कैसे कोकीन के अपने शरीर को साफ करने के लिए

कोकीन एक गैरकानूनी उत्तेजक दवा है जो आपको कम समय के लिए उत्साहित और जबरदस्त महसूस करता है। दुर्भाग्य से, यह अप्रिय साइड इफेक्ट, संभवत: घातक स्वास्थ्य समस्याओं और लत का कारण बन सकता है। यद्यपि कोकीन का प्रभाव लगभग 20 या 30 मिनट तक रहता है, लेकिन यह आपके शरीर में बहुत अधिक समय तक रह सकता है। यह संभावना है कि आपको अपने शरीर से कोकीन को साफ करना चाहिए और यह एक अच्छा निर्णय है (यह पहले से कहीं बेहतर है)। अगर आपके पास नशीली दवा की जांच हो रही है या आप कोकीन के अपने शरीर को साफ करना चाहते हैं, दवा से पूरी तरह से दूर रहना शुरू करें, तब प्रतीक्षा करें, हाइड्रेट, स्वस्थ आदतों को बनाए रखें और अपने जोखिम पर कम वैज्ञानिक तकनीकों को लागू करने की संभावना पर विचार करें।

चरणों

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"गिरावट" का अनुमान लें कोकीन का उपयोग करने वाला कोई भी व्यक्ति शायद एक मंदी या "झटका" होगा, जब दवा की प्रारंभिक प्रभाव पड़ता है। यह आपके शरीर की प्रतिक्रिया है जो ऊर्जा और मूड के मामले में संतुलन हासिल करने की कोशिश करता है थकान और संभावित अवसाद की अपेक्षा करें कि आप कम समय तक अनुभव करेंगे, यहां तक ​​कि 2 या 3 दिन तक।

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वापसी के लक्षणों के लिए तैयार करें यदि आपने नियमित रूप से समय के लिए कोकीन का इस्तेमाल किया है, तो आप संभवतः वापसी के लक्षणों का अनुभव करेंगे, जब आप इसे अपने जीवन से निकाल लेंगे अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करेंगे और निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करने के लिए मानसिक रूप से तैयार होंगे:

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एक detoxification प्रोग्राम दर्ज करें। यदि आपने लंबे समय तक कोकीन का इस्तेमाल किया है या इसे अक्सर उपभोग कर लिया है, तो आपको एक चिकित्सकीय पर्यवेक्षित डिटॉक्साइज़ेशन प्रोग्राम दर्ज करने की आवश्यकता हो सकती है। कोई भी दवाएं नहीं हैं जो आपके शरीर से कोकीन को समाप्त कर सकती हैं, लेकिन एक पेशेवर चिकित्सक आपको उनसे दूर होने के लिए दवाइयां देकर निकासी के लक्षणों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यदि आपको मदद की ज़रूरत है, तो ऑनलाइन आपके पास एक डिटॉक्सीफिकेशन केंद्र की तलाश करें।

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उम्मीद। अपने शरीर को कोकीन और इसके चयापचयों को साफ करने का कोई आदर्श तरीका नहीं है (यह आपके शरीर में बदलता है), इसलिए शायद आपको बस इंतजार करना पड़े। यदि हां, तो आपको यह जानना चाहिए कि आपके शरीर को कोकीन छोड़ने का समय कई कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए:

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व्यायाम करें यदि आप आम तौर पर स्वस्थ और सक्रिय होते हैं, तो आपका शरीर उस व्यक्ति की तुलना में कोकीन को समाप्त कर सकता है जो अधिक वजन वाले या गतिहीन जीवन शैली है। सक्रिय रहें और दैनिक व्यायाम करें जब आप कोकीन के अपने शरीर को साफ करने का प्रयास करें कुछ करो एरोबिक व्यायाम अपने रक्त पंप (जैसे तैराकी, चलना, एक साइकिल चलाने या खेल खेलना) बनाने के लिए

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एक स्वस्थ आहार खाएं प्रत्येक भोजन में ताजे फल और सब्जियों को शामिल करें, जब तक आप नक्सलीकरण में न हों। स्वस्थ भोजन से आपके चयापचय में मदद मिलेगी और संभवतया कोकीन और इसकी चयापचयों का उत्सर्जन भी तेजी से होता है।

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शराब पीना मत। शराब से बचें, जबकि आपका शरीर कोकीन को समाप्त कर देता है जैसे ही शराब पीने से एक साथ कोकीन को समाप्त करने की प्रक्रिया बहुत अधिक होती है, बाद में इसे पीने से यह प्रक्रिया भी देरी हो सकती है

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जस्ता पूरक लो। कभी-कभी जस्ता को एक खनिज माना जाता है जो आपके शरीर को साफ करता है, हालांकि यह वैज्ञानिक तौर पर सिद्ध नहीं होता है अगर यह आपके शरीर को कोकीन को साफ करने में मदद करता है। एक चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आप जस्ता पूरक लेने के लिए सुरक्षित हैं या नहीं। यदि हां, तो प्रति दिन एक गोली लेने की सिफारिश की दैनिक खुराक पर (वयस्कों के लिए 8 मिलीग्राम और वयस्क पुरुषों के लिए 11 मिलीग्राम)।

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ऑनलाइन निदान के लिए एक उत्पाद खरीदें। इंटरनेट गोलियां, पाउडर और पेय से भरा है जो कहते हैं कि आपके कोकीन को साफ करें (या तो स्थायी रूप से या सिर्फ कुछ घंटों के लिए ताकि आप एक दवा विश्लेषण कर सकें)। इन उत्पादों में से कई प्राकृतिक होने का दावा करते हैं - हालांकि, क्योंकि वे खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा पर्यवेक्षण नहीं करते हैं, यह सच हो सकता है या नहीं। वास्तव में, यह साबित नहीं किया गया है कि ये किट और उत्पादों को आपके शरीर से कोकीन दूर करते हैं। इसके अलावा, वे बहुत महंगा हो सकते हैं यदि आप एक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो यह आपके अपने जोखिम पर है।

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