कैसे जल्दी से एक खरोंच से छुटकारा पाने के लिए
भूख लाल रक्त कोशिकाओं का संग्रह होता है जो आंतरिक रक्तस्राव के कारण उत्पन्न होती हैं। एक खरोंच का इलाज करने का एकमात्र तरीका लाल रक्त कोशिकाओं को टूटने तक इंतजार करना पड़ता है और शरीर उन्हें समाप्त कर देता है। चूंकि लाल रक्त कोशिकाएं अपने ऑक्सीजन को खो देती हैं, इसलिए घावों को पहले अंधेरे बैंगनी या नीले होते हैं। छोटे से थोड़ा वे पीले रंग की बारी करते हैं, क्योंकि वे रासायनिक नाम बिलीरूबिन जमा करते हैं। जल्दी से एक खरोंच को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका यह मालिश करना है, मृत कोशिकाओं को फैलाने के लिए शरीर को समाप्त करने में उनकी सहायता करना
सामग्री
- चरणों
- Video: गर्भावस्था के स्ट्रेच मार्क्स हटाने के जबरदस्त घरेलू नुस्खे pregnancy stretch marks removal tips
- Video: shree vishnu puran part 8,श्री विष्णु पुराण भाग 8
- Video: एलोवेरा जेल के 5 चौकाने वाले इस्तेमाल के तरीके | 5 shocking uses of aloe vera gel | diy/ hindi video
- युक्तियाँ
- चेतावनी
- Video: एल्कोहल पीजिये नही लगाइए हुज़ूर होंगे हजारों फायदे
चरणों
विधि 1
चोट के बाद चोट लगने से कम करें
1
चोट के तुरंत बाद चोट लगने के लिए बर्फ को लागू करें यदि आप जल्दी से इसे लागू करते हैं, तो घायल पर कुछ ठंडा रखने से सूजन और सूजन का आकार कम हो जाता है बर्फ के साथ एक बैग भरें और इसे एक पतली तौलिया के साथ कवर करें, फिर चोट लगने के बाद पहले 3 से 5 घंटे के लिए प्रत्येक घंटे 20 मिनट के लिए इसे खुजली के क्षेत्र में लागू करें।
- आप मटर या मकई जैसे जमी फलियां का बैग भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक तौलिया या शर्ट में बैग लपेटें और इसे खरोंच पर रखें।
- लचीला, जेल से भरे आइस पैक (विशेष रूप से चोटों के लिए डिज़ाइन किया गया) खेल के स्टोरों में उपलब्ध हैं। घावों के इलाज के लिए एथलीट्स के पास आमतौर पर कुछ हाथ हैं
- हमेशा की तरह, उंगल त्वचा पर सीधे बर्फ का प्रयोग न करें या ऊतकों को अधिक नुकसान से बचने के लिए एक पंक्ति में 20 मिनट से अधिक समय तक न करें।
- यदि आपको चोट लगने के बाद 2 या 3 दिन हो गए हैं, तो बर्फ अभी भी वसूली में योगदान कर सकती है, लेकिन यह घाव के आकार के साथ ज्यादा मदद नहीं करेगा।
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चोट के क्षेत्र को बढ़ाता है गुरुत्वाकर्षण की मदद से प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को कम करता है। खरोंच के क्षेत्र को ऊपर उठाने के लिए, ताकि दिल के ऊपर रक्त खून उस क्षेत्र में पूलिंग से रोक सके और मलिनकिरण को कम कर सके।
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प्रभावित क्षेत्र से रक्त की चपेट में आने में मदद करने के लिए Vicks VaporRub का उपयोग करें क्षेत्र में इस मरहम को लागू करने से रक्त को ऊतकों में गहरा घुसना हो जाता है जब तक सतह पर यह कम दिखाई नहीं देता। यह अधिक प्रभावी है अगर आप चोट से पीड़ित होने के तुरंत बाद आवेदन करते हैं
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खुद को घायल होने के बाद आराम करो यदि आप कसरत और चलते रहें, तो आप रक्त की आवृत्ति में वृद्धि करेंगे और खरोंच में अधिक क्षतिग्रस्त रक्त पंप करेंगे, जिससे उसका आकार बढ़ जाएगा शरीर को अपने दम पर उभरने दें ताकि चूहों को तेजी से गायब हो जाए। आप जो कर रहे हैं उसे छोड़ दें और चोट के बिगड़ने से बचने के लिए प्रभावित क्षेत्र को शांत करें और चंगा करने का मौका दें।
विधि 2
घावों से छुटकारा पायें
