कैसे सफेद चावल की भूसी तेल बनाने के लिए

चावल की भूसी का तेल मुख्य रूप से phytosterols (गामा oryzanol) के रूप में विटामिन (ए, ई और के), फैटी एसिड (लिनोलेनिक एसिड और ferulic एसिड) और अन्य पदार्थों घुलनशील फाइबर में समृद्ध है जो बहुत उपयोगी है होते हैं वजन कम करने के लिए, क्योंकि इसमें तृप्त गुण होते हैं जो हमारी भूख को कम करते हैं ... यह आवश्यक तेल बनाने के लिए निम्नलिखित लेख देखें ...

सामग्री

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Video: rcm rice bran oils
Video: rice bran oil health benefits || चावल की भूसी तेल स्वास्थ्य लाभ
चरणों
Video: modi sapeech :- rice bran oil राईस ब्रेन ऑयल
आप की आवश्यकता होगी चीजें

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1 किलो चावल की चोकर

चरणों

चोकर पीसें एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर के लिए चावल की भूसी के किलो ले लो, और यहां तक कि हाथ का ब्लेंडर भी। चोकर को कम गति से पीसें और थोड़ी सी गति से गति बढ़ाएं। चोकर तैयार हो जाएगा जब यह एक प्रकार का क्रीमयुक्त पेस्ट बन जाए।

Video: Modi sapeech :- Rice bran oil राईस ब्रेन ऑयल

चोकर भागों निकालें। संभवतः आपके ब्लेंडर या प्रोसेसर में, चोकर के टुकड़े दीवारों पर फंस गए हैं। यदि यह आपका मामला है, तो उन्हें दीवारों से अलग करें, उनसे जुड़ें, जितनी बार आवश्यक हो,

ब्लेंडर के साथ: यदि आप एक ब्लेंडर के साथ चावल की भूसी पीसने की प्रक्रिया करते हैं, तो यह प्रक्रिया आवश्यक नहीं होगी।

एक साफ पैन गरम करें कुछ भी न जोड़ने के बिना, कम गर्मी के ऊपर, एक फ्राइंग पैन या सॉसपैन या बड़े बर्तन, पहले से गरम करें।

चावल की भूसी पाउता गरम करें जब पैन गर्म है, चावल की भूसी का पेस्ट उसमें खाना पकाने के लिए एक लकड़ी के चम्मच की सहायता से, जब तक आटा अपने तेल को रिहा शुरू होता है जोड़ सकते हैं और लगातार सरगर्मी।

चावल की भूसी का पेस्ट जटाइए, जब तक गहरा रंग नहीं देखा जाता है। हालांकि, आपको इसे जला नहीं रखना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में तेल अपने सभी गुणों को खो देगा।

पास्ता तनाव पास्ता चावल की भूसी का रंग बदल जब गया है और सभी तेल जारी किया है, और जगह prodrás और एक कपड़े छन्नी या बीनने वाला में आटा लपेटो तेल तनाव और पास्ता धारण करने के लिए कार्य करता है। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि नीचे एक कंटेनर है जिससे तेल उस पर गिर जाए। तेल तनाव के लिए, आपको कपड़े कठिन हर बार वे सब चावल की भूसी का तेल जब तक आवश्यकता हो कसने चाहिए।

झरनी के माध्यम से एक बार फिर जाओ एक बार जब आप एक कंटेनर में सभी तेल निचोड़ा कपड़े है, फिर एक चलनी का उपयोग कर बोतल भरने के लिए जहां चावल की भूसी का तेल डाल करने के लिए जाना। इस तरीके से, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि कपड़ा के टुकड़ों में लपेटे गए पेस्ट के निशान और अवशेषों का कोई निशान न हो।

हो गया। आप पहले से ही अपने मेयोनेज़ में अपने तले हुए अंडे में आनंद लेने के लिए अपने सलाद में अपने तेल है, अपने सभी तैयारी में अपने पर तला हुआ चावल में तला हुआ चिकन। इसे और अच्छे लाभ का आनंद लें