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जई का स्नान कैसे करें

नहाने के लिए इस्तेमाल दलिया उस प्रकार नहीं है जो खाया जाता है। यह किस्म कोलाइडल ओट कहा जाता है, हालांकि इसे अक्सर एवेना सैटिवा एल के रूप में लेबल किया जाता है। कोलाइडयन दलिया एक बहुत ही अच्छे पाउडर में जमीन है। जब एक स्नान में ठीक से उपयोग किया जाता है, कोलाइडयन दलिया शुष्क, खुजली वाली या सूजन वाली त्वचा को दूर कर सकती है। यह एक्जिमा, कीट के काटने, चिकन पॉक्स और जलन जैसे पौधे की वजह से जलन के लिए एक प्राकृतिक उपाय है। कोलाइडयन दलिया प्राकृतिक खुजली वाली खुजली गुण है जो चिड़चिड़ापन त्वचा के पीएच स्तर को कम करती है, इस प्रकार खुजली से राहत मिलती है। यह कवर, moisturizes और त्वचा soothes और पानी के साथ डूबने और तलछट की तरह तल में शेष के मिश्रण के साथ मिक्स, यह एक परिपूर्ण दलिया स्नान बना

चरणों

एक ओटिमल बाथ चरण 1 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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दलिया तैयार करें
  • आप स्नान के लिए तैयार किए गए कोलाइडयन दलिया खरीद सकते हैं या आप स्वयं इसे बना सकते हैं इसे तैयार करने के लिए, स्टोर में ओट फ्लेक्स खरीद लें, न कि तत्काल किस्म से। प्लेस 1 कप (236 मिलीग्राम / 8 ऑउंस।) खाद्य प्रोसेसर, ब्लेंडर, या अन्य चक्की में ओट फ्लेक्स। जब तक यह एक अच्छा पाउडर बन जाता है पीस नहीं।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 2 का उपयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    टब भरें
  • टब को गर्म पानी से भरने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। गर्म पानी केवल सूखी त्वचा की खुजली बिगड़ता है, क्योंकि यह त्वचा से तेल और नमी को निकालता है। इसके बजाय, गर्म पानी के साथ टब भरें। अपने शरीर के निचले हिस्से को डूबने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ें, लेकिन टब अतिप्रवाह को न दें।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 3 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    दलिया जोड़ें
  • कोलाइडल दलिया जोड़ें, जबकि टब को धीरे-धीरे नल का पानी जेट में डालने से भर जाता है। यह सुनिश्चित करेगा कि दलिया पूरे टब में समान रूप से फैलता है।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 4 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र



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    अपने आप को टब में विसर्जित करें
  • ध्यान से गर्म पानी में जई के साथ डाल दिया। ओट के कारण टब फिसलन हो सकता है, इसलिए धीरे-धीरे ऐसा करें लगभग 15 मिनट के लिए पानी में डूबा रहें और फिर टब से बाहर निकलना बहुत सावधानीपूर्वक करें।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 5 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    आपकी त्वचा सूखी
  • एक तौलिया के साथ रगड़ते हुए अपनी त्वचा को सुखाने के बजाय, इस एक के साथ सूखा यह रगड़ कर इसे और अधिक उत्तेजित कर सकता है और दलिया स्नान के सभी मॉइस्चराइजिंग लाभों को समाप्त कर सकता है।
  • एक ओटिमल बाथ चरण 6 का प्रयोग करें शीर्षक वाला चित्र
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    दोबारा दोहराएं जब आवश्यक हो
  • यदि आवश्यक हो, तो आप अपने दिन को तीन दलिया स्नान कर सकते हैं। हालांकि, आपकी विशेष स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर सुझा सकता है कि आप उन्हें अधिक बार लेते हैं
  • चेतावनी

    • जई के स्नान के बाद टब बहुत फिसलन बन जाएगा सभी बर्बाद हटाने और अगली बार टब का उपयोग करते समय सावधान रहें।
    • सुगंध के साथ दलिया स्नान उत्पादों से बचें। त्वचा को नमी से निकाल सकते हैं। यदि आप एक वाणिज्यिक दलिया स्नान का उपयोग करते हैं, तो अतिरिक्त सामग्री के बिना प्राकृतिक उत्पादों को खरीदते हैं।
    • हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आपके पास त्वचा के घाव या अन्य घाव हैं

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    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • ओट फ्लेक्स
    • पीसने के लिए उपकरण
    • टब
    • गर्म पानी
    • तौलिया
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