एक मित्र को आराम कैसे करें
एक बदलते दोस्त को दिलासा जटिल हो सकता है जब आप किसी को आराम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप शायद महसूस करते हैं कि आप हमेशा गड़बड़ कर और सब कुछ बदतर बनाते हैं। तो, आप एक मित्र को कंसोल कैसे करते हैं ताकि आप उसे बेहतर महसूस कर सकें? नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।
सामग्री
चरणों
भाग 1
दयालु रहें
1
उसे स्नेह के संकेत दें समय का 99%, आपके दोस्त को गले लगाने की आवश्यकता होगी, उसके कंधे पर एक हाथ या पीठ पर एक पॅट। लगभग हर कोई स्नेह पसंद करता है और उसे शान्ति महसूस करता है, अकेले कम। अगर आपका दोस्त इतना परेशान हो जाता है कि वह भी उसे स्पर्श नहीं करना चाहता, तो यह एक विशेष मामला होगा, लेकिन आप उसे प्यार देकर लगभग हमेशा शुरू कर सकते हैं। शायद, आपका दोस्त तुरंत बात करने के लिए परेशान हो जाता है, लेकिन आप इन इशारों का इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि आपके मित्र को कम अकेले महसूस हो।
- आपकी प्रतिक्रिया की व्याख्या करें यदि आप अपने मित्र को छूते हैं और वह आपसे बचने के बजाय आपसे संपर्क करते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं
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बस इसे सुनें आप आगे क्या कर सकते हैं सभी कान हैं आंख में उसे देखो, मंजूरी और अन्य टिप्पणी कर रही है, जबकि अन्य बात कर रही है, लेकिन सभी के अधिकांश, यह व्यक्त किया और भार से दूर ले जाना यह आपकी राय देने या बहुत ज्यादा बात करने का समय नहीं है। यह दूसरी बात है जो सब कुछ आपको समझा जा रहा है, ताकि आप को चीजों की बेहतर धारणा हो। कुछ समस्याओं का कोई समाधान नहीं है, लेकिन अगर कोई मित्र सुनना चाहता है तो वे कम दुखद हो सकते हैं।
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उसे और अधिक आरामदायक महसूस करें। शायद आपका दोस्त बारिश में ठंड से मर रहा है उसे अपने घर में आमंत्रित करें और उसे एक कंबल दें शायद वह एक समय में एक घंटे के लिए रो रहा था। उसे कुछ रूमाल और एक एनाल्जेसिक दे दो शायद वह आपसे कह रहा है कि वह भारी बैकपैक ले जाने के दौरान कितना परेशान था। उसे सीट लेने के लिए कहें यदि आपका मित्र थोड़ा परेशान है, तो उसे कैमोमाइल चाय दें यदि आप चिंता की नींद नहीं आए हैं, तो उसे सोने के लिए झूठ बोल दें। और इतने पर।
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अपनी समस्याओं को कम मत करो इसका कारण बदला जा सकता है कई कारण हो सकते हैं एक गंभीर कारण यह होगा कि आपके मित्र ने सीखा है कि उनकी दादी अस्पताल में भर्ती हैं। ऐसा कोई गंभीर कारण नहीं होगा कि आपके मित्र ने छह सप्ताह के अपने रिश्ते को तोड़ दिया है। यदि यह मामला है, तो यह निश्चित है कि आप इसे बहुत जल्द पार करेंगे और यह अपने आप में एक बड़ी समस्या नहीं है, जब तक आप बात करना बंद नहीं करना चाहते, तब तक परिप्रेक्ष्य में बातें करने का समय नहीं है।
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उसे सलाह न दें जिसे उसने नहीं पूछा है। आपको हर कीमत पर ऐसा करना चाहिए। जब तक आपका मित्र आपको नहीं कहता: "आपको क्या लगता है कि मुझे क्या करना चाहिए?", आपको हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए और "विनम्रतापूर्वक" लेने के लिए पांच सर्वोत्तम उपाय की सूची बनाएं। ऐसा करने से आपको विश्वास होगा कि आप श्रेष्ठता के साथ अभिनय कर रहे हैं और आप अनुमान लगाते हैं कि आपकी समस्याएं हल करना आसान हैं। जब तक आपका मित्र आपको निराशाजनक आँखों से नहीं देखता, आपको बताता है: "मुझे नहीं पता कि क्या करना है ...", सलाह देने से पहले कुछ समय बिताने दो।
