आपकी त्वचा को रात भर कैसे साफ़ करें

एक हल्के, तेल-मुक्त चेहरे का क्लीनर का प्रयोग करें। उचित आवृत्ति के साथ खुद को धोने के अलावा, आप को भी अपने आप को उचित सफाईदार के साथ धोने के लिए सुनिश्चित करना चाहिए। दानेदार साबुन या उन कठोर रसायनों वाले त्वचा भी सूखी हो जाते हैं। फिर, शुष्क त्वचा को तेल उत्पादन में वृद्धि करना शुरू हो जाता है, जो वास्तव में उन्हें कम करने के बजाय अधिक प्रकोपों ​​में उत्पन्न होता है। इस समस्या का मुकाबला करने के लिए, एक हल्के, तेल-मुक्त cleanser का उपयोग करें जिसमें एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा सुझाए घटक शामिल हैं जैसे बेंज़ोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड।

अपनी त्वचा रगड़ने के लिए उंगलियों का उपयोग करें क्लॉथ, जाल स्पंज या अन्य एक्सफ़ोलीटिंग डिवाइसेस जिसका उद्देश्य त्वचा को छूटना है, वे भी परेशान कर सकते हैं और इसे लाल कर सकते हैं, क्योंकि वे बहुत से त्वचा के लिए घर्षण हैं जो मुँहासे से ग्रस्त हैं। इन औजारों के साथ अपनी त्वचा को स्क्रब करने से बचें और परिपत्र आंदोलनों का धीरे-धीरे उपयोग करने के लिए अपनी उंगलियों के सुझावों का उपयोग करें। आप इसे आपकी त्वचा को साफ करने के बदले एक साफ तौलिया के साथ पैकेट करके सूखा लेना चाहिए, जो बदले में खामियों के साथ क्षेत्रों में परेशान कर सकता है

एक विरोधी मुँहासे क्रीम के साथ विशिष्ट क्षेत्रों में इलाज। यद्यपि आपको अपने पूरे चेहरे को बहुत तीव्रता से व्यवहार करने से बचने की आवश्यकता है, आप उन विशेष क्षेत्रों का इलाज कर सकते हैं जिन्हें आप साफ करना चाहते हैं बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ एक विरोधी मुँहासे क्रीम की खोज करें जो कि विशिष्ट क्षेत्रों के उपचार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है और उत्पाद निर्देशों के अनुसार लागू होता है। अपनी अच्छी तरह से साफ उंगलियों या एक स्याही की मदद से, आपकी त्वचा की सफाई के ठीक बाद इसे लागू करें

एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें यदि आपकी त्वचा के बाकी हिस्सों को साफ करने के बाद बहुत शुष्क लगता है, तो अन्य क्षेत्रों पर मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करते हैं जबकि बेंज़ोइल पेरोक्साइड आपको एक लोशन के लिए दिखना चाहिए जो लेबल पर "गैर-कॉमेडोजेनिक" इंगित करता है जिससे यह सुनिश्चित हो जाता है कि यह छिद्र को शामिल नहीं करता है और अधिक खामियों का उत्पादन करता है। कई स्टोरों में मुँहासे से निपटने के लिए लोशन भी उपलब्ध हैं।

जितनी जल्दी हो सके भारी कॉस्मेटिक्स से दूर रहें अगर आप आज जानते हैं कि आप कल कल स्वच्छ त्वचा लेना चाहते हैं, तो सौंदर्य प्रसाधनों से बचें। आप नग्न महसूस कर सकते हैं यदि आप छिपाने वाले का उपयोग बंद कर देते हैं जिसे आप आम तौर पर एक अपूर्णता पर डालते हैं, लेकिन अब से त्वचा को साफ और साफ़ रखने से प्रभावित क्षेत्र को उपचार का एक बड़ा मौका मिलेगा।

