कैसे खड़े (महिलाओं) पेशाब करने के लिए

एक महिला के रूप में आप एक निश्चित हानि पर हैं, जब आपको एक गंदे शौचालय का सामना करना पड़ता है, फूहड़ या किसी जगह पर पेशाब करना पड़ता है जहां कोई शौचालय नहीं होता है। हालांकि, भले ही आप इसे विश्वास न करें, "हां" एक महिला के लिए पेशाब करना संभव है - जब तक वह बाथरूम में जाने के लिए खुद को सीखने के लिए थोड़े समय के लिए समर्पित हो। खड़े होने के लिए पेश करने के लिए, आप निम्न विधियों में से किसी भी कोशिश कर सकते हैं।

सामग्री

चरणों

विधि 1प्रारंभिक तैयारी
विधि 2रों

Video: ये वीडियो देखने के बाद कभी खड़े होकर पेशाब नहीं करोगे आप!!
Video: peshab mein jalan ka ilaj || पेशाब में जलन का इलाज
Video: अब महिलाएं भी करेगी पुरुषों की तरह खड़े होकर पेशाब, दी जा रही है ट्रेनिंग
चेतावनी

चरणों

विधि 1
प्रारंभिक तैयारी

अपनी खुद की शारीरिक रचना पता हो सकता है कि आपने अपने निचले क्षेत्र में काम करने के बारे में बहुत कुछ नहीं सोचा, आरेख का विश्लेषण करें या मिरर का इस्तेमाल अपने आप को देखने और एक महिला के शरीर विज्ञान के बारे में अधिक जानने के लिए करें।

मूत्रमार्ग का पता लगाएँ मूत्रमार्ग एक ट्यूब है जो मूत्राशय से बाहर तक जाती है। इस ट्यूब के 1.5 इंच लंबे ट्यूब के माध्यम से मूत्र बहती है, और योनि के ठीक ऊपर भगशेफ के नीचे स्थित छेद से निकलता है।
लैब को भेद। मूत्रमार्ग और योनि गुहा के किनारों पर स्थित दो गोल परतएं लैबिया मेगाा हैं लेबिया मिनोरा सबसे बड़ा अंदर है।

मूत्रमार्ग का उद्घाटन छोटा होता है, जैसे एक छोटा सा कट - तो चिंता मत करो अगर इसे आईने के माध्यम से ढूँढ़ने में थोड़ा समय लगता है
यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने शरीर के इन हिस्सों को स्पर्श करें और देखें कि यह कैसा महसूस करता है। जब आप खड़े पेशाब करना सीखना शुरू करते हैं, तो आपको अपनी उंगलियों का प्रयोग करना चाहिए ताकि वह खुजली खुलने और मूत्रमार्ग के उद्घाटन को साफ कर सके, ताकि आप मूत्र के प्रवाह को नियंत्रित कर सकें।

एक महिला चरण 2 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र

स्वच्छता बनाए रखने की कोशिश करें यदि आप जानते हैं कि आप कहीं न कहीं जहां शौचालय घृणित हैं या वहां नहीं हैं, तो आप को साफ रखने के लिए कुछ उत्पादों को लेने की कोशिश करें।

हाथ सेनेटरीज़र का उपयोग करें खड़े होने से पहले आपको अपने हाथ धोना चाहिए। आप अपने जननांगों को छू रहे होंगे और आप नहीं चाहते हैं कि आपके हाथ में कुछ रोगाणु, मूत्र पथ में संक्रमण का कारण बनता है। चूंकि महिलाओं की मूत्रमार्ग कम है, मूत्राशय को प्रभावित करने के लिए रोगाणुओं के लिए यह बहुत आसान है। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं हैं, तो अपने आप को बचाने के लिए हाथ सेनेटिवेटर का उपयोग करें

गीले तौलिए का उपयोग करें जब आप कर लेंगे तो अपने हाथों को साफ करने के लिए हमेशा एक गीला तौलिये का छोटा पैकेट लें। जब आप खड़े होने के लिए पेश करने के कई तरीकों का प्रयास करते हैं, तो आप अपनी उंगलियों को गीला कर देंगे।