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उसे मत बताइए कि उसका क्या मतलब है "पूरी तरह से"। यह केवल उसे जल्दी से परेशान करेगा जब तक आप बिल्कुल उसी स्थिति में नहीं गए हैं, आपको यह नहीं कहना चाहिए, "मैंने अभी महसूस किया है कि आप अभी क्या महसूस करते हैं," क्योंकि आपका मित्र आपको चिल्लाना चाहता है: "लेकिन यह वही नहीं है!" बदलते लोगों को सुना जा सकता है, यह नहीं बताया जा सकता कि उनकी समस्याएं किसी और के समान ही हैं। यद्यपि, यदि आप प्रेम संबंधों के टूटने के कारण परेशान हैं और आप एक ही चीज़ के माध्यम से चले गए हैं, तो आप इसके बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन अपने दोस्त के तीन साल के रिश्ते के साथ अपने तीन महीने के रिश्ते की तुलना नहीं करें, लेकिन आप केवल उसे नुकसान पहुंचाएंगे
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जब आपका मित्र अकेला होना चाहता है तब अंतर रखें दुर्भाग्य से, जो लोग परेशान नहीं हैं, वे स्नेह दिखाने या उनकी बात सुनना चाहते हैं। एकांत में समस्या के साथ कुछ सौदा बेहतर होता है, अन्य अपनी समस्याओं के बारे में बात करने के बाद अकेले रहना पसंद करते हैं यदि यह आपके दोस्त के साथ मामला है, तो आपसे ज्यादा समय नहीं रहना चाहिए- अगर वह आपको अकेला छोड़ने के लिए कहता है, तो वह निश्चित रूप से गंभीरता से बोलेंगे
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उसे पूछो कि आप उसकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं जब उन्होंने बात कर ली है, तो पूछें कि आप स्थिति सुधारने के लिए क्या कर सकते हैं। शायद एक ठोस समाधान हो सकता है और आप इसे हल करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र गणित में गलत हो गया और आप संख्या में कुशल हैं, तो आप उसका शिक्षक हो सकते हैं कभी-कभी, कोई आदर्श समाधान नहीं होता है, लेकिन अगर आपके प्रेम संबंध का एक चौंकाने वाला तरीका समाप्त हो गया है, तो आप उसे एक सैर के लिए ले जा सकते हैं, उसके साथ अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं या जब भी वह चाहें अपने घर आने के लिए स्वतंत्रता प्राप्त कर सकते हैं।
भाग 2
जो आपकी पहुंच के भीतर है उससे अधिक करें
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यदि समस्या बहुत गंभीर नहीं है, तो उसे हंसते हैं यदि यह एक बड़ा नुकसान नहीं है, तो आप एक मजाक या मूर्ख की तरह अभिनय के साथ दिन को रोशन कर सकते हैं यदि आप उसे अचानक हंसने की कोशिश करते हैं, तो शायद वह अच्छी तरह से नहीं ले जाएगा, लेकिन अगर आप एक समय बीतते हैं और आप उसे हंसते हुए उसे खुश करने की कोशिश करना शुरू करते हैं, तो इसके लायक हो सकता है। हँसी सबसे अच्छा उपाय है, और यदि आप अपनी समस्या के बारे में आक्रामक बिना मजाक कर सकते हैं या अपने बारे में विचलित करने के लिए चुटकुले बना सकते हैं, तो आप इसे अस्थायी रूप से कम कर सकते हैं
- जाहिर है, अगर आपका दोस्त बिल्कुल तबाह हो गया है, तो चुटकुले वे सबसे अच्छे विकल्प नहीं होंगे
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उसे विचलित करें उन्हें शान्ति देने का एक और शानदार तरीका है कि वह यथासंभव व्यस्त रहें। यद्यपि आपको उसे किसी डिस्को या एक बड़ी पार्टी में नहीं खींचना चाहिए, जहां हर कोई अपने पसंदीदा सुपरहीरो में कपड़े पहने है, आपको अपने मित्र के घर में एक फिल्म और पॉपकॉर्न के एक समूह के साथ जाना चाहिए या उसे पैदल चलने के लिए आमंत्रित करना चाहिए। उसे व्यस्त रखने से वह दर्द को थोड़ा भूल सकता था, हालांकि पहले वह अनिच्छुक था जब आपको इसे पुश नहीं करना चाहिए आपके साथ आने के अतिरिक्त, ध्यान रखें कि आपको एक पुश की आवश्यकता है।
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एहसान करो यदि आप वास्तव में परेशान हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आप अपने सबसे बुनियादी कर्तव्यों और कार्यों को करने में नाकाम रहे हैं यही वह जगह है जहां आपको हस्तक्षेप करना होगा। यदि आप खाने के लिए भूल जाते हैं, तो अपना लंच लें या अपने घर में कुछ खाना अगर आपने दो महीने में अपना कपड़े नहीं धोया है, तो थोड़ा डिटर्जेंट लें यदि आपका घर दुर्घटनाग्रस्त है, तो उसे बताएं कि आप इसे पूरी तरह साफ करेंगे अपना डाक मेल लीजिए यदि आप कक्षा में नहीं जाते हैं, तो होमवर्क लें। पहली नज़र में, ये छोटा सा एहदा मायूस लग सकता है, लेकिन अगर आपका दोस्त बहुत परेशान है, तो वे वास्तव में मदद करते हैं।
