कैसे अपने पिता को परेशान करने के लिए आप को परेशान करने के लिए मिलता है

यदि आपके पिताजी आपको परेशान करते हैं, तो यह तनावपूर्ण हो सकता है हो सकता है कि वह स्कूल, आपके मित्रों और आपकी काया जैसी चीजों के लिए ऐसा करता है। छोटी ग़लतियों के लिए आप भी गुस्सा हो सकते हैं और चिल्ला सकते हैं यदि आपका पिता आपको परेशान कर लेता है, तो उस पल में आप उसे अनदेखा कर सकते हैं, उसे एक जवाब के बारे में रोक या सोचने के लिए कह सकते हैं। आपको अन्य रिश्तेदारों के साथ इस स्थिति के बारे में बात करने का प्रयास करना चाहिए। किसी और वयस्क को बताएं, जैसे आपकी माँ, आपका पिता आपको कैसा महसूस करता है अपने पिता से बात करने के लिए नीचे बैठो जब वह शांत हो और उसे सीधे बताएं कि उसका व्यवहार आपको परेशान करता है। बाद में, संचार खोलने के द्वारा उसके साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने का प्रयास करें।

चरणों

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अपने आप को बचाव आप अपने पिता को रोकने के लिए भी कह सकते हैं। आपको नहीं पता कि यह आपको परेशान करता है यह भी संभव है कि उन्होंने कभी उनके सामने अपने व्यवहार के लिए कभी सामना नहीं किया, इसलिए उन्हें नहीं लगता कि उसे ऐसा करना बंद कर देना चाहिए। अपने आप को उस क्षण की रक्षा करें और देखें कि क्या आपका पिता आपको परेशान कर रहा है।

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एक जवाब के बारे में सोचो आप एक उत्तर के बारे में भी सोच सकते हैं जब आपके पिता आपको यह स्पष्ट करने के लिए परेशान करते हैं कि वह आपको डरा नहीं सकते। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बालों का मज़ाक उड़ाते हैं, तो "साझा करने के लिए धन्यवाद" जैसी कुछ कहें और फिर छोड़ दें जब आप परेशान होते हैं, तो आराम से देखने का प्रयास करें, ऐसा होने पर आपको नाराज़ न लगें।

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संख्याओं में ताकत पाएं यदि आपके भाई हैं, तो संख्या में ताकत आपके पिताजी को परेशान करने में आपकी मदद कर सकती है। जब आपके पिताजी आपके करीब हैं, तो अपने भाइयों के साथ रहने की कोशिश करें आप और आपके भाई इसे अनदेखा कर सकते हैं या इसके सामने एक साथ बचाव कर सकते हैं। यदि आप अधिक संख्या में हैं तो आप असहज महसूस कर सकते हैं

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इस समस्या के बारे में बात करने के लिए अपने पिता शांत होने तक प्रतीक्षा करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पिता को बुरे मूड की समस्याएं हैं इस समय आपके पिता का सामना करना पड़ता है, जिससे आपको परेशान किया जा सकता है। वह नाराज हो सकता है और दो बार आक्रामक हो सकता है। रुको जब तक वह समस्या का उल्लेख करने के लिए नीचे शांत।

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बातचीत को ईमानदारी से संलग्न करें आपको उसे पता होना चाहिए कि वह आपके साथ जिस तरह से व्यवहार करता है, उसके बारे में आपको कैसा महसूस होता है। ईमानदार रहें और विशिष्ट विवरण दें। यह महत्वपूर्ण है कि आपके पिता को पता है कि आप इस स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

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आपकी भावनाओं को अभिव्यक्त करने के लिए प्रथम-व्यक्ति वाक्यों का उपयोग करें जब आप अपने पिता को बताएंगे कि उसका व्यवहार आपको किस प्रकार प्रभावित करता है, तो यह पहली व्यक्ति की प्रार्थना का उपयोग करने में मदद कर सकता है इस तरीके से, आप अपनी व्यक्तिगत भावनाओं पर जोर देंगे और आप कम महत्वपूर्ण दिखाई देंगे। स्थिति के बारे में आपको एक आकलित मूल्यांकन देने के बजाय, आप उसे बताएं कि स्थिति आपको कैसा महसूस करती है

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अपने परिप्रेक्ष्य को सुनें इसके अलावा अपने पिता को बात करने का मौका दें आप क्या स्थिति के बारे में सोचते हैं और उनके कारणों को समझना चाहते हैं। हालांकि कभी नहीं ठीक एक बच्चे असहज महसूस करते हैं या अपने पिता को चोट कारणों में अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए हो सकता है बनाने के लिए। समझे यह बेहतर मदद कर सकते हैं उसके साथ समझते हैं और आपको आसान माफ कर दो और आगे बढ़ने के लिए बनाते हैं।

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अगर आपके हालात में सुधार नहीं होता है तो अपने माता-पिता से परिवार के परामर्श में जाने के लिए कहें। यह संभव है कि आपके पिता में सुधार नहीं होता है। आपके पास क्रोध या तनाव प्रबंधन समस्याएं हो सकती हैं आपको इस समस्या को बेहतर ढंग से कैसे संबोधित करने और स्वस्थ परिवार गतिशील बनाने का पता लगाने के लिए परिवार परामर्शदाता के पास जाना पड़ सकता है।

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भावनात्मक दुरुपयोग के चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें। कभी-कभी माता-पिता एक स्थिति को बर्बाद कर देते हैं और मौके से अपने बच्चों को परेशान कर सकते हैं हालांकि, यदि आपका पिता आप नियमित आधार पर असुविधाजनक बना देता है, तो आप भावनात्मक दुरुपयोग का शिकार हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप जान लें कि आपको भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया गया है ताकि आप दुर्व्यवहार समाप्त करने के लिए कार्रवाई कर सकें।

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एक भरोसेमंद वयस्क की सहायता लें अगर आपके पिता ने आपको बुरा व्यवहार किया यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी को बताएं, क्योंकि यह लंबे समय तक बहुत हानिकारक हो सकता है। अंत में भावनात्मक दुरुपयोग शारीरिक दुरुपयोग में बदल सकता है बताएं कि एक वयस्क रिश्तेदार, एक दोस्त का पिता, एक विश्वसनीय शिक्षक या स्कूल काउंसलर क्या होता है। इन वयस्कों को दुरुपयोग की स्थिति से बाहर निकालने के लिए आवश्यक संसाधन ढूंढने में सक्षम होना चाहिए।