जब आप उसके साथ रहते हैं तो अपने साथी को कैसे खत्म करें
यदि आप अपने साथी के साथ रहते हैं, तो इसे खत्म करने के लिए बहुत कठिन होगा अब उन्हें तय करना होगा कि कौन घर छोड़ देगा और कैसे वे अपने सामान बांट देंगे। इसके अलावा, आपको थोड़ी देर तक एक साथ रहना पड़ सकता है जब तक आप में से किसी को एक और स्थान मिल जाए, जो कि भावनात्मक रूप से मुश्किल हो सकता है
सामग्री
चरणों
भाग 1
बातचीत करें1
पहचानें कि आप पहले से क्या महसूस करते हैं यह महत्वपूर्ण होगा कि आप जिस सटीक कारण को समाप्त करना चाहते हैं, उसके बारे में आप पहले से ही प्रतिबिंबित करते हैं। भले ही आपका साथी जान ले कि यह खत्म करने का समय है, शायद उसके पास सवाल है कि आपको जवाब देना चाहिए। आप उसे स्पष्ट रूप से बता सकते हैं कि आप समाप्त क्यों करना चाहते हैं।
- उस बिंदु पर प्रतिबिंबित करें जहां आपने ध्यान दिया कि चीजें बुरी तरह से चल रही थी। क्या आप अपने रिश्ते को खत्म करने के बारे में सोचने लगे हैं?
- आपको क्या लगता है गलत है? आपको ऐसा क्यों लगता है कि यह हल नहीं किया जा सकता है?
- ऐसे कुछ ठोस बिंदु हैं जिन पर आप प्रतिबिंबित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह निर्धारित करें कि क्या वे एक साथ हंसते हैं, यदि उनके समान लक्ष्य हैं, तो उनके यौन जीवन की स्थिति क्या है, अगर वे अच्छी तरह से संवाद करते हैं और उनका रिश्ता कितना संतुलित होता है।
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अपनी वित्तीय स्थिति को ध्यान में रखें अगर आप किसी के साथ समाप्त होने जा रहे हैं, तो स्पष्ट रूप से आपको स्वतंत्र रूप से रहने में सक्षम होना होगा उदाहरण के लिए, यदि आपका पार्टनर चलता है, तो आपको अपने घर और सेवाओं पर किराए का भुगतान करना होगा। अगर आपके पास अपने वर्तमान घर में अकेले रहने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है, तो आपको कहीं और देखना होगा।
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अपने साथी को अग्रिम में शामिल करें जब उसे उम्मीद नहीं थी तब उसे बुरी खबर देकर उसे आश्चर्यचकित नहीं करना चाहिए। इसलिए, उसे बताएं कि आप अपने रिश्ते के बारे में बात करना चाहते हैं और एक उचित समय पर ऐसा करने के लिए सहमत हैं।
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सीधे बुरी खबर दें अच्छी खबर से शुरू करके बुरी खबर को कम करने की कोशिश मत करो यदि आप गंभीर बातचीत करने जा रहे हैं, तो आपका साथी जान सकता है कि आप उसे कुछ बुरा कहेंगे। साथ ही, आप इसके साथ शुरू कर सकते हैं, ताकि आप बातचीत के महत्वपूर्ण बिंदु पर अधिक तेज़ी से जा सकें।
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क्या काम नहीं कर रहा है पर ध्यान। उन्हें दोष देने के बजाय, इस बारे में बात करें कि आपको क्यों लगता है कि रिश्ते काम नहीं कर रहे हैं। आपको नकारात्मक होना नहीं है - वास्तव में, आप ब्रेक के दौरान सकारात्मक रह सकते हैं और एक ही समय में, पहचानें कि चीजें काम नहीं कर रही हैं
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दूसरे व्यक्ति को सुनो यहां तक कि अगर आप समाप्त करने के लिए निर्धारित हैं, तो आपको अपने पार्टनर को जवाब देने का मौका देना होगा। आपको जो कुछ कहना है उसे आत्मसात करने के लिए उसे एक क्षण की ज़रूरत होगी और उसे पहचानना होगा कि वह क्या महसूस करती है, वह क्या कह सकती है। उसे ऐसा करने का मौका दो और ध्यान से बोलने वाले बातों को सुनें।
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आपके द्वारा बनाई गई योजनाओं के बारे में बात करें यदि आपने पहले ही स्थानांतरित करने की योजना बनाई है, तो आपको इस बिंदु पर उनको उल्लेख करना होगा। इस तरह, आपके साथी के पास इस विचार को इस्तेमाल करने और अपनी आर्थिक स्थिति की योजना बनाने के लिए समय होगा, बिना आपके जीए। इसके अलावा, यह आपके लिए रहने के लिए दूसरे स्थान को खोजने के लिए आपको तनाव को खत्म कर देगा।
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उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करें आपका लक्ष्य संबंध समाप्त करना होगा और, अपने साथी को सुनने के बाद, आपको दोहराया जाना पड़ सकता है कि आप समाप्त करना चाहते हैं। कभी-कभी, आपको लोगों को एक-दूसरे से मिलना एक बार से ज्यादा कुछ कहना पड़ सकता है, और आपका साथी आपको एक साथ रहने के लिए समझाने की कोशिश कर सकता है।
भाग 2
रहने की स्थिति के बारे में बात करें1
चुनें कि कौन घर या अपार्टमेंट रखेगा यह निर्धारित करने के लिए एक ईमानदार वार्तालाप करें कि प्रत्येक व्यक्ति को कैसा रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, उन्हें चुनना होगा कि वर्तमान घर में कौन रह जाएगा और दोनों को इसके बारे में अपनी राय व्यक्त करनी होगी।
