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शारीरिक और भावनात्मक रूप से आपकी रक्षा कैसे करें

सावधानी बरतने से इलाज की तलाश में बेहतर होता है, इसलिए उस व्यक्ति से बचें जो आपको पहली जगह पर हमला कर रहा है।

चरणों

Video: समाधि (Samadhi - Part 1 HINDI) - माया है, आत्म का भ्रम।

भावनात्मक और शारीरिक रूप से अपने आप को सुरक्षित रखें शीर्षक चरण 1
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लोगों को परेशान न करें बिना किसी कारण के लोगों के लिए कठोर मत बनो, लेकिन हंसते मत करें अगर कोई आपको कुछ बुरा कहता है। यह केवल उन कष्टप्रद लोगों को बताता है कि आपको परेशान करने के लिए ठीक है। अपने व्यक्ति की रक्षा करें
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    Video: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self"

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    यदि आप किसी के साथ प्यार में गिर जाते हैं, तो लंबे और आवेशपूर्ण पत्र लिखने से बचें आम तौर पर इस प्रकार के पत्र, लोगों को डराता है और उन्हें एक धारणा है कि आप एक जुनूनी व्यक्ति हैं। ऐसा करने के बजाय, एक छोटे नोट बनाने का विकल्प देखें, जो कुछ ऐसा कहते हैं, "मुझे लगता है कि आप बहुत प्यारे हैं और मैं आपसे पसंद करता हूं, क्या आप मेरे साथ किसी दिन बाहर जाना पसंद करेंगे?"
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    आपको हमेशा गार्ड पर रखना होगा ऐसे कुछ लोग हो सकते हैं जो आपके स्कूल में वास्तव में परेशान हैं। शायद वे आपको अपने पीड़ितों में से एक के रूप में देखते हैं
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    Video: जादू की छड़ी तो आपके पास है । बहुत आसान है प्रयोग

    अपने सभी दोस्तों में बहुत ज्यादा भरोसा मत करो जब आप स्कूल में होते हैं, तो जिस समूह के साथ आप बढ़ रहे हैं, वह बदल सकता है। अपने करीबी दोस्तों से पूरी तरह से भटका मत करो, लेकिन सावधान रहें। यदि आपके पास एक मित्र है, तो आप कई बार जाते हैं, लेकिन आप के पास बहुत करीब नहीं है, एक रहस्य साझा न करें जो पूरे स्कूल में फैल सके। यदि आपके पास एक मित्र है जो अपनी पीठ के पीछे दूसरों के बारे में बात करना पसंद करता है, तो ध्यान रखें कि वह आपकी पीठ के पीछे भी बात कर रहे हैं।
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    अपना होमवर्क करने का प्रयास करें यहां तक ​​कि जब यह उबाऊ और थकाऊ है, तो यह आपके भविष्य के लिए अच्छा है। इस तरह से आपको एक सेमेस्टर (या एक पूरे ग्रेड) को दोहराना नहीं होगा यदि आप अपने असाइनमेंट के साथ रहें
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    अन्य चीजों के सामने फर्श पर अपनी चीजों को मत छोड़ें, खासकर यदि वे निजी सामान हैं (उदाहरण के लिए, आपका बैग)। ऐसे कुछ लोग हैं जो अपनी संपत्ति के माध्यम से देखना पसंद करते हैं, जब आप कुछ भी पढ़ने में असहाय हैं जो वे आपके बैग में पा सकते हैं।
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    उन्हें कुछ करने में आपको हेरफेर न करें जो आप के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं। यदि आप किसी दोस्त के घर में हैं और हर कोई पी रहा है, लेकिन आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो कोई समस्या नहीं है मैं इसी तरह की परिस्थितियों में रहा हूं, और मुझ पर विश्वास करता हूं, नशे में हो और अगले दिन जागने के लिए याद रखो कि आपने जो काम किया है वह मजेदार नहीं है। इतना ही नहीं, लेकिन एक किशोरी को अपने जिगर को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचाने में केवल 2 महीने लगने की जरूरत है। एक वयस्क के लिए स्थायी क्षति का कारण होने के लिए 10 साल लगते हैं।
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    यदि आप किसी पार्टी में हैं, तो किसी और से पेय मत स्वीकार करें कहीं भी अपना पेय मत छोड़ो कोई इसे में कुछ डाल सकता है और आप कभी पता नहीं कर सकते (बलात्कार दवा का कोई स्वाद नहीं है)। यदि आप मादक पेय पी रहे हैं, तो पार्टियों पर ऐसा मत करो। यदि आप नशे में आते हैं, तो आप खुद को कई खतरों में डाल सकते हैं यदि आप किसी पेय को स्वीकार नहीं कर सकते, तो अपने हाथ में एक गिलास पानी भरें।
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    जिन लोगों को आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, उन लोगों के साथ कार में मत आना यह पुरुषों और महिलाओं पर लागू होता है ऐसा मत करो यहां तक ​​कि अगर आप उसे स्कूल या स्कूल से ही जानते हैं। ऐसा करने के लिए यह सुरक्षित नहीं है
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    हमेशा दुर्गन्ध का उपयोग करें और अपने दाँत को अच्छी तरह से ब्रश करें। अपनी जीभ के पीछे साफ करने के लिए मत भूलो, यही वह स्थान है जिससे बुरा सांस आती है दैनिक भी स्नान करने की कोशिश करें
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    दूसरों को अपनी भावनाओं को चोट न दें सिर्फ इसलिए कि वे कहते हैं कि आप बदसूरत या मूर्ख या कुछ और हैं, इसका यह अर्थ नहीं है कि यह सच है। सबसे अधिक संभावना है, वे उन लोगों में से कुछ हैं जो बुरी चीजों का आनंद उठाते हैं।
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    Video: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

