कैसे बनाने से अनाज को रोकने के लिए

ऐसा लगता है कि अनाज सबसे खराब संभव समय पर प्रकट होता है यद्यपि तनाव एक कारक हो सकता है, एक त्वचा देखभाल रूटीन का पालन करने से मुँहासे को बड़े प्रारम्भों को रोकने के लिए बनाने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है यदि आपके बार-बार पंप हैं, तो डॉक्टर आपको कुछ चिकित्सा उपचार दे सकते हैं ताकि उन्हें रोक सकें।

चरणों

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पीड़ादायक क्षेत्र के लिए एक गर्म संकुचन लागू करें जहां एक दाना फार्म हो सकता है। इससे पहले कि आप धो लें, इस क्षेत्र में एक गर्म, गीला शॉलक्लाइट लागू करने से पहले छिद्र को साफ करने में मदद मिल सकती है। यह स्वाभाविक रूप से जितनी जल्दी हो सके गायब होने की संभावना बढ़ जाएगी।

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हल्के सफाई एजेंट के साथ अपना पूरा चेहरा धो लें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। यह आपको अपने चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल को खत्म करने में मदद करेगा, और इसलिए, जो कि पैदा होने वाले अनाज की गुरुत्वाकर्षण को कम करता है। Pimples बंद pores और तेल त्वचा के साथ बदतर हो जाते हैं, इसलिए दिन में दो बार अपना चेहरा धोने से दाना तेजी से गायब हो जाएगा।

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उस क्षेत्र में श्रृंगार पर मत डालें जब तक कि इसे कवर करने के लिए पूरी तरह से आवश्यक न हो। किसी भी उत्पाद की एक मोटी परत को लागू करने से छिद्र के भीतर बैक्टीरिया, मृत त्वचा कोशिकाओं और तेल फैल जाएगा। आपकी त्वचा को साफ रखें और त्वचा देखभाल के लिए अपने आहार का पालन करें जितना संभव हो, मेकअप को केवल तब जब आवश्यक हो।

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सैलिसिलिक एसिड या बैंजोल पेरोक्साइड के साथ एक चेहरे का शुद्धिकारक का प्रयोग करें। चेहरे को धोने के लिए एक उत्पाद का चयन करना जो एक सक्रिय संघटक सैलिसिलिक एसिड या बैंजोल पेरोक्साइड है, अनाज के गठन को रोक देगा। यह इसलिए है क्योंकि ये सामग्री त्वचा में अतिरिक्त तेल को सूखने में मदद करती हैं और इस प्रकार, एक दाना बनाने की संभावना कम हो जाती है।

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आपकी त्वचा को छूने से बचें अगर आपको लगता है कि आपको एक दाना मिल सकता है, तो अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें ताकि क्षेत्र में अधिक गंदगी और तेल फैल सके। अपना चेहरा साफ करने से पहले अपने हाथों को धो लें

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अभ्यास करने के बाद अस्पष्टता एक व्यायाम दिनचर्या के बाद, जिसमें आपने बहुत कुछ पसीना किया है, जितनी जल्दी हो सके शावर लेने का एक अच्छा विचार है। पसीने और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करना जिससे कि प्रसूति के प्रकोपों ​​की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए आपको इस समस्या को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके कुल्ला करना चाहिए।

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गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप चुनें आप तेल से बने लोगों के बजाय पानी आधारित कॉस्मेटिक उत्पादों (लेबल "गैर-कॉमेडोजेनिक") का उपयोग करना चाहते हैं, क्योंकि वे बंद होने से आपके छिद्र को रोकेंगे। इसके अलावा, आपको केवल आवश्यक होने पर श्रृंगार लागू करना चाहिए, क्योंकि "गैर-कॉमेडोजेनिक" सहित त्वचा के लिए किसी भी उत्पाद का उपयोग करना, आपके छिलके के लिए और भी खराब है, जो सभी मेकअप नहीं है।

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अपने आहार में डेयरी उत्पादों की मात्रा कम करें दूध, पनीर, दही आदि जैसे डेयरी उत्पादों की अत्यधिक खपत, मुँहासे की एक बड़ी मात्रा से संबंधित है। जब भी संभव हो, गैर-डेयरी विकल्पों को चुनें, जैसे बादाम या सोया दूध, और देखें कि क्या आपके आहार में दूध के उत्पादों में कमी से अनाज के गठन को कम करके सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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अंतिम उपचार के रूप में चिकित्सा उपचार का उपयोग करें यदि आप देखते हैं कि आप केवल त्वचा देखभाल की देखभाल के साथ pimples को नियंत्रित या रोक नहीं सकते हैं, तो अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें लगातार या आवर्तनीय pimples का सामना करने के लिए ये कुछ सामान्य चिकित्सा उपचार हैं:

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