एक उदास दोस्त को प्रोत्साहित कैसे करें

किसी को दुखी दिखना पसंद नहीं है, लेकिन जब किसी मित्र की बात आती है, तो आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं। आपके साथी के साथ एक लड़ाई हो सकती है, नौकरी पदोन्नति खो दी, किसी प्रियजन की मृत्यु हो गई, एक टर्मिनल बीमारी का निदान किया गया हो, या किसी भी अन्य दर्दनाक घटना से हो सकता है जो आपके उदासी का कारण हो। उन्होंने कहा कि आप की तरह एक दोस्त है जो इस मुश्किल समय के माध्यम से मदद कर सकता है के लिए भाग्यशाली है। आपके दुखद दोस्त को प्रोत्साहित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं

चरणों

2

उसे भावुक समर्थन दें उसे याद दिलाना वह एक महान व्यक्ति है और उसे बताएं कि वह आपसे कितना मतलब है। जब आप अपने दर्द को साझा करते हैं तो अपनी भावनाओं को पहचानें आप ऐसा कुछ कह सकते हैं: "मुझे पता है कि आपको चोट लगी होगी मुझे खेद है कि आपको इस माध्यम से जाना होगा"। दयालुता और उत्साहजनक प्रदर्शन का पालन करें वह एक वफादार दोस्त बना रहता है यह इसे छोड़ने या इसे चकमा देने का समय नहीं है।

3

यह समझने की कोशिश करें कि आपके मित्र को क्या हो रहा है यदि आप इसे समझ नहीं सकते हैं, तो बस इसे सुनें। आप उस स्थिति को बढ़ावा देने के बिना सहायता प्रदान कर सकते हैं जिसे आप सहमत नहीं हैं। उसकी आलोचना न करें या गले में अपनी उंगली डाल दें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने पति के साथ हुई लड़ाई के बारे में परेशान हैं, तो उन्हें मत बताएं: "मैंने तुमसे कहा था कि तुमने उससे कभी शादी नहीं की होगी"।

4

धैर्य रखें आपका मित्र क्रोधी या उदासीन हो सकता है और आपसे क्रोध के साथ बात कर सकते हैं व्यक्तिगत तौर पर इसे मत लें उसे मत सुनो और समझो कि वह पूरी तरह से सचेत नहीं है। आप बहुत अधिक तनाव में हैं और आप जानते हैं कि आपके पास बेहतर और खुशहाल दिन हैं

2

प्रस्ताव उसे कहीं मजेदार लेने के लिए। उसके साथ शॉपिंग जाने की पेशकश करें यह एक मजेदार साहसिक हो सकता है उसे दोपहर के भोजन के लिए आमंत्रित करने या अन्य लोगों के साथ खुद को घेरने के लिए आमंत्रित करना अपने मित्र के व्यक्तित्व और शौक पर विचार करें। अपने आप से पूछें: "अपने दोस्त को प्रोत्साहित करने और उसे विचलित करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? आप क्या करना चाहते हैं?"।

Video: The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE

Video: LIFE ATTITUDE |☺️जीवन जीने की कला । HS AKEE

3

उसे एक अच्छा उपहार या एक कार्ड खरीदें यह उपहार कुछ सरल हो सकता है, जैसे मिठाई के एक छोटे से बॉक्स, सुगंधित लोशन की बोतल या अपने पसंदीदा फूल। यदि आप उसे एक ईमानदार कार्ड देते हैं जो विशिष्ट समस्या पर ध्यान केंद्रित करता है, तो वह इसकी सराहना भी करेगा। इनमें से कोई भी लेख आपके मित्र को दिखाएगा कि आप इसकी सराहना करते हैं और इसके बारे में सोचते हैं जब आपको इसकी आवश्यकता होती है। यह आपको अपनी समस्याओं से अपने मन को विचलित करने में भी मदद करेगा, भले ही अस्थायी रूप से ही।

Video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!

Video: So Hyang - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #9

2

उसे पता है कि आप उसे समर्थन करने के लिए हैं। आपको इस समय कुछ समय अकेले रहना पड़ सकता है। अपनी इच्छाओं को पूरा करें, लेकिन समय के बावजूद उसे आपको बुलाए जाने के लिए कहें, जब आपको वह चाहिए यदि आप अपनी पेशकश को गंभीरता से लेते हैं और सुबह दो बजे फोन करते हैं, तो फ़ोन का जवाब देना और अपने मित्र को सुने सुनिश्चित करना। अगर उसे सुबह तीन बजे आपको देखने की जरूरत है, तो बिस्तर से बाहर निकल जाओ और उसे ढूंढिए।

3

अपने दोस्तों से बात करें आप दोनों साझा करने वाले मित्र आपको अधिक समर्थन दे सकते हैं और अपने आत्माओं के प्रयासों को दोहरा सकते हैं आपको उनसे कुछ भी नहीं कहना चाहिए जो आपके मित्र ने आपको गोपनीय बताया है। उसे अग्रिम में पूछें अगर आप अपनी उदासी को बता सकते हैं और आप क्या कह सकते हैं।

4

सुझाव दें कि वह पेशेवर मदद मांगें अपने मित्र का दुख, जारी है अगर यह, अपने जीवन के साथ हस्तक्षेप करता है, तो आपको लगता है कि आप अपने मूड नहीं उठा सकता है, आपकी समस्या और अधिक गंभीर सिर्फ एक मुश्किल स्थिति से परेशान किया जा रहा से हो सकता है। मैं एक अवसाद हो सकता है अपनी चिंताओं के साथ ईमानदार रहें सुझाव दें कि वह अपनी समस्याओं के बारे में किसी से बात करता है यदि आप एक परामर्शदाता या चिकित्सक खोजने के लिए और यदि आवश्यक हो तो नियुक्ति के लिए लाने में मदद करने के लिए प्रदान करते हैं।