- यदि आपका रिश्ता शुरू होने से पहले घर या अपार्टमेंट आप में से किसी एक का था, तो इस व्यक्ति को रहना चाहिए
- यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे दोनों एक साथ होते हैं, खासकर यदि वे इसे अलग से नहीं खरीद सकते हैं
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अपने वित्त के बारे में एक समझौते पर आओ कुछ जोड़ों के पास तुरंत चलने के लिए वित्तीय संसाधन नहीं होते हैं यह उनकी स्थिति है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए उनके पास एक गंभीर बातचीत होनी चाहिए। अगर उन्हें थोड़ी देर के लिए विभाग में रहना होगा, तो उन्हें यह तय करना चाहिए कि वे वित्त कैसे संभाल लेंगे।
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एक समय सीमा निर्धारित करें एक बार समाप्त हो जाने पर, आप में से एक को छोड़ने के लिए समय सीमा होना चाहिए। 4 से 6 महीने तक रहने के लिए एक अन्य जगह खोजने का उचित समय है, जब तक कि दूसरे व्यक्ति या आप यथाशीघ्र जाने की कोशिश करते हैं।
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अपने बच्चों की हिरासत के लिए समझौतों के बारे में बात करें यदि उनके पास बच्चे हैं, तो वे उस जगह पर सहमत होना चाहिए जहां वे जीवित होंगे। उन्हें यह भी तय करना चाहिए कि वे आपके साथ समय कैसे व्यतीत करेंगे, और कौन अपने कपड़े, उनकी शिक्षा और उनके स्वास्थ्य से संबंधित भुगतान कर देगा।
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संपत्ति को विभाजित करें एक साथ रहकर, आपकी संपत्ति एकत्र हो जाएगी, जो आपको इसे विभाजित करने के समय भ्रमित कर सकती है। हालांकि, यदि दोनों कुछ स्पष्ट नियमों पर सहमत होते हैं, तो इससे उन्हें आसानी से विभाजित कर सकते हैं।
भाग 3
एक साथ रहने के लिए सीखना1
उन्होंने बुनियादी सामाजिक नियम निर्धारित किए। उन्हें उस जगह का चयन करना होगा जहां हर एक सो जाएगा उन्हें समय और स्थान के बारे में नियम निर्धारित करना होगा जहां वे नियुक्तियां कर सकते हैं, यदि वे एक साथ रहते हुए इस विकल्प को चुनते हैं। शायद उन्हें नियमों को सेट करना चाहिए कि रसोई का उपयोग किसका किया जा सकता है और किस समय पर, अगर वे एक दूसरे के करीब नहीं रह सकते हैं
- यदि स्थान सीमित है, तो आपको कुछ आइटम साझा करना पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, आप में से एक एक रात बिस्तर का इस्तेमाल कर सकता है और फिर सोफे अगले रात
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व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें पूरा होने के बाद, उन्हें नए भावनात्मक और सामाजिक सीमाओं की आवश्यकता होगी। दोनों को खुद को अभिव्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए जब उन्हें गोपनीयता की आवश्यकता होती है, और अन्य की गोपनीयता का सम्मान करना होगा।
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सेक्स छोड़ें यदि आप एक साथ रहना जारी रखते हैं, तो आप पुराने आदतों पर वापस लौट सकते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण होगा कि आप अभी समाप्त सीमा निर्धारित करें कि आपने पूरा किया है। यदि वे यौन संबंध रखते हैं, तो आप अपने साथी को और झूठी उम्मीदें देंगे और वह सोचेंगे कि वे एक साथ फिर से हो सकते हैं।
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घर के कामकाज की तस्वीर बनाएं जब वे एक साथ होते थे, वे घर की जिम्मेदारियों को टीम के रूप में लेने का प्रयास कर सकते थे। अब जब वे अलग हो जाएंगे, तो उन्हें एक-दूसरे की ज़िम्मेदारियों के बारे में अधिक स्पष्ट होना चाहिए। कार्यों को विभाजित करने के लिए बातचीत करें और सुनिश्चित करें कि लोड बराबर है।
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एक स्थान बनाने की कोशिश करो इस में रिक्त स्थान बनाने होते हैं जिनमें प्रत्येक व्यक्ति की अपनी गोपनीयता हो सकती है यदि आप एक छोटे से अपार्टमेंट में रहते हैं, यह संभव नहीं है। हालांकि, उन्हें उन जगह बनाने की कोशिश करनी चाहिए जहां हर कोई अकेला हो। उदाहरण के लिए, यदि आप एक रात बिस्तर पर सोते हैं, तो आपका पूर्व साथी कमरे में रह सकता है।
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प्रत्येक व्यक्ति को अपने दुख को उजागर करने के लिए एक स्थान होना चाहिए। ब्रेक दोनों के लिए मुश्किल हो जाएगा, भले ही वह आप भी हो जिसने अंत करने का फैसला किया हो। इसका मतलब है कि आप दोनों थोड़ी देर के लिए दर्द और क्रोध महसूस कर सकते हैं, और जब आप इन भावनाओं को अनुभव करते हैं तो आपको दूसरे का सम्मान करना होगा।
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