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यह खरोंच के चारों ओर रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है खून प्रवाह की सुविधा के लिए खरोंच और आसपास के क्षेत्र को हल्के से मालिश करें यह खरोंच को कम कर देता है क्योंकि स्वस्थ रक्त में रसायनों से छेड़छाया जाता है जो घाव को साफ करता है। इसलिए, यह जल्दी से इसे खत्म करने के लिए रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है सावधान रहें, क्योंकि यह दर्द पैदा करने के लिए आवश्यक नहीं है - लक्ष्य केवल रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करना है
- टूथब्रश या कंघी का उपयोग करने के लिए घाव की मालिश एक नया, कठोर टूथब्रश लें और परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके धीरे-धीरे खरोंच की मालिश करें।
- आधा भरा हुआ चावल के साथ खरोंच की मालिश करें 3 या 4 कप कच्चे चावल के साथ एक साफ आधा भरें और इसे 1 या 2 मिनट या माइक्रोवेव ओवन तक स्पर्श करें, जब तक यह स्पर्श को गर्म न हो जाए। फिर खरोंच के खिलाफ मोजा दबाएं, रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए गर्मी और सौम्य आंदोलनों के साथ मालिश करें।
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एक डॉक्टर के पर्चे के साथ एस्पिरिन, शराब और एंटीकोआगुलंट्स से बचें। ये कर सकते हैं "पतला" खून और घायल ऊतकों में खून की प्रवृत्ति में वृद्धि। हालांकि, आपको अपने चिकित्सक से पहले परामर्श किए बिना निर्धारित दवा लेना बंद कर देना चाहिए।
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एक हर्बल सेक का उपयोग करें आर्नीका, डेज़ी (जैसे एक जो पिछवाड़े में बढ़ता है) या कॉमब्रोरी और चुड़ैल हेज़ल की एक आसव (एक चाय की तरह) में भिगोंत का इस्तेमाल करते हुए, घाव के उपचार को तेज कर सकता है।
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ओवर-द-काउंटर क्रीम के लिए देखो जो आँखों के आसपास ब्लैकआउट को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। विटामिन के कर्कश को कम करने के लिए लोकप्रिय है, जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है या मौखिक रूप से इसे लेना रक्त के समुचित जमावट के लिए विटामिन के एक आवश्यक तत्व है
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खरोंच के लिए विटामिन सी और सिरका लागू करें सिरका बैक्टीरिया को मारता है और त्वचा की सतह पर रक्त का प्रवाह बढ़ता है। कई विटामिन सी गोलियां क्रश करें और एक तरल पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त सफेद सिरका जोड़ें। इसे उसी प्रकार की चोट के रूप में लागू करें, जिस तरह से आप त्वचा पर लोशन लागू करेंगे।
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श्रृंगार के साथ खरोंच को कवर करें इस पद्धति में रगड़ना खत्म नहीं होता है, लेकिन उन्हें जल्दी से कवर करने के लिए उपयोगी है आपको पीले रंग की छिपकली (घायल के बैंगनी भागों को सही करने के लिए), एक हरे रंग की छिपकली (घास के लाल भाग को ठीक करने के लिए), एक सामान्य पनाह (वैकल्पिक) और नींव की आवश्यकता है। सबसे पहले, कोमल स्ट्रोक के साथ खरोंच पर सीधे पीला पनाह को लागू करें। फिर लाली को ठीक करने के लिए खरोंच के किनारों के आसपास हरे रंग की छिपाने वाले को लागू करें। एक बार जब आप समाप्त कर लें, तो आप त्वचा को एक प्राकृतिक रूप देने के लिए सामान्य पनाह या आधार पर आवेदन कर सकते हैं।
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तुम्हें पता होना चाहिए कि डॉक्टर को कब जाना है यह आवश्यक है कि आप एक डॉक्टर की जांच करें यदि घायल का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, गुप्त तरल, बहुत बड़ा या व्यापक है। ये एक अधिक गंभीर या घातक स्थिति का संकेत कर सकते हैं।
युक्तियाँ
- Bruises अपने दम पर चंगा और इन युक्तियों के लक्ष्य केवल उस प्रक्रिया को थोड़ा तेज करने के लिए है
चेतावनी
Video: एल्कोहल पीजिये नही लगाइए हुज़ूर होंगे हजारों फायदे
- कभी भी चोट लगने की कोशिश न करें, क्योंकि यह केवल चोटों को बदतर करेगी
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