आवर्तक ऐंठन का इलाज कैसे करें

आवर्ती ऐंठन बहुत परेशान हो सकता है यदि आप एक एथलीट या सक्रिय व्यक्ति हैं ये आपके बाहर जाने और उन गतिविधियों में भाग लेने की आपकी इच्छा को दूर कर सकते हैं, जिन्हें आप आनंद लेते हैं, और दैनिक कार्य करने से रोक सकते हैं जैसे कि किराने का सामान खरीदने के लिए स्टोर पर जा रहे हैं आप अपने घर में आवर्तक ऐंठन का इलाज कर सकते हैं या यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से चिकित्सा सहायता लें।

चरणों

विधि 1

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2

शारीरिक गतिविधि करते समय अपने इलेक्ट्रोलाइट को फिर से भरने के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक या मौखिक रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन डालें जब आप कसरत करते हैं तो द्रवों और स्पोर्ट्स ड्रिंक को फिर से भरना पियो

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सूजन और सूजन को रोकने के लिए दर्दनिवारक की एक श्रृंखला लें। एनाटाइजेसिक गोलियां लेना, जैसे कि एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन, सूजन या सूजन को कम कर सकती है जिससे ऐंठन हो सकती है।

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रक्त प्रवाह को सुधारने के लिए डील्टीजाम लें डिल्टियाज़म एक दवा है जो सामान्यतः उच्च रक्तचाप के मामलों में होती है, लेकिन यह भी आवर्ती ऐंठन से बचाता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को फैलता है।

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खून के ऑक्सीजन को बढ़ाने के लिए बी-कॉम्प्लेक्स लेने का प्रयास करें बी कॉम्प्लेक्स लेते हुए आवर्तक ऐंठन के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है, क्योंकि विटामिन बी के विभिन्न प्रकार एक दूसरे के साथ गठबंधन करते हैं और एक चिकित्सीय प्रभाव पैदा करते हैं।

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इलेक्ट्रोलाइट्स को बनाए रखने के लिए मूत्रवर्धक से बचें मूत्रवर्धक एक प्रकार की दवा है जो मूत्र प्रतिधारण और गुर्दा की समस्याओं से पीड़ित लोगों की सहायता करते हैं। वे मांसपेशियों की ऐंठन पैदा करने के लिए जाना जाता है

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पुरानी ऐंठन का इलाज करने के लिए बीटा-एड्रीनर्जिक एगोनिस्टों के उपयोग को सीमित करें इन दवाओं का उपयोग अस्थमा या दिल की समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है और मांसपेशियों में ऐंठन पैदा कर सकता है।

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स्टेटिन के साथ सावधान रहें Statins दवाओं का एक समूह है जो शरीर के कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है और ऐंठन का कारण बन सकता है।

विधि 2

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सूजन और सुन्नता का दर्द कम करने के लिए बर्फ को लागू करें। प्रभावित इलाके में रक्त वाहिकाओं को बांधने के लिए एक बर्फ पैक या बर्फ का उपयोग करें, जिससे सूजन और दर्द कम हो।

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दर्द कम करने के लिए सुखदायक बाम लागू करें आप वैकल्पिक चिकित्सा बाम की कोशिश कर सकते हैं, जाहिरा तौर पर, एक एनाल्जेसिक प्रभाव भी है

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अगर आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी ध्यान न दें तो डॉक्टर पर जाएं। हालांकि किसी भी चिकित्सा उपचार की सहायता के बिना मांसपेशियों की ऐंठन को बहुत जल्दी से राहत मिली है, अगर आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी सूचना मिलती है, तो आपको चिकित्सकीय समस्याओं को हल करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और अपने आवर्ती ऐंठन को और खराब होने से रोकना चाहिए: