कैसे एक कष्टप्रद लड़के से निपटने के लिए
क्या लड़का आपको परेशान करता है? इसके बाद, आप अपने व्यवहार को रोकने के तरीके पायेंगे आप इसे अनदेखा कर सकते हैं या पूछ सकते हैं कि यह आपको परेशान क्यों कर रहा है। यह संभव है कि उन्हें एहसास नहीं हुआ कि आप परेशान हैं। हालांकि, अगर आपको परेशान या पीड़ा है, तो एक शिक्षक या अपने माता-पिता को तुरंत बताएं। उत्पीड़न को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए।
चरणों
भाग 1
उनके व्यवहार को समझें
1
नीचे लिखें जो आपको परेशान करता है उदाहरण के लिए, लिखते हैं कि आपको क्या निराश करता है संभव है कि आपके कुछ व्यवहार आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाए। उदाहरण के लिए, क्या आप खुद का अपमान करते हैं? यह संभव है कि अन्य व्यवहार आपको परेशान कर लेते हैं लेकिन आप को चोट पहुंचाने के बिना। उदाहरण के लिए, क्या आप उसके साथ काम करने के लिए लगातार उससे पूछते हैं? किसी भी प्रकार के रवैये के लिए, मदद करने के कई तरीके हैं
2
पहचानें अगर आपका रवैया उत्पीड़न का गठन करता है जब वह किसी तरह से व्यवहार करता है, जिससे आपको परेशान, अपमानित या धमकी दी जाती है। उत्पीड़न के कुछ उदाहरणों में अवांछित फोन कॉल, पाठ संदेश, पत्र, ईमेल या विज़िट शामिल हैं आप को डराने के लिए उत्पीड़न, मौखिक दुरुपयोग, धमकियां और जानवरों के प्रयोग भी उत्पीड़न के रूप हैं।
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निर्धारित करें कि यह लड़का आपको कितना समय तक परेशान कर रहा है। क्या आपको सिर्फ एक बार परेशान किया गया है? क्या वह लगातार आप का मजाक उड़ाता है? यदि आपका व्यवहार निरंतर होता है और आपको परेशान करता है, तो एक वयस्क की मदद लें। निरंतर धमकाने के कारण अवसाद और चिंता, नींद की कमी, और खराब स्कूल ग्रेड हो सकते हैं।
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कारणों के बारे में सोचें लड़का आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाने की कोशिश कर रहा है या आपसे ईर्ष्या हो सकता है। यह भी संभव है कि मैं आपका दोस्त बनना चाहता हूं। यद्यपि यह अजीब लगता है कि आपको इस कारण से परेशान किया जाता है, हो सकता है कि वह आपसे संपर्क न करें। यदि वह आपका भाई है, तो शायद वह आपके साथ वक्त बिताएगा। कुछ बच्चे भी सोचते हैं कि किसी का मजाक मज़े करना मज़ेदार है। वे शायद उम्मीद करते हैं कि आप इसे एक अच्छा मजाक के रूप में लें। अपने आप से निम्न प्रश्न पूछें:
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उस लड़के से बात करो यदि आप इसे सुरक्षित कर रहे हैं, तो पूछें कि यह आपको परेशान क्यों करता है हो सकता है कि उसे पता न हो कि आप क्या परेशान कर रहे हैं यदि हां, तो आप उससे उसका व्यवहार बदलने के लिए कह सकते हैं। यदि वह हर समय आपके साथ रहना चाहता है, विनम्रता से उसे बताएं कि आप अपनी कंपनी में दिलचस्पी नहीं रखते हैं। दयालु हो, लेकिन फर्म। यदि आप अपने साथ बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अपने व्यवहार के बारे में एक शिक्षक या दूसरे वयस्क से बात करें
Video: Section 8
भाग 2
अपना व्यवहार बंद करो
1
इसे अनदेखा करें अगर आपने उस लड़के से बात करने की कोशिश की है और वह अपने व्यवहार को रोक नहीं सकता, तो उसे अनदेखा करें जब तक आपके कार्यों से आपको चोट लगी है या आपको परेशान करने का कारण नहीं है, यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यदि आप अपने व्यवहार के बारे में अधिक प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो वह बंद हो सकता है
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