काम करने के लिए आदी होने से कैसे रोकें

काम करने के लिए आदी होना खतरनाक है यहां तक ​​कि अगर आपके पास अपने काम का एक बड़ा हिस्सा पूरा करने का अवसर है, तो आप अपने विवाह, बच्चों के साथ अपने रिश्ते, जोखिम पर, थकाऊ और जमीन से नीचे तीन मीटर से अधिक दूरी समाप्त कर सकते हैं। यदि आप अधिक सुखद जीवन जीना चाहते हैं, तो अधिक से अधिक अर्थ के साथ, निम्न चरणों का पालन करने के लिए आपको मार्गदर्शन मिलेगा।

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आपके द्वारा किए गए विभिन्न कार्यों के प्रभाव का मूल्यांकन करें जो कुछ भी आप निवेश करते हैं उसके संबंध में बहुत कम लाभ देता है। प्रत्येक कार्य के लिए आप खुद लेते हैं, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: कितने लोगों से इस से लाभ होगा? कितने लोग वास्तव में मेरे लिए इसे खत्म करने के लिए उत्सुक हैं? यदि जवाब "शायद ही कोई है", तो आपको वास्तव में इसे करना चाहिए या इसके साथ जारी रखना चाहिए, दो बार या तीन बार सोचो।

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आपके द्वारा स्वीकार किए जाने वाले कार्यों की संख्या सीमित करें एक और शुरू करने से पहले एक कार्य समाप्त करें ऐसा न करें कि आप जो काम शुरू कर चुके हैं उसे पूरा करना चाहिए। सिर्फ इसलिए कि आप कुछ समय पहले ही निवेश कर चुके हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अधिक निवेश करना चाहिए। बुरा समय पर अच्छा समय बर्बाद मत करो।

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जब आप अपना काम खर्च करते हैं, तब तक सीमित करें सप्ताह के एक दिन को आराम से छोड़ दें, शायद रविवार को। जब आप उस दिन काम नहीं करते हैं तो अपने साथ बहुत सख्त रहें यदि कंप्यूटर आपका मुख्य कार्य टूल है, तो उस दिन उस दिन का उपयोग न करें। अपने खुद के कार्यालय के घंटे सेट करें, जिसके बाहर आपको काम नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, 8:00 बजे से पहले या 7:00 बजे के बाद काम न करें।

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जब आपको कार्य पूरा करना चाहिए, तो इसके बारे में लचीला होना चाहिए। यदि लोग डिलीवरी की तिथियों के लिए पूछते हैं, तो ठीक है। लेकिन उन्हें स्वयं ठीक नहीं करें आज मत करो जो आप कल के लिए उचित रूप से प्रस्थान कर सकते हैं

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आवश्यक होने पर, उस कार्य की गुणवत्ता को सीमित करें, जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। काम पर उच्च गुणवत्ता के लिए मर मत करो जब यह वास्तव में लक्ष्य नहीं है जैसा कि चेस्टरटन ने कहा "यदि कोई चीज इसके लायक नहीं है, तो यह गलत कर रहा है।" विशेष रूप से जब आपको कुछ और अधिक लाभदायक करने के लिए खाली समय देता है कैसे पूर्णतावाद को नियंत्रित करने के लिए पढ़ें

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आपके द्वारा किए गए कार्य के साथ कुशल रहें यदि आप अपेक्षाकृत कम समय में अत्यधिक उत्पादक हो सकते हैं, तो अपने काम की लत को खुश करने के लिए इसका उपयोग करें और अपने काम के माहौल के बाहर आराम करने की अनुमति दें। यदि आप अपनी लत छोड़ देते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप कड़ी मेहनत, उत्पादकता का काम नहीं कर सकते और उत्कृष्ट गुणवत्ता हासिल नहीं कर सकते। पढ़ें कुशलतापूर्वक और कड़ी मेहनत करने के लिए कैसे काम करें

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इसे ध्यान: कितने लोग कहते हैं, उनकी मौत पर यह कहा जाता है, "मुझे लगता है कि मैं कार्यालय में और अधिक समय बिताया था।" अपने आप को दिन में कई बार पूछ की आदत डालें, "मैं आज रात सोने के लिए मर जाते हैं, तो कैसे मैं अपने दिन बिताए आप के साथ खुश हो सकता है?" हालांकि यह भयानक लगता है, मृत्युशय्या के नजरिए आपकी मदद कर सकता से अपने जीवन को देखो अपनी प्राथमिकताओं को संशोधित करें

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