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उससे पूछें कि वह कैसा है जब तक उनके पास समान कार्यक्रम नहीं होते हैं, तो यह अनिवार्य है कि वे हर समय एक साथ नहीं होंगे। लेकिन, अगर आप जानते हैं कि आपका दोस्त बहुत परेशान है, तो आप मानचित्र से पूरी तरह से गायब नहीं हो सकते। आपको उसे फोन करना चाहिए, उसे एक पाठ संदेश भेजें या समय-समय पर अपने घर पर जाने के लिए पूछें कि वह कैसा काम कर रहा है यदि आप जानते हैं कि आप एक बहुत ही कठिन समय से गुजर रहे हैं और, हालांकि हम "आप ठीक हैं" पूछते हुए एक संदेश भेजने की अनुशंसा नहीं करते हैं, तो कम से कम आपको यह पूछना चाहिए कि वह एक दिन में दो बार या दो बार कैसे होता है।
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अपनी कंपनी की पेशकश करें लगभग हमेशा, यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है जब यह किसी मित्र को दिलासा देने की बात आती है यह लगभग असंभव है कि आप अपनी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं या सर्वोत्तम समाधान पा सकते हैं - कभी-कभी ऐसा होता है कि आपके मित्र को अकेले चीजों को हल करने के लिए कुछ समय प्रतीक्षा करनी पड़ती है। हालांकि, आप लगभग हमेशा क्या कर सकते हैं रोने के लिए एक कंधे हो - सुबह में बात करने के लिए एक आरामदायक आवाज हो, अगर आपको वास्तव में किसी से बात करने की ज़रूरत है - दया, सुगमता और आराम का एक स्रोत अगर आप जो पेशकश कर सकते हैं, वह आपकी कंपनी है, असमर्थ है।
युक्तियाँ
- यदि आप अपने दोस्त को स्कूल में पीड़ित करते हैं, तो उसकी सहायता करें अगर आप उसके साथ स्कूल जाते हैं और आप देखते हैं कि वे उसे परेशान करते हैं, अपना हाथ ले लें और उसे एक बड़ा गले लगाओ इसे सुरक्षित रखें उसे तुम्हारे साथ आने के लिए कहो यहां तक कि अगर आप उनका एकमात्र दोस्त हैं, तो हमेशा उनकी रक्षा करें, क्योंकि कोई और नहीं करेगा
- अपने दोस्त को गले लगाओ, उसे बताओ कि आप उससे प्यार करते हैं और आप हमेशा उसका समर्थन करेंगे
- यदि पहले आप बात करना नहीं चाहते हैं, तो उसे बात न करें और परेशान मत करो। इससे पहले कि वह आपको बोलने के लिए दिखता है, उसके पास कुछ समय अकेले रहें अंत में, यह आपके लिए तैयार होगा जब यह तैयार हो जाएगा।
- उस व्यक्ति के बीच का अंतर ध्यान रखें जो परेशान और उदास हो, और जो सिर्फ ध्यान देना चाहता है यदि वह पूरे दिन उदास रहता है और उसके बारे में बात करना नहीं चाहता है, तो वह सिर्फ ध्यान देना चाहता है यदि वह सचमुच दुखी था, तो वह कोई शो नहीं बना रहेगा और अंततः किसी को बताने के लिए दबाव में डाल देगा।
- इसे पैदल चलना या खाने के लिए ले लो जो कुछ भी हुआ उससे उसे विचलित कर सकता है
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चेतावनी
- यदि समस्या आपके साथ करनी है, तो सही बात करें और माफी मांगें! जो कुछ भी हुआ है या जो कहा गया है, क्या दोस्ती खोने का क्या होगा? लेकिन, अगर आप अपनी माफी को स्वीकार नहीं करते हैं, तो ध्यान रखें कि आपने जो दुख किया या आपको नाराज किया उसे पाने के लिए उसे समय और स्थान दें - वह आपको बुला सकता है
- उसे अपने बुरे मूड के कारण बताए परेशान मत करो, अगर वह आप से बात करना चाहता है तो वह ऐसा करेगा।
- जब आप किसी को प्रोत्साहित करने की कोशिश कर रहे हैं, तब कभी अपने बारे में बात न करें यदि आपका मित्र दुखी है क्योंकि वे आपको स्कूल में परेशान करते हैं, तो ऐसा कुछ कहने से मत बोलो, "यह बुरा नहीं है, पिछले साल जब मैं था ... (और तुम्हारे बारे में एक कहानी कहने लगती है)।" उसे उसकी समस्या हल करने में मदद करें यदि यह आपके साथ पहले से खोला गया है, तो करुणा दिखाएं
- कुछ कहें, जैसे: "मैं आपसे प्यार करता हूँ, चाहे आप जो दिखते हों, आपके कार्यों या जो भी हो।"
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