एक झूठा से निपटने के लिए कैसे
क्या आपको कोई पता है जो सच्चाई को बताने में असमर्थ है? कुछ लोग अच्छे दिखते हैं या वे क्या चाहते हैं, और अन्य लोगों के लिए झूठ बोलते हैं क्योंकि वे वास्तव में विश्वास करते हैं कि वे क्या कह रहे हैं। किसी भी तरह से, झूठा का सामना करना उसके दुर्व्यवहार से निपटने के लिए एक अच्छी शुरुआत है यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास किसी और को बदलने की शक्ति नहीं है - अंत में, आप जो कर सकते हैं वह सच बताता है एक झूठा से निपटने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें
सामग्री
चरणों
भाग 1
समस्या का मूल्यांकन
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पहचानो जब व्यक्ति झूठ बोल रहा है. यदि आपको पता है कि क्या देखना है, तो पता होना आसान है कि जब कोई आपके साथ झूठ बोल रहा है। यह जानना कि कैसे जब व्यक्ति आप को धोखा देने की कोशिश कर रहा है, तो आपको यह पता चलेगा कि समस्या कितनी गंभीर है ध्यान रखें कि एक सामान्य, तनाव-मुक्त स्थिति में व्यक्ति कैसे दिखता है और क्या करता है, और इसकी तुलना इसकी तुलना कैसे करता है जब आपको लगता है कि वह झूठ बोल सकता है थोड़ी देर बाद जब आप सच्चाई नहीं बता रहे हैं, तो समझने के लिए व्यक्ति के शरीर की भाषा को अच्छी तरह से पढ़ने में सक्षम होना चाहिए।
- जांच लें कि जब आप अपनी जन्म तिथि या गृहनगर के बारे में पूछते हैं तो व्यक्ति कैसे काम करता है अब उस व्यवहार के साथ तुलना करें कि वह व्यक्ति कितना काम करता है जब आप उससे अधिक कठिन सवाल पूछते हैं, जैसे कि वह आपके प्रेमी के साथ सोया है या कार्य दस्तावेज में ग़लत साबित हुआ है। यदि वह व्यक्ति सत्य कह रहा है, तो सबसे कठिन प्रश्नों का उत्तर देते समय उन्हें तनाव के लक्षण नहीं दिखाना चाहिए।
- आंखों के संपर्क की कमी के बारे में आपने जो कुछ सुना है उसे भूलो कोई संकेत है कि कोई झूठ बोल रहा है - वास्तव में, कई झूठे इस मिथक के कारण जानबूझकर नेत्र संपर्क करते हैं।
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व्यक्ति के झूठ में पैटर्न के लिए देखो बहुत से लोग ऐसे कुछ मुद्दों के बारे में झूठ बोलते हैं जो उन्हें बहुत अधिक परेशान करते हैं, आमतौर पर उनके पिछले बुरे व्यवहार या वे जो शर्मिंदा हैं। यदि प्रश्न में व्यक्ति किसी विशिष्ट विषय के बारे में पूछे जाने पर लगातार झूठ बोलता है, तो शायद आपको उसे परेशान करना बंद करना चाहिए और उस विशेष विषय से दबा देना बंद करना चाहिए। हालांकि, अगर इस व्यक्ति की झूठ सही लगती है, बिना किसी भी पैटर्न के जो आप समझ सकते हैं, तो आपके हाथ में एक बड़ी समस्या है।
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निर्धारित करें कि व्यक्ति के झूठ हानिकारक हैं यह कभी झूठ बोलना अच्छा नहीं लगता है, लेकिन कुछ झूठ दूसरों की तुलना में अधिक हानिकारक हैं। एक हस्तक्षेप का आयोजन करने से पहले, पता चलता है कि कैसे झूठे झूठे को प्रभावित करती है, आप और अन्य लोग शामिल हो सकते हैं।
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देखें कि क्या व्यक्ति झूठ बोल रहा है कुछ लोगों को सच्चाई कहने का आनंद लेने से ज्यादा झूठ बोलने का काम बहुत ही स्वाभाविक है। यह एक नशे की तरह हो सकता है, हर बार जब वे झूठ बोलते हैं तो एक छोटी सी संतुष्टि पैदा होती है झूठे झूठे जो लंबे समय से झूठ बोलने के साथ मिल गए हैं, एक कथित आवश्यकता होने के बजाय, जीवन के एक मार्ग के रूप में झूठ बोलना शुरू कर सकते हैं। बाध्यकारी झूठे को स्वीकार करना मुश्किल है, क्योंकि उन्हें किसी भी अन्य लत की तरह झूठ का इलाज करने की आवश्यकता है।
