कैसे घर पर तन करने के लिए
आप खुद को बहुत पैसा खर्च किए बिना घर पर एक खूबसूरत तन दे सकते हैं या सूरज की किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। कमाना क्रीम की एक बोतल लें और जानने के लिए कि आपकी त्वचा को कैसे दिखाना है, जैसे कि यह सूर्य की किरणों से लाला गया है यदि आप इसे पुराने तरीके से करना पसंद करते हैं तो हमारे पास आपके घर के पिछवाड़े में कमाना के लिए निर्देश हैं।
सामग्री
- चरणों
- Video: पसीने की बदबू का तुरंत इलाज | तन की बदबू दूर करने के घरेलू उपाय | decay body odour instantly
- Video: tan man dhan sab hai tera with lyrics | तन मन धन सब है तेरा गाने के बोल | manchali | sanjeev kumar
- Video: गर्मियों में पायें चिपचिपे, ऑयली बालों से छुटकारा, "homemade hair serum" तन-मन फ्रेश कर ठंडक पहुँचाए
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
अपने आप को घर पर सही तन बनाओ
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1
एक कमाना लोशन या स्प्रे चुनें दवाइयों के घर पर कमाना के लिए कई अलग-अलग विकल्प हैं और अधिकतर महंगे नहीं हैं अपनी त्वचा के प्रकार और बनावट के लिए सबसे अच्छा अनुकूल घर कमाना के प्रकार का चयन करें आपको शायद केवल शरीर के लिए एक बोतल की जरूरत है, लेकिन अगर आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपने आप को पूरी तरह से कवर करते हैं तो आप बूस्टर बोतल खरीद सकते हैं
- आपके प्राकृतिक त्वचा की तुलना में तन का रंग केवल कुछ ही रंगों में गहरा रंग चुनें। अगर आप एक दिन में बर्फ की सफेद से जला नारंगी जाते हैं, तो यह सकारात्मक परिवर्तन नहीं होगा। लक्ष्य थोड़ा गहरा टोन प्राप्त करना है, जैसे कि आपने समुद्र तटों के साथ एक गर्म स्थान में एक सप्ताह बिताया था।
- तय करें कि आप स्प्रे या लोशन चाहते हैं यदि आपकी त्वचा अंधेरी है तो लोशन चुनना बेहतर हो सकता है क्योंकि यह आपकी त्वचा को भी साफ़ करता है कुछ लोगों को लगता है कि एयरोसोल के साथ कमाना पदार्थ का प्रसार करना आसान है, इसलिए यह आपका व्यक्तिगत निर्णय है।
2
आपकी त्वचा निकालना आप सूखे और छीलने वाली त्वचा के लिए एक कमाना पदार्थ को लागू नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपने अगले एक्सागोलेशन में कूड़े हुए दिखेंगे। पदार्थ को लागू करने से पहले अच्छी तरह से स्फीइंग करना महत्वपूर्ण है।
3
अपने शरीर को मॉइस्चराइज करें अगला कदम है कि आपके शरीर को अच्छे न्यूरूराइज़र लगाने से फिर से सुखाने से रोकना। स्नान करने के बाद अपनी उंगलियों को अपनी गर्दन को गीला करने के लिए बेबी ऑयल, लोशन या अपनी पसंदीदा विधि का प्रयोग करें। ब्रोन्जर के साथ जारी रखने से पहले आपकी त्वचा के लिए कुछ मिनट लगें, मॉइस्चराइज़र को अवशोषित करने का समय दें।
4
कमाना दस्ताने पर रखो। यदि आप घर पर एक कमाना कीट खरीदी है, तो आप लाटेकस या प्लास्टिक दस्ताने की एक जोड़ी के साथ आ सकते हैं जब आप इसे लागू करते समय अपने हाथों को टैन होने से बचा सकते हैं। यदि आपको एक किट नहीं मिला, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपको अपने हाथों की रक्षा के लिए दस्ताने की एक जोड़ी मिल जाए, अन्यथा कमाना पदार्थ के कई परतों के बाद वे उज्जवल नारंगी और भूरे रंग ले लेंगे।
5
कमाना पदार्थ को लागू करें बाथरूम में खड़े हो जाओ और अपने शरीर को कमाना पदार्थ के साथ स्प्रे करें या इसे अपने हाथों में डालने के लिए उपयोग करें। इसे व्यवस्थित करें ताकि आप सुनिश्चित हों कि आप किसी भी भाग को याद नहीं करते हैं। यदि आप तन बाथरूम के साथ समाप्त नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक समुद्र तट पर रहने के लिए पसंद कर सकते हैं।
6
शरीर का पियर्स जब आप पूरी तरह से कवर कर चुके हैं, तो शरीर को एक नरम कपड़े से वापस ले लें और इसे सर्कल करें। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पूरे शरीर में तन की एक भी परत है।
7
इसे अवशोषित करने दें अपनी त्वचा से अवशोषित होने के लिए पदार्थ को कुछ समय दें घर में रहने के लिए कुछ घंटों का समय लें और ढीले और काले कपड़े पहनें, ताकि इसे तन के साथ दाग न किया जाए। कुछ घंटों के बाद आप एक शॉवर ले सकते हैं, हल्के कपड़े पहन सकते हैं या अपना घर छोड़ सकते हैं।
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विधि 2
अपने घर के पिछवाड़े में टेनिंग
1
आपके पास सबसे छोटी स्विमिंग सूट रखें। अधिक खुलासा है, आपके शरीर के अधिक भागों में आप तन कर सकेंगे।
- यदि आपका पिछवाडोर निजी है, तो कमाना के विकल्प पर विचार करें। कमाना के बिना किसी भी भाग की तुलना में किसी भी प्रकार की कामुकता नहीं है!
