समाप्त कर सकते हैं और बाकी की सफाई प्रक्रिया को अधिक सहनशील बना सकते हैं।

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अंत के लिए कम दिखाई कार्य आरक्षित करें किसी अन्य कार्य को धूल से या किसी भी काम से शुरू न करें जो आपको एक छोटा इनाम प्रदान करता है उदाहरण के लिए, यदि आपका बेडरूम एक आपदा है, तो सभी कपड़े फर्श पर जमा करें इससे इसे बेहतर दिखेंगे कार्य करना जो बड़ा फर्क पड़ता है, आप सफाई बनाए रखना चाहते हैं।

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प्रत्येक एक के अंत में सूची से कार्य निकालें आप सूची से पहले ही क्या कर चुके हैं, को समाप्त करके, आपको उपलब्धि का एक महान अर्थ होगा। यह भी प्रगति की जांच करने का एक अच्छा तरीका है और आपको दिखाता है कि यदि आप आगे बढ़ते हैं तो आप लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं।

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पहले और बाद के कुछ चित्र लें प्रत्येक कार्य को पूरा करने से पहले और बाद में एक तस्वीर लें। इस तरह, आप अपनी प्रगति को देखेंगे और यह आपके द्वारा किए गए कार्य के साथ आपको बहुत अच्छा महसूस कर देगा।

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ब्रेक के दौरान विचलित मत बनो। हर तीस या चालीस मिनट को तोड़ना आवश्यक हो सकता है, लेकिन इन ब्रेक का समय लेने के लिए सावधान रहना चाहिए। दस या पन्द्रह मिनट लें और काम पर वापस जाएं। अपने आप को पन्द्रह मिनट से अधिक के ब्रेक लेने की अनुमति न दें

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