स्वस्थ योजना कैसे तैयार करें

एक कल्याण योजना एक कल्याण योजना है जिसका उद्देश्य निजी कल्याण को प्राप्त करना है। व्यक्तिगत भलाई का मतलब बहुआयामी स्वास्थ्य और संतुष्टि की स्थिति है। व्यक्तिगत कल्याण के लिए कई आयाम हैं और इनमें से प्रत्येक को विकसित किया जाना चाहिए, विकसित और बनाए रखा ताकि इष्टतम सामान्य कल्याण प्राप्त हो सके। एक कल्याण योजना को इन सभी विभिन्न आयामों पर ध्यान देना चाहिए: शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक, भावनात्मक, बौद्धिक, सामाजिक, पेशेवर, आर्थिक और पर्यावरण।

चरणों

2

अपने पोषण कल्याण के स्तर का मूल्यांकन करें पोषण कल्याण के साथ क्या करना है कि आपके शरीर को कितनी अच्छी तरह पोषित और समर्थित है