2
अपने विक्रय ले आओ एक तौलिया, कुछ संगीत, एक पत्रिका, चश्मा, एक टोपी, पानी की एक बोतल, और एक दोस्त लाओ अधिक कारणों से आपको अधिक विचलित होना चाहिए, आप अपने आप को कमाना बनाएंगे। यह बहुत जरूरी है कि आप हाइड्रेटेड रहें, क्योंकि आप उस तरल को पसीना देंगे जो आपके अंदर है।
3
उदारता से SPF15 के साथ एक ब्रांसर का उपयोग करें यह तन स्वस्थ और सुरक्षित रहने में मदद करेगा और धूप में लंबे समय तक रहने के लिए सक्षम हो जाएगा।
4
एक अच्छी तरह से गद्देदार आँगन कुर्सी का उपयोग करें मंजिल पर बैठना बेहद असहज है और बहुत आराम नहीं है।
5
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दिन का उचित समय चुनें जलने से बचने के लिए (जो असमान तन छोड़ देगा) चरम घंटे में कमाना से बचने के लिए, 10 बजे से शाम 4 बजे तक। कम कपड़े जो आपके पास हैं वे आपको इन घंटों का ध्यान रखना चाहिए। आखिरी चीज जिसे आप चाहते हैं, अपने बट को जला दिया जाना है!
6
नियमित रूप से दोहराएं आपको एक दिन में उस सोने की चमक नहीं होगी, लेकिन यदि आप हर दिन सूरज में थोड़े समय बिताते हैं, तो आपके पास एक सप्ताह में एक सुंदर तन होगा
7
तन को सुरक्षित रखता है जब आप पहले से ही एक खूबसूरत कांस्य देवी (या देवता) के रूप में पॉलिश कर रहे हैं, तो आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए उस समय की मात्रा को अधिकतम करें जब आप उस मोहक तन होंगे।
युक्तियाँ
- अपनी पीठ और अपनी छाती पर एक ही समय के लिए झूठ बोलो: असमान होने का कोई अच्छा विचार नहीं है!
- यदि आप त्वचा में जलन महसूस करते हैं, तो यह संभव है कि यह जल रहा है! पांच मिनट के लिए आराम करें या अधिक सनस्क्रीन डाल दें
- एक पूल या अन्य प्रकार के पानी के पास झूठ बोलना बेहतर है सूरज पानी में परिलक्षित होता है, जो आपको अधिक सूर्य प्राप्त करता है। सावधान रहें इससे आपकी तन तेजी से जलाएगा, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आप कितने समय सूरज में हैं
- आपके शरीर पर पानी परमाणुकरण भी बहुत प्रभावी है! यदि आपका शरीर गीला है तो आप अधिक आसानी से तन करेंगे।
- यदि आप सभी सर्दियों को बंद कर दिया गया है, तो आपकी त्वचा को सूरज से उजागर करने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सूरज में पांच मिनट के साथ शुरू करें और फिर धीरे-धीरे समय की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
चेतावनी
- ध्यान रखें कि आपकी त्वचा के संवेदनशील हिस्सों, जैसे कि चेहरे, कान या किसी अन्य भाग को सूर्य के सामने कभी भी उजागर नहीं किया जाता है (जैसे भागों जो आमतौर पर अंडरवियर या स्नान सूट द्वारा आच्छादित होते हैं) अधिक संवेदनशील होते हैं। यदि आपने तय किया है कि आप इन क्षेत्रों को बेनकाज़ करने जा रहे हैं, तो उन्हें अपने शरीर के बाकी हिस्सों में उपयोग करने की तुलना में अधिक क्षमता के एसपीएफ़ के साथ उन्हें सुरक्षित रखें। यदि आपके पास हाथ पर ब्रांसर न हो तो आप अपने चेहरे और कानों को व्यापक-ब्रूमिड टोपी से भी कवर कर सकते हैं।
- सनबाथिंग या कमाना कक्ष में उत्पादित होने पर यह 100% सुरक्षित तन नहीं है। यदि आप धूप में तन करते हैं तो आप त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।
- यदि आप सूरज में सनसनी और भी अक्सर, यहां तक कि अगर यह त्वचा पर कैंसर का कारण नहीं है अगर आपकी त्वचा समय से पहले आयु हो, और आप एक फिल्म स्टार की तुलना में एक पुराने चमड़े की जैकेट की तरह अधिक दिखेगा।
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