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    महिलाओं के लिए: कुछ पुरुष आपको अपने साथ बिस्तर पर लाने के लिए कुछ भी कहेंगे। नहीं कहने में डरना मत और ऐसा कुछ करने के लिए दोषी न हों जो आप नहीं चाहते। सिर्फ इसलिए कि वह कहते हैं कि वह तुम्हें प्यार करता है इसका यह अर्थ नहीं है कि यह सच है। और सबसे अधिक संभावना है, अगर वह आपको कुछ नहीं करने के लिए मजबूर करना चाहता है, तो वह आपको प्यार नहीं करता है। याद रखें कि आप किसी के लिए खोज रहे हैं जो आपसे प्यार करता है, आपके शरीर के लिए नहीं।
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    पुरुषों के लिए: कुछ महिलाएं सिर्फ आपके पैसे की तलाश कर रही हैं उनके साथ सावधान रहें यदि आपके मित्र किसी लड़की के बारे में जानते हैं जो उस तरह से है और आप के करीब जाना चाहता है, तो सावधान रहें
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    यदि आपको सेक्स किया गया है और अफसोस है, दोषी महसूस न करें अपने माता-पिता या किसी अन्य व्यक्ति को आपसे प्यार करने के लिए कबूल न करें। अपनी समस्याओं को उनके साथ साझा करने के लिए यह एक बहुत अच्छा विचार है इस विषय के बारे में जानने का प्रयास करें! इस विषय पर कुछ बिंदु: कुछ मूर्ख गर्भावस्था या यौन संचारित रोगों के खिलाफ सुरक्षा का उपयोग नहीं करते हैं, कंडोम 100% प्रभावी नहीं हैं और न ही सुबह-बाद गोली है। अपनी अवधि के भीतर किसी भी तिथि के दौरान सेक्स करने से गर्भावस्था हो सकती है। स्थायी सेक्स गर्भावस्था को रोकती नहीं है - स्खलन से पहले बाहर निकलने से इसे रोकना भी नहीं होता है तथ्यों और मिथकों के बीच का अंतर पता है आप इंटरनेट पर महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी देख सकते हैं

    • युक्तियाँ

    • उन भयानक चीजों पर ध्यान न दें जो दूसरों का कहना है
    • एक विश्वसनीय व्यक्ति को आप से बात कर सकते हैं। आपके माता-पिता, रिश्तेदार, एक परामर्शदाता (याद रखें कानून द्वारा सलाहकार यह नहीं कह सकते कि अन्य लोग उन्हें क्या कहते हैं, जब तक कि कानून के खिलाफ नहीं है, या यह जीवन या मृत्यु की बात है)।
    • अगर कोई आपको किसी भी तरह से परेशान कर रहा है, तो कबूल करना डरो मत!
    • यदि आप पर हमला या बलात्कार किया गया है (पुरुषों पर भी लागू होता है), तो उचित अधिकारियों से तुरंत संपर्क करें यह आपकी गलती नहीं थी
    • वजन के साथ व्यायाम और फिट मिलता है। यह आपको एक स्वस्थ व्यक्ति बना देगा और लोग आपको डरेंगे।
    • आपके पास सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप में सुरक्षा है यदि आप एक कमजोर व्यक्ति की तरह काम करते हैं, तो यह केवल उन लोगों को आकर्षित करेगा जो आपको चोट पहुँचना चाहते हैं

    चेतावनी

    • ये सिर्फ सुझाव हैं यदि आपके पास वास्तव में एक गंभीर समस्या है या मदद की ज़रूरत है, तो पेशेवर, अपने माता-पिता या किसी अन्य वयस्क की मदद लें
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