अगर आप किसी को पसंद करते हैं या अगर आपको अकेला महसूस होता है तो यह कैसे पता चलेगा

नए रिश्ते में निम्नलिखित तरह के संदेह उत्पन्न होते हैं: "क्या इस संबंध में भविष्य होगा?", "क्या आप वास्तव में इसे पसंद करते हैं?" या "क्या मैं वास्तव में इसे पसंद करता हूं?" यदि आप इन सवालों के जवाब ईमानदारी से करते हैं, तो यह भविष्य में दर्द नहीं महसूस करने के लिए उपयोगी हो सकता है और आपके भावुक बोझ के साथ किसी अन्य व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। यदि आपको एक व्यक्ति की पसंद है या यदि आप इसे से बचने के लिए बाहर जाना चाहते हैं तो आपको थोड़ी सी भी संदेह है कि आपको खुद को थोड़ा दूर करना होगा अकेले महसूस करो

चरणों

विधि 1

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थोड़ी जगह के लिए पूछें गहराई में अपनी भावनाओं को जानने का एक शानदार तरीका रिश्ते से एक ब्रेक लेना है। यदि आप एक लंबे समय से दूर रहते हैं, तो यह उस व्यक्ति को महसूस करने वाले आकर्षण को प्रतिबिंबित करने के लिए उपयोगी हो सकता है और इस तरह यह पहचान सकता है कि जब आप चारों ओर नहीं होते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है।

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निर्धारित करें कि आप इस व्यक्ति के बारे में क्या पसंद करते हैं। अपने साथी को आपको क्या आकर्षित किया है, इस पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। बैठो और एक सूची बनाओ किसी भी चेतावनी के संकेतों की पहचान करने के लिए अपनी सूची की जांच करें, जो बताती है कि यह व्यक्ति आपके अकेलेपन का समाधान है

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अपने आप से पूछें कि कोई उसकी जगह ले सकता है यह सच्चाई का क्षण है: अपने आप से पूछें कि क्या आपको आकर्षित करने वाले व्यक्ति के बारे में वास्तव में कुछ अनोखा है इस बिंदु पर प्रतिबिंबित करें जब आप रिश्ते से एक ब्रेक के लिए पूछते हैं क्या यह आपको कुछ विशेष प्रदान करता है जो कि आप दूसरों से क्या मिलता है?

विधि 2

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स्वयंसेवक काम करो स्वयंसेवी काम एक दूसरे को सामूहीकरण करने का शानदार तरीका है। यह आपको अन्य लोगों के साथ जुड़ने और आपके स्थानीय समुदाय में अंतर करने में मदद करेगा। शरण में आने और शिल्प के समय में सहायता करने का प्रस्ताव बेघर या जानवरों की स्थानीय आश्रय में कुछ हफ़्ते समर्पित किया। आप हर गुरुवार को अपने पड़ोसी के बच्चों की देखभाल करने की पेशकश कर सकते हैं, ताकि वे रात में लगातार बाहर जा सकें।

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ऐसे शौक विकसित करें, जो आप अपने साथी के साथ अभ्यास नहीं करते हैं। क्या आपकी रिश्ते उन सभी गतिविधियों को करते हैं जो आपके साथी को पसंद हैं? यदि हां, तो आप अपनी भावनाओं को स्पष्ट कर सकते हैं यदि आप ऐसी गतिविधियों का अभ्यास करते हैं जो आपको पसंद हैं। ये आपको जीवन से अधिक संतुष्ट महसूस कर सकते हैं। नतीजतन, आप यह देख सकते हैं कि यह व्यक्ति आपको उतना जितना पसंद नहीं करता जितना आपने सोचा था।

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व्यक्तिगत लक्ष्यों को सेट करें यदि आप अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में पूरी तरह महसूस नहीं करते हैं, तो इससे आप समयपूर्व से एक संबंध विकसित कर सकते हैं। अपने व्यक्ति को विकसित करने में कुछ समय व्यतीत करें। निर्धारित करें कि यदि आपकी योजनाएं दूसरे व्यक्ति को ध्यान में रखते हैं, जब आप लक्ष्य निर्धारित करके अपने भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करते हैं

विधि 3

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नए रिश्ते को शांति से लें यदि आप कुछ दिनों या हफ्तों में इस नए व्यक्ति के साथ बहुत भावुक हो गए हैं, तो आप इस नए रिश्ते को हल किए बिना अपनी समस्याओं को कवर कर सकते हैं। एक स्वस्थ संबंध एक मध्यम गति से प्रगति करेगा जिसमें दोनों लोग प्रगतिशील तरीके से अधिक स्नेही बन जाएंगे। यदि आप कसम खाता है कि आप एक हफ्ते के बाद प्यार में हैं, तो आप अकेले नहीं महसूस करने के बावजूद एक रिश्ते शुरू कर रहे हैं

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एकल होना सीखें अकेले होने का भय एक महत्वपूर्ण कारण है, फिर भी कई लोगों के बावजूद रिश्ते शुरू होते हैं। दरअसल, अकेले होने से आपको कई फायदे मिलते हैं, जैसे कि आप को जानना, एक महत्वपूर्ण पेशे के विकास पर ध्यान केंद्रित करना और अपने परिवार और दोस्तों से प्यार करना। गलत धारणा में विश्वास मत करो कि आप अकेलापन महसूस करेंगे अगर आपके पास साथी नहीं है

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अपने आत्मसम्मान में सुधार करें अगर आपका आत्मविश्वास इस तथ्य पर निर्भर करता है कि आप एक रिश्ते का हिस्सा हैं, तो आपको इस समस्या का समाधान करना पड़ सकता है यदि आप अकेले हैं क्योंकि आपको नीच लग रहा है, तो इससे आपको लगता है कि शून्य को भरने के लिए सिर्फ विषाक्त संबंध शुरू करने की संभावना में योगदान हो सकता है। यदि आप अपने आत्मसम्मान में सुधार करते हैं, तो आप अकेलेपन को दूर कर सकते हैं और सही व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त भागीदार बन सकते हैं, जब वह आता है।

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Codependence की समस्याओं से निपटने के लिए एक चिकित्सक के पास जाओ असल में, कोडपेंडेंट अन्य लोगों की देखभाल के साथ ग्रस्त हैं, यहां तक ​​कि उनके स्वास्थ्य और भलाई की कीमत पर भी। यदि आपको हमेशा उन लोगों के साथ रोमांटिक संबंध होते हैं जिन्हें मदद या देखभाल की आवश्यकता होती है, तो आपको एक पेशेवर को जाना पड़ सकता है