एक अस्थानिक गर्भावस्था से कैसे उबरने के लिए

एक्टोपिक गर्भावस्था में, भ्रूण (निषेचित अंडे) गर्भाशय के अलावा प्रजनन पथ के क्षेत्र में प्रत्यारोपित किया जाता है। हालांकि, एक्टोपिक गर्भावस्था के लिए सबसे आम स्थान फैलोपियन ट्यूब है, दुर्लभ मामलों में यह अंडाशय या पेट में भी प्रत्यारोपित किया जा सकता है। एक्टोपिक गर्भधारण व्यवहार्य नहीं है, जिसका अर्थ है कि भ्रूण एक स्वस्थ भ्रूण नहीं बन सकता है, और महिला के शरीर के लिए एक गंभीर खतरा पेश करता है। उन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है उपचार समाप्त होने के बाद, रोगी कभी-कभी मुश्किल वसूली प्रक्रिया शुरू कर देता है।

चरणों

विधि 1

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भौतिक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें पुनर्प्राप्ति का समय विशिष्ट प्रकार की प्रक्रिया पर निर्भर करता है जो कि किया गया है।

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अधिक से व्यायाम या शारीरिक गतिविधि से बचें सर्जरी के कुछ दिनों बाद आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। आपके शरीर को शारीरिक व्यायाम करने या बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि करने के लिए मजबूर न करें आपको उन चीजों से भी बचने चाहिए जो आपके चीरों पर दबाव डाल सकते हैं या दबाव डाल सकते हैं।

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कब्ज की अपेक्षा करें पेट की सर्जरी आपके आंतों और कारणों के कामकाज में हस्तक्षेप कर सकती है कब्ज. आपका डॉक्टर आपको निर्देश देगा कि यह कैसे इलाज करे। कुछ चीजें जो आप अपने आप में कर सकते हैं शामिल हैं:

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अस्पताल में नियमित परीक्षण करने के लिए तैयार यदि आपके पास सैलिंगोस्टोमी है या मैथोट्रेक्सेट के इंजेक्शन के साथ इलाज किया गया है, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए नियमित परीक्षण करने की आवश्यकता होगी कि क्या आपके रक्त में एचसीजी के स्तर शून्य पर वापस आ गए हैं। यदि नहीं, तो आपको मेथोट्रेक्सेट के साथ अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

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थोड़ा दर्द रुको एक्टोपिक गर्भावस्था के बाद आपको दर्द का अनुभव करने के कई संभावित कारण हैं चीरों को ठीक करने के लिए समय ले सकते हैं और परिणामस्वरूप निशान ऊतक भी दर्द का कारण बन सकता है। यदि दर्द निरंतर, गंभीर या असहनीय हो, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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उन लक्षणों को पहचानें, जिन्हें आपको चिकित्सा सहायता मिलनी चाहिए। दर्द आमतौर पर आपके शरीर को आपको आराम करने के लिए कहने का तरीका होता है हालांकि, यदि आपके पास दर्द के साथ निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

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अपने डॉक्टर के साथ गर्भ निरोधकों की चर्चा करें एक्टोपिक गर्भावस्था के बाद, आप कुछ गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा, आपको अपने विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।

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फिर से गर्भवती होने की प्रतीक्षा करें अगर आपकी अस्थानिक गर्भधारण का इलाज मेथोट्रेक्सेट के साथ किया गया था, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आप गर्भवती होने के लिए फिर से कितनी देर तक इंतजार करें। यह आपके द्वारा प्राप्त की गई खुराक के आधार पर आमतौर पर लगभग एक से तीन महीनों तक होता है। मेथोट्रेक्सेट भ्रूण को फोलिक एसिड की उपलब्धता को कम करके शुरुआती अवस्थाओं में गर्भावस्था के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए आपको दवा तक आपके सिस्टम को छोड़ने तक इंतजार करना होगा।

विधि 2

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चिकित्सा के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें आपका अस्पताल या सामुदायिक क्लिनिक आपको गर्भवती-संबंधित समस्याओं में विशेष प्रशिक्षण के साथ चिकित्सक को भेज सकता है एक गर्भावस्था को खोने और बड़ी शल्य चिकित्सा होने के अनुभव हैं जो आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ चर्चा करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं।

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अपने दोस्तों या परिवार से बात करें ऐसा कुछ भी नहीं है जो कहता है कि आपको बात करना चाहिए अगर आप नहीं चाहते हैं। हालांकि, आपको लगता है कि इससे आप उन लोगों के समर्थन प्राप्त करने में सहायता कर सकते हैं जो आपके सबसे निकट हैं। मित्रों या परिवार के सदस्यों को ढूंढें, जो आपके नुकसान को स्वीकार करने और आपको उन मुश्किल समयों पर काबू पाने के लिए आपको सहायता प्रदान करने से डरते हैं।

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सहायता समूह खोजें वसूली में मदद करने वाले सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक अकेला महसूस नहीं कर रहा है आप पाएंगे कि एक सहायता समूह जहां आप ऐसे अन्य लोगों के साथ बात कर सकते हैं जिनके समान अनुभव हुए हैं, आपको आपकी भावनाओं को संसाधित करने में मदद मिलती है।

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अपने आप को दयालुता से व्यवहार करें कुछ महिलाएं पाते हैं कि खुद के लिए कुछ विशेष करने से उन्हें एक्टोपिक गर्भावस्था के बाद मुश्किल दिनों से सामना करने में मदद मिलती है स्पा के लिए एक यात्रा या इसी तरह की पैदल दूरी दु: ख को कम कर सकती है और आपको आवश्यक लाड़ प्यार कर सकती है। आप बस सोफे पर बैठकर अपने पसंदीदा फिल्में देख सकते हैं। अपने आपको प्यार की आवश्यकता दें

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एक बार सुरक्षित होने के बाद व्यायाम करें आप अपनी वसूली को पूरा करने के बाद व्यायाम धीमा को कम करने और खोया ऊर