कैसे एक दोस्ती detoxify के लिए

अगर, उस पर विचार करने के बाद, आपने तय किया है कि उस मैत्री के साथ जारी रखने के लिए यह सार्थक नहीं है, इस खंड को छोड़ दें और सीधे "अपने मित्र के साथ तोड़ के संबंध" खंड में जाएं। यदि नहीं, तो इस खंड में रहें और कोशिश करें अपनी दोस्ती का पता लगाना.

इस अनुभाग में उचित अगर आप निर्णय है कि इसके लायक है, तो आप पहले से ही की कोशिश की है नहीं है अपने मित्रों को detoxify या बना दिया हो, किंतु अन्य व्यक्ति तथ्यों का सामना करने और वास्तव में, सभी का दावा है कि आप एक है जो उसे दोषी मानते हैं खराब हो गई है मना कर दिया , उसे अपमानित करता है और अपनी गलतियों को पूरी तरह से मना नहीं करता

अपने जीवन के संबंधों को तोड़ते हुए और आगे बढ़ते समय एक विषाक्त संबंध में एक स्वस्थ निर्णय होता है, अगर आप अभी भी एक ही काम या सामाजिक मंडली में हैं तो आप क्या कर सकते हैं? जवाब उस व्यक्ति के साथ आपके चल रहे संबंधों में दयालु, सौहार्दपूर्ण और पेशेवर होना है, लेकिन हमेशा अपनी दूरी रखता है

• यदि वह कुछ दुर्भावनापूर्ण कहता है, तो उसे बताएं कि आपको उसे पसंद नहीं है और उसे माफ कर दो। याद रखें कि यदि आप नाराज हैं, तो यह कम संभावना नहीं रखता है, जब तक कि वह किसी नियंत्रणीय स्थिति में नहीं रह जाता है। अनावश्यक नुकसान उठाना न करें, प्रभावित होने से इनकार करें।
• हमेशा अपने दृष्टिकोण और अपने मित्र के दृष्टिकोण से दोनों चीजों को देखने की कोशिश करें
• सदैव ईमानदार होना अपने दोस्त के साथ
• एक ऐसे आरोप में आरोप लगाओ जो आपको फ़ोकस से बाहर ले जाता है: "यह हमेशा हर बार होता है ..."।
• अपने विषाक्त दोस्त को सकारात्मक तरीके से सोचने का प्रयास करें उन्हें गलती करने वाले व्यक्ति के रूप में देखने का प्रयास करें
• महिलाओं के लिए, सुसान शापिरो बरस का कहना है कि 10 तरह के संभावित दोस्ती हैं। उनके बारे में पढ़ें और अपने रिश्ते में कुछ सबसे ज्यादा नकारात्मक पहचान करने का प्रयास करें ताकि आप देख सकें कि आपकी चुनौतियों कहाँ स्थित हों या स्वास्थ्य संबंधी दोस्ती की पहचान करें और अपने जीवन में सुंदर संतुलन के लिए आभारी रहें:
• नेता (हमेशा भेजता है और उम्मीद करता है कि उनके विचार प्रमुख हैं)
• कूड़ा हुआ (हमेशा के लिए रौंद और सब कुछ स्वीकार करने की उम्मीद)
• बलिदान किया (वह अपने खर्च पर वह कुछ भी करेगी)
• Spoilsport (सब कुछ में सबसे खराब देखता है, हमेशा)
• दिलचस्पी है (आप उसे केवल उसके लिए क्या पसंद कर सकते हैं)
• अंतरंग दुश्मन (आपका मुस्कुराहट के साथ आपका दोस्त होने का दिखावा है, लेकिन आप जितना संभव हो उतना तोड़फोड़ कर सकते हैं)।
• दोस्त ट्रॉफी (आप उसे पसंद करते हैं क्योंकि आप उसे किसी तरह दे देते हैं या आप उस स्थिति और ताकत की पुष्टि करते हैं जो वह चाहती है)
• दर्पण दोस्त (वे अच्छी तरह से मिलते हैं क्योंकि उनके जीवन और अनुभव समान हैं)
• वह व्यक्ति जो शेयर (ईमानदारी से, खुद को देता है और उसकी भावनाओं से मुक्त होता है)
• प्रामाणिक मित्र (देता है, प्राप्त करता है, आपको अपने व्यक्ति के लिए प्यार करता है और हमेशा सबसे अच्छा दोस्त है)।
• कैसे एक दोस्त के रूप में आप विषाक्त हैं? शापिरो अनुशंसा करते हैं कि हम अपने स्वयं के व्यवहार भी देखते हैं