एक महिला चरण 3 के रूप में पेशाब ऊपर उठाने वाला चित्र

सुनिश्चित करें कि "तट पर कोई मूर नहीं हैं।" जब आप डेरा डाले जाते हैं या जब महिलाओं के शौचालय बहुत व्यस्त होते हैं और केवल सज्जन के शौचालय उपलब्ध है तो आपको रोकना होगा। लेकिन इससे पहले कि आप सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ गोपनीयता है यदि आप प्रक्रिया के मध्य में बाधित हैं, तो आप उसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, और आप अपने आप को शर्मिंदा कर सकते हैं, घुसपैठिए, या दोनों।

विधि 2
रों

एक महिला चरण 4 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र

Video: ये वीडियो देखने के बाद कभी खड़े होकर पेशाब नहीं करोगे आप!!

शुरुआती के लिए दो-उंगली की विधि जब आप खड़े पेश होने के बारे में सीखना शुरू कर रहे हैं, तो आपको जितना संभव हो उतना प्रक्रिया को सरल करना चाहिए। अभ्यास के साथ आप सुधार करेंगे, लेकिन अब घर पर अभ्यास करने के लिए इस परिचयात्मक विधि का पालन करें।

गर्म पानी और साबुन के साथ अपने हाथ अच्छी तरह से धो लें। उन्हें अंत में सूखी
कमर से सब कुछ निकालें किसी भी प्रशिक्षु की तरह, आपको थोड़ा गंदे होने की संभावना है मूत्र के साथ गीली होने से बचने के लिए अपनी पैंट या स्कर्ट, अंडरवियर और जूते दूर करें। यदि आपके पास लंबे ब्लाउज पर है, तो आपको इसे भी बंद करना चाहिए
शौचालय के सामने या शॉवर के अंदर खड़े हो जाओ। अपने पैरों को 60 सेमी की दूरी पर रखें दोनों हाथों की उंगलियों के साथ योनि होंठों को जितना भी हो उतना ही अलग कर सकते हैं, अपनी उंगलियों को मूत्रमार्ग पर हल्के रखें, दोनों किनारों पर हल्के ढंग से उंगलियों के किनारों को दबाएं।
इसे प्रवाह दें मूत्र के प्रवाह की दिशा दिशा में सक्षम होने के लिए कूल्हों को घुमाएं। शुरुआत में और फिर अंत में मजबूत बोली, अंत में कुछ "बूंदों" आ जाएगी।
शौचालय क्षेत्र को स्वच्छ और साफ करें या शॉवर में पानी डालें। अपने हाथ फिर से धोने के लिए सुनिश्चित करें

यदि आप अपने पैर के नीचे मूत्र चलाते हैं या यदि आप इस जगह को गड़बड़ कर देते हैं तो निराश मत हो, यह शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल सामान्य है चाबी का अभ्यास करना है, यदि आप करते हैं, तो आप निश्चित रूप से सुधार देखेंगे।
कई पदों की कोशिश करो आप अपने घुटनों को मोड़ सकते हैं या थोड़ा नीचे झुका सकते हैं। हो सकता है कि किसी और के लिए क्या काम करता है, आपके लिए काम नहीं करता है, इसलिए कई पदों का प्रयास करें

एक महिला चरण 5 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र

अधिक अनुभव वाले महिलाओं के लिए एक-हाथ विधि।

अपने हाथों को धो लें

सुनिश्चित करें कि कपड़े रास्ते में नहीं आते हैं, अपनी स्कर्ट ले जाएं या अपनी पैंट और अंडरवियर बंद करें।

सुनिश्चित करें कि आपके पास टॉयलेट पेपर या एक तौलिया है अपने आप को मूत्र को समाप्त करने से रोकने के लिए खुद को साफ करें, कहीं न कहीं आप नहीं चाहते।