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उन लक्षणों को देखें जो दिखाते हैं कि व्यक्ति एक रोगी झूठा है। रोगी झूठे बोलनेवाले झूठ बताते हैं जो कि सच्चाई से बहुत दूर हैं, वे अक्सर देखने में आते हैं। वे अक्सर उन झूठों पर विश्वास करते हैं जो वे कहते हैं, और वे आपको इस तरह के एक गंभीर चेहरे के साथ एक पूरी तरह से बेतुका कहानी बताएंगे कि आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन विश्वास करें कि यह सच है। रोग झूठा एक मनोवैज्ञानिक विकार है दुर्भाग्य से, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे सत्य कह रहे हैं, आप उन्हें झूठ बोलने से नहीं रोक पाएंगे। फिर भी, यह निर्धारित करने के लिए टकराव के लायक है कि क्या एक वेक-अप कॉल आपको मदद पाने के लिए मार्गदर्शित करता है।
भाग 2
झूठे का सामना करना
1
झूठ के दस्तावेज़ मामलों। प्रत्येक झूठ को लिखिए जिसे आप नोटिस करते हैं, विवरण के साथ बताएं कि आपको ऐसा क्यों लगता है कि यह एक झूठ है कुछ शोध करें ताकि आपको यह सबूत मिलें कि वह व्यक्ति झूठ बोल रहा था, सिर्फ आपको एक कूल्हे को ले जाने के बजाय आप झूठा दिखाने के लिए सक्षम होना चाहते हैं जिसे आप बिना शक के बारे में जानते हैं कि वह बेईमान था।
- यदि आप सख्त साक्ष्य इकट्ठा कर सकते हैं, जैसे कि ईमेल या कागजी कार्रवाई जो व्यक्ति ने क्या कहा है, तो इससे टकराव बहुत आसान हो जाएगा
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निजी व्यक्ति से बात करें किसी के लिए अपने सार्वजनिक व्यवहार में बुरा व्यवहार करना बहुत ही ठंडा है और व्यक्ति को बदलने में मदद करने की संभावना नहीं है। इस मामले पर निजी तौर पर चर्चा करना सबसे अच्छा है, ताकि शर्म की भावनाएं सीमा को बढ़ा न दें। व्यक्ति को शांति से बताएं कि आपको लगता है कि वह झूठ बोला था। ज़्यादा झूठ या झूठ के बारे में विस्तार से बताएं, जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं।
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झूठा को झूठ की व्याख्या करने का मौका दो। उस व्यक्ति के शरीर की भाषा में अधिक चिन्ता के लिए सावधान रहें जो दर्शाते हैं कि वह झूठ बोल रहा है। व्यक्ति के बहाने को सुनें यदि वह झूठ को स्वीकार करता है और माफी मांगता है, तो संभवत: आपको टकराव को और आगे ले जाने की आवश्यकता नहीं है। पूरे मुद्दे पर चर्चा करें और व्यक्ति को बताएं कि आप क्या उम्मीदें फिर से नहीं करेंगे I
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अपने सबूत दिखाओ कि एक झूठ बताया गया था। यदि व्यक्ति रक्षात्मक हो जाता है, टकराव के दौरान बहाने बनाता है या झूठ बोलना जारी रखता है, तो सबूत बाहर निकलने का समय है। उस व्यक्ति के ईमेल, कागजात या अन्य साक्ष्य को दिखाएं जो आपने एकत्र किया है जो स्पष्ट रूप से साबित होता है कि उसने आपसे झूठ बोला था इस बिंदु पर आपने झूठे को घुमाया है, और वह शायद चुप रहे या माफी मांगने लगे।
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समझाओ कि आपने अपना विश्वास खो दिया है यह सुनना कठिन है और जब आप उन्हें बताते हैं कि सवाल में व्यक्ति शायद परेशान हो जाएगा, तो आप एक शब्द पर विश्वास नहीं करते हैं। समझाओ कि आप इस बात को पूरी तरह अवगत नहीं रह सकते हैं कि वह व्यक्ति झूठ बोल सकता है, और जब तक वह लंबे समय तक सच्चाई की प्रतिबद्धता को प्रदर्शित नहीं करता, वह आपके विश्वास को फिर से नहीं हासिल करेगा।
