संपर्क लेंस कैसे पहनें

साबुन से अपने हाथों को धो लें सभी साबुन को निकालने के लिए अच्छी तरह से कुल्ला। उन्हें एक तौलिया के साथ सूखें (क्योंकि कागज़ के तौलिये या टॉयलेट पेपर निशान छोड़ सकते हैं) या यदि संभव हो तो हेअर ड्रायर का उपयोग करें।

अपने बॉक्स से एक लेंस निकालें जब तक पर्चे दोनों के लिए एक ही नहीं है, यह याद रखना कि यह सही या बायां आंख के लिए है या नहीं। दोनों लेंस को भ्रमित करने से बचने के लिए हमेशा एक ही आंख से शुरू करें यह मत भूलो कि आपको हमेशा उन्हें धीरे-धीरे हेरफेर करना चाहिए ताकि उन्हें नुकसान या तोड़ने के लिए न छोड़े।

लेंस को अपनी उंगली की टिप पर रखें, जिसकी आपको सबसे ज्यादा आरामदायक महसूस हो रही है। सुनिश्चित करें कि लेंस आपकी उंगली पर खोखले भाग का सामना कर रहे हैं और इसकी दीवारों में से कोई भी आपकी अंगुली को छू नहीं सकता। आँख के स्तर पर अपनी उंगली रखें यदि संपर्क लेंस एक कटोरा या आधा क्षेत्र में कटौती की तरह दिखता है, तो इसका मतलब है कि यह सही ढंग से रखा गया है। यदि किनारों को फैलाना है, तो इसका मतलब है कि यह उल्टा है

धीरे से अपनी आंखों की त्वचा पर खींचें। अपने ऊपरी पलक को ऊपर की ओर खींचने के लिए अपने विपरीत हाथ की तर्जनी का उपयोग करें- अपने निचले पलक को नीचे खींचने के लिए अपने प्रमुख हाथ की मध्य उँगली (उदाहरण के लिए, जहां आपके पास लेंस है) का उपयोग करें जब आपको अनुभव होता है, तो आप केवल निचली पलक को खींचकर ऐसा कर सकेंगे।

अपनी आँखों से धीरे-धीरे और दृढ़ता से लेंस ले आओ। झपकी या अजीब तरह से चलने की कोशिश न करें यह आपको देखने में मदद कर सकता है यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप आंख को देखने के लिए ध्यान न दें जिस पर आप लेंस लगा रहे हैं - यह इसे स्थान देना आसान बना देगा।

धीरे से अपनी आंखों में लेंस रखें सुनिश्चित करें कि यह आपके आईरिस पर केंद्रित है (अर्थात, आपकी आंख का परिपत्र और रंगीन भाग), यदि आवश्यक हो तो धीरे से इसे अपने नेत्रगोलक पर स्लाइड करें।

आंख के चारों ओर की त्वचा को छोड़ दें और धीरे-धीरे पलक करें ताकि लेंस को उखाड़ने के लिए न हो। आपके पास किसी भी दर्द या परेशानी का ध्यान रखें। अगर आपको लगता है कि कुछ आपके लेंस के साथ सही नहीं है, तो इसे हटा दें और इसे पूरी तरह से साफ़ करें - पुनः प्रयास करें।

अन्य लेंस के साथ प्रक्रिया को दोहराएं जब आप समाप्त कर लें, तो संपर्क लेंस के मामले में समाधान डालें और उसे बंद करें।

लेंस को उसी हाथ की अपनी तर्जनी के साथ स्पर्श करें अपनी आँख के लेंस को नीचे (सफेद भाग में) स्लाइड करें

आपके सूचकांक और अंगूठे की उंगलियों के साथ, धीरे से निचोड़ें और इसे हटा दें। संपर्क लेंस समाधान में लेंस को रखें या इसे समाप्त करें यदि समाप्ति की तारीख बीत चुका है