अपने दूसरे हाथ से अपने निचले होंठों को अपने अंगूठे और अपनी तर्जनी के साथ "वी" बनाते हुए इसे खींच कर बाहर खींचो। मूत्र को सही दिशा में लाने के लिए और अपने पैर में बहाव न होने के लिए आपको अपनी प्रयोगशाला को अलग करना होगा आप मूत्र के प्रवाह को नियंत्रित कर सकते हैं (हालांकि इसे थोड़ा अभ्यास की आवश्यकता है) आप कितना ऊपर खींचते हैं और आपके कूल्हों की स्थिति के आधार पर

शौचालय के आसपास के क्षेत्र को साफ और साफ़ करें और अपने हाथों को फिर से धोने के लिए मत भूलना

जब आपको लगता है कि आप पहले से ही काफी अभ्यास कर चुके हैं और आश्वस्त महसूस करते हैं कि आप मूत्र को नियंत्रित कर सकते हैं, तो आप इस पद्धति का उपयोग केवल एक हाथ से करने के लिए तैयार होंगे - और अपने कपड़े क्रम में रखें हो सकता है कि आपको अपनी पैंट को थोड़ी कम करना पड़ेगा, लेकिन अगर उनके पास एक लंबी ज़िप है, तो उन्हें नीचे ले जाने की कोई जरूरत नहीं है। यदि आपके पास स्कर्ट है, तो एक हाथ का उपयोग करने के लिए इसे उठाएं और दूसरे को अपने अंडरवियर की तरफ खींचें और अपनी उंगलियों के साथ "वी" बना दें

एक महिला चरण 6 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र

Video: Peshab mein jalan ka ilaj || पेशाब में जलन का इलाज

फ़नल पद्धति आप अंग्रेजी (एफयूडी) या मूत्र रोक (एसटीपी) में अपने परिमाण के लिए एक महिला मूत्र उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। इन उपकरणों के बाजार में करीब 100 साल हैं और समय बीत जाने के बाद भी डिजाइन बदल गए हैं। ऐसे डिस्पोजेबल मॉडल हैं जो आप फार्मेसी साइट्स और उत्पाद की बिक्री पर ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

अपने हाथों को धो लें

किसी भी कपड़ों की वस्तुएं जो आवश्यक हैं, निकालें यह आपकी पैंट को बंद करने और अपने अंडरवियर को कम करने या इसे एक तरफ अलग करने के लिए पर्याप्त है।

उपकरण रखें यदि यह प्लास्टिक या कठोर सामग्री से बना है, तो इसे अपने हाथ से एक तरफ पकड़ कर रखें। यदि यह सिलिकॉन या लचीली सामग्री से बना है, तो आपको अपने अंगूठे और अपनी मध्य उंगली के साथ किनारे से पकड़ कर रखना चाहिए। इसे अपने शरीर को सील के रखरखाव के रखरखाव करें जो डिवाइस के पीछे है, लेकिन अपनी पैंट से निकास ट्यूब को निर्देशित करें।

आपको सही दिशा में मूत्र के प्रवाह को मुहिम करना चाहिए। अपने कूल्हों को ले जाएं, अपने पैरों को मोड़ो और / या अपनी पीठ जब तक आप एक आरामदायक स्थिति नहीं मिल पाती जिससे आप प्रवाह को नियंत्रित कर सकें। शौचालय की दिशा में मूत्र ओरिएंट या अपने पैरों से दूर

समाप्त होने पर डिवाइस को सहेजें यदि आपके पास शौचालय पेपर नहीं है, तो कुछ अवशेषों को निकालने के लिए डिवाइस का उपयोग करें, फिर इसे हिलाएं और यदि संभव हो तो पानी डालें

यह विधि हालांकि पिछले वाले लोगों की तुलना में आसान लगती है, इसके लिए मूत्र को टपकता या टपकाव से बचने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। डिवाइस का उपयोग घर पर कई बार पेश करने के लिए करें जब तक कि आप इसका उपयोग करने के लिए इस्तेमाल नहीं करते।

केवल कुछ डिस्पोजेबल डिवाइसेज़ डिस्पोजेबल बैग में पैक किए जाते हैं, इसलिए आप उपयोग करने से पहले और बाद में स्टोर करने के लिए एक प्लास्टिक बैग ले सकते हैं।