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यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिक उपचार की सिफारिश करें व्यक्ति को बताएं कि अत्यधिक या बाध्यकारी झूठ बोल कुछ ऐसा है जिसे उपचार में इलाज किया जा सकता है इससे पहले कि वह हर किसी का भरोसा खो देता है, उससे बाहर की मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें लंबे समय में, झूठे आमतौर पर सामने आते हैं, और परिणामस्वरूप, वे अपनी नौकरी खो सकते हैं, अपने रिश्तों को बर्बाद कर सकते हैं और अपने ईमानदार जीवन शैली के लिए अपने मौकों को खराब कर सकते हैं।
भाग 3
परिणाम के साथ लेनदेन
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समझें कि झूठे बोलने से रोकने के लिए शायद समय लगता है जो लोग झूठ बोलने की आदत रखते हैं वे तुरंत ही नहीं छोड़ सकते अगर आपको किसी बिंदु पर झूठ बोलने वाले व्यक्ति को पकड़ने पर आश्चर्य न हो झूठा के साथ अपने रिश्ते के आधार पर, आप सबूत इकट्ठा करने और झूठे का सामना करने और उन्हें बताए कि उन्होंने आपके विश्वास को खो दिया है, के चक्र को दोहराकर झूठ बोलने में मदद करना जारी रख सकते हैं या नहीं।
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समझें कि आपके पास दूसरों के व्यवहार को बदलने की शक्ति नहीं है असल में, आप नहीं जानते कि किसी और के सिर में क्या हो रहा है अगर कोई व्यक्ति झूठ बोलना बंद करना चाहता है, तो उसे एक प्रतिबद्धता बनाना होगा और उसे पालन करना होगा। यदि कोई व्यक्ति रोकना नहीं चाहता है, तो इसके बारे में आप कुछ भी नहीं कर सकते।
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अपने आप को झूठा से चोट पहुंचाने से बचाओ एक झूठा से निपटना भावनात्मक रूप से थकाऊ हो सकता है। जब आपको लगता है कि आपने विश्वास बहाल किया है, तो आप झूठ बोलने वाले व्यक्ति को पकड़ सकते हैं और आपको फिर से शुरू करना होगा। थोड़ी देर के लिए व्यक्ति से दूर रहना महत्वपूर्ण है और उन लोगों के साथ रहें जिन्हें आप जानते हैं कि आप भरोसा कर सकते हैं। आप एक झूठा के पास होने से उत्पन्न मिश्रित भावनाओं से निपटने में सहायता करने के लिए परामर्श लेने पर भी विचार कर सकते हैं।
युक्तियाँ
- विश्वास के विश्वासघात पर टकराव पर ध्यान दें और यह आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है।
- जब वह बोलता है तो झूठा को ध्यान से सुनो। यह पेंच और आपकी कहानी एक से अधिक बार बताती है और अगर आप पहली बार अच्छी तरह सुनते हैं तो आप विसंगतियों की सूचना देंगे।
- सच्चाई बताओ झूठे सच्चाई सुनने से नफरत करते हैं क्योंकि यह उनकी वास्तविकता को उजागर करता है (वे दूसरों पर कोई वास्तविक नियंत्रण नहीं) और उन्हें स्थिति पर सत्ता छोड़ने के लिए प्रेरित करती है।
- लड़ना शुरू न करें क्योंकि इससे चीजें बदतर हो सकती हैं
- इस बारे में सोचें कि उसने आपके साथ झूठ क्यों बोल दिया हो शायद वह आपका ध्यान मांग रहा है, जो हमेशा अनुमित बहाना नहीं है, या उसके पास एक ऐसी समस्या है जो उसे बहुत अधिक सामना करने के लिए डराता है।
- इन लोगों से दूर हो जाओ
- यदि आप झूठे से नाराज हैं, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि वह आपने क्यों झूठ बोला था कि वह सच्चाई से नहीं निपट सकता है। यह पता है कि आप सच्चाई से निपट सकते हैं पुनर्प्राप्त करें!
- आपको झूठा बताता है, उसके आधार पर आपको कोई महत्वपूर्ण या बुनियादी निर्णय नहीं लेना चाहिए।
चेतावनी
- क्रोध और कठोर शब्दों में केवल अधिक घृणा होती है, वे झूठ की सच्चाई और आपके बारे में दूसरे व्यक्ति के कठोर शब्दों को साबित करते हैं। अपने आप को छेड़छाड़ न करें ताकि वे आपको बुरे व्यक्ति के रूप में देख सकें, क्योंकि यह एक झूठा के लिए एक महान पुरस्कार (आदर्श परिणाम) है जो पीठ पर छेड़छाड़ करता है और दूसरों के अधिकार को दूर करता है
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