अन्य फैटी उत्पादों का उपयोग करने से बचें अन्य फैटी उत्पादों (विशेष रूप से बाल उत्पादों) जो आपके चेहरे के संपर्क में आते हैं वे समस्या क्षेत्र को खराब कर सकते हैं या रात भर आने के लिए अधिक खामियों का कारण बन सकते हैं। चिकना बाल उत्पादों को जितनी जल्दी हो सके बचें और अपने बालों पर स्प्रे या जैल लगाने पर आपके चेहरे की रक्षा करें।

अपने बालों को अपने चेहरे से बाहर रखें यहां तक ​​कि किसी भी उत्पाद के बिना साफ बाल भी शामिल होते हैं जिसमें प्राकृतिक तेल होते हैं जो छेद को रोक सकते हैं। हालांकि यह दिन के दौरान अपने बालों के पीछे छिपाने के लिए मोहक हो सकता है (खासकर अगर आप जल्दी से त्वचा को साफ करने की कोशिश करने के लिए श्रृंगार नहीं पहनते हैं), तो अपने सबसे अच्छे विकल्प को रात भर गायब करने का सबसे अच्छा विकल्प अपने बालों को दूर रखना है आपके चेहरे का

अपना चेहरा छूने से बचें यह हमेशा पूरे दिन में खामियों को छूने के लिए प्रलोभन होता है, लेकिन गंदी, तेल की अंगुलियां आखिरी चीज हैं जो कम समय में एक अपूर्णता को शुद्ध कर देगा, इसलिए अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें यह सलाह आपके सेल फ़ोन पर भी लागू होती है बहुत से लोग इसे ध्यान में नहीं लेते हैं, लेकिन हम पूरे दिन गंदे उंगलियों वाले सेलफोन को छूते हैं और उन्हें गंदी पर्सों और जेब में संग्रहीत करते हैं जो कि रोगाणुओं के बिस्तर के रूप में भी काम करते हैं। यदि आप अपने चेहरे के विरुद्ध सेल फोन पकड़ते हैं, तो आप इन रोगाणुओं को इस क्षेत्र में स्थानांतरित कर देते हैं। यदि आप जल्दी से एक अपूर्णता को साफ करना चाहते हैं और अधिक से अधिक बचना चाहते हैं तो दिन के दौरान ज़ोर से आवाज की सुविधा या पाठ संदेश का उपयोग करें।

एक कमाना बिस्तर का उपयोग न करें यह एक मिथक है कि पराबैंगनी किरणों में सुगंध दोष हैं और ये कि वे रात भर चमत्कारी इलाज हो सकते हैं, इसलिए, कमाना बिस्तर में एक आपातकालीन सत्र में धूप सेंकने से बचें या जमा करें इसके विपरीत, सूर्य का एक्सपोजर या कमाना तेलों के प्रतिरोधी प्रभाव का कारण बनने वाला अतिरिक्त पसीना आप को समाप्त करने की इच्छा को बढ़ा सकते हैं।

टूथपेस्ट से बचें बहुत से लोगों ने मिथक सुना है कि टूथपेस्ट उन राक्षसों के लिए एक चमत्कारी इलाज है जो रातोंरात काम करता है, लेकिन यह गलत है। जबकि टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा और बैंजोल पेरोक्साइड जैसी सामग्री शामिल होती है जो कि मुंह को कम करने में मदद करती है, यह आम चेहरे की शुद्धियों और बेंज़ोइल पेरोक्साइड से अधिक प्रभावी होने के लिए तैयार नहीं है, विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए डिजाइन किया गया है। इसके अलावा, टूथपेस्ट और अन्य सामग्री के पीएच त्वचा को परेशान करते हैं। नतीजतन, आप जो क्षेत्र का इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके चारों ओर एक लालसा हो रहा है और यह संभव है कि इस प्रक्रिया में अपूर्णता अधिक दिखाई दे।

8 पूर्ण घंटे सो जाओ सपना प्राकृतिक बहाली अवधि है जो शरीर में है। अध्ययनों से पता चला है कि नींद के दौरान सेल नवीकरण आठ गुना तेजी से बढ़ता है, जिससे आपके शरीर को 8 घंटे सो जाने की अनुमति मिलती है आपकी त्वचा को साफ करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है।