स्तन के दूध को कैसे तैयार किया जाए

दूध का प्रवाह शुरू करें यदि आप स्तनपान के समय के दौरान दूध पंप करते हैं, तो यह प्रक्रिया आपको समय पर अपने बच्चे के लिए दूध का उत्पादन जारी रखने में मदद करेगी। दूध व्यक्त करने से पहले अपने स्तन या निपल को धोने के लिए आवश्यक नहीं है आप शांत स्थान पर बैठकर और अपने बच्चे के बारे में सोचकर प्रवाह शुरू कर सकते हैं यदि आपको समस्याएं हैं, तो आप निम्न प्रयास कर सकते हैं:

हाथ से स्तन के दूध निकालें. इस तकनीक का लाभ है कि यह सहज और लागत कुछ भी नहीं है इस प्रक्रिया के लिए आपको किसी विशेष उपकरण को प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। यह संभावना है कि आपको कुछ अभ्यास की आवश्यकता है एक बार जब आप इस तकनीक को हासिल कर लेते हैं, तो आप इसे जल्दी से कर सकते हैं जब आप एक चिमटा इस्तेमाल करते हैं

एक स्तन पंप का प्रयोग करें और निर्माता के निर्देशों का पालन करें स्तन पंप के दो मुख्य प्रकार हैं: मैनुअल और इलेक्ट्रिक

दूसरे हाथ के एक्स्ट्रेक्टर्स से बचें विक्रय और किराये के लिए एक्स्ट्रेक्टर्स के बीच एक अंतर है। किराया के एक्स्ट्रेक्टर्स बंद सिस्टम हैं, जिसका मतलब है कि चिमटा के कुछ हिस्से हैं जो कभी दूध के संपर्क में नहीं आते हैं। बिक्री के लिए एक्स्ट्रैक्टर्स के पास एक खुली व्यवस्था है, जिसका मतलब है कि एक्स्ट्रेक्टर मोटर दूध के संपर्क में आता है। दुर्भाग्य से, ओपन-सिस्टम एक्सट्रैक्टर्स (किराए पर लेने वाले के विपरीत) पूरी तरह से निष्कासित नहीं हो सकते हैं क्योंकि उनका निर्माण किया जाता है। इसलिए, यदि आप दूसरे हाथ के एक्स्ट्रेक्टर का उपयोग करते हैं, तो आपका बच्चा किसी अन्य मां के दूध से कुछ कण प्राप्त कर सकता है।

जमे हुए दूध में नया दूध न जोड़ें। जब यह निकाला जाता है तो दूध आमतौर पर गर्म होता है यदि आप इसे जमे हुए दूध पर डालते हैं, तो आप इसे आंशिक रूप से पिघल कर देंगे और बैक्टीरिया के गठन के लिए आगे बढ़ेंगे।

दूध भंडारण के लिए अनुशंसित दिशानिर्देशों का पालन करें। उस समय की मात्रा जिसमें दूध को संग्रहीत किया जाना चाहिए उस तापमान पर निर्भर करता है जिस पर वह जमा हो जाता है। यदि आपका बच्चा समयपूर्व या बीमारी के साथ पैदा हुआ था, तो आपको डॉक्टर द्वारा दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं जो स्वस्थ बच्चों के लिए तैयार हैं, जिन्होंने नौ महीने का गर्भकाल हासिल किया है:

ठंड दूध के लिए अनुशंसित समय सीमा देखें। यदि आप फ्रीजर के पीछे दूध संचित करते हैं, तो तापमान अधिक स्थिर होगा। इस तरह से, आप तापमान में उतार-चढ़ाव को कम कर देंगे जो तब होता है जब फ्रीज़र खोला जाता है और बंद होता है। यदि दूध संकेत से अधिक लंबे समय तक संग्रहीत किया जाता है, तो इससे कम पौष्टिक बनना शुरू हो जाएगा।

दूध को सावधानी से रोकें आपको शरीर के तापमान पर दूध देना होगा। यदि आपका बच्चा ठंडा दूध पीता है, तो आप इसे रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालने के बाद सीधे प्रदान कर सकते हैं डीफ्रॉस्टेड दूध थोड़ा अलग दिख सकता है या ताजे दूध की तुलना में एक अलग स्थिरता हो सकती है। कोई समस्या नहीं है अगर तिल के दूध में ये लक्षण हैं, तो यह आपके बच्चे को खिलाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए अभी भी सुरक्षित है। आप दूध को रेफ्रिजरेटर में डाल सकते हैं या थोड़ा गरम पानी का उपयोग करके इसे पिघलना

माइक्रोवेव में दूध जारी न करें माइक्रोवेव दूध को असमान रूप से गरम करता है इसका मतलब यह है कि एक भाग बहुत ठंडा हो सकता है और दूसरा हिस्सा इतना गर्म है कि यह आपके बच्चे को जला सकता है