एक पल में आप प्लास्टिक की बोतल का उपयोग करके अपनी डिवाइस बना सकते हैं बस कैंची या एक बहुउद्देशीय चाकू के साथ नीचे काटा ढक्कन को निकालें और बोतल बहुत अच्छी तरह धो लो। आपको अपने मूत्रमार्ग पर बोतल के मुखपत्र को अवश्य रखें, यह सुनिश्चित करना कि यह "सीधे" खोलने पर है, अन्यथा मूत्र को छोड़कर आप सब कुछ गंदे होंगे बोतल के निचले हिस्से को आप से दूर ले जाओ और मूत्र के प्रवाह को अधिक बल न दें।

एक महिला चरण 7 के रूप में पेशाब को खड़ा किया गया चित्र

Video: अब महिलाएं भी करेगी पुरुषों की तरह खड़े होकर पेशाब, दी जा रही है ट्रेनिंग

निलंबन की विधि यदि आपके पास मजबूत पैर हैं और कुछ सेकंड के लिए बैठ सकते हैं, तो आप पेशाब के लिए इस विधि का पालन कर सकते हैं।

शौचालय सीट लिफ्ट यह आपको "क्षेत्र" का विस्तार करने की अनुमति देगा, जहां आप गंदे छोड़ने से बचने के लिए पेशाब करेंगे, क्योंकि अन्य लोग इसका उपयोग करेंगे। यद्यपि आप इस पद्धति का पालन करते हैं क्योंकि शौचालय बहुत गंदा है, तो आपको बिल्कुल भी चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि, अगर आपने इसे पहले कभी नहीं किया है और फिसलने के बारे में चिंतित हैं, तो सीट को ऊपर उठाने के लिए बेहतर नहीं है।

अपने घुटनों को झुकाएं जैसे कि आप शौचालय पर "बैठ" जा रहे थे, लेकिन आपको कुछ इंच दूर जाना चाहिए, अन्यथा, आप सीट को पेशाब कर सकते हैं और अपनी पैंट या जूते खराब कर सकते हैं संतुलन बनाए रखने के लिए, आप दीवार पर एक हाथ से झुक कर सकते हैं या अपने हाथों को अपने पैरों पर आराम कर सकते हैं। सतह को छूने के बिना टॉयलेट कटोरे के जितना करीब हो सके,

संभव के रूप में शौचालय टैंक के करीब हो, क्योंकि मूत्र के प्रवाह को आगे बढ़ाया जाएगा। इस तरह आप शौचालय से छिड़कने से बचेंगे।

अपने सिर को एक विशिष्ट बिंदु पर घूरना पर सीधे रखें, अगर आप अपने जूते पर नीचे देखो, तो आप अपना संतुलन खो सकते हैं

जब समाप्त हो जाए, तो अपने आप को साफ करें और यदि संभव हो तो अपना हाथ धो लें यदि आपने सीट नहीं उठाई है, तो सीट पर कुछ टॉयलेट पेपर पास करें, ताकि आप इसे बाद में इसका इस्तेमाल करने वालों के लिए इसे साफ कर सकें।

चेतावनी

जब आप पहली बार पेश होने पर दुर्घटनाएं हो सकती हैं किसी मित्र के घर में कोशिश न करें, अगर आप वास्तव में अपनी मित्रता बनाए रखना चाहते हैं
याद रखें कि यदि आप केवल पेशाब के लिए एक सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने जा रहे हैं, तो ऐसी अन्य महिलाएं भी हो सकती हैं जिन्हें इस पर बैठना होगा। कृपया ध्यान रखें और सीट को उठाने के लिए मत भूलें, अगर आप इसे नहीं उठाते हैं तो यह सुनिश्चित करें जब आप समाप्त करते हैं तो किनारे को साफ करें. सब के बाद, यह वही सौजन्य है जो आप अपने घर में शौचालय का उपयोग करने वाले एक व्यक्ति से उम्मीद करेंगे।
याद रखें कि इसे करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए समय लगता है निराश मत हो अगर यह पहली बार प्रयास करने पर पूरी तरह से काम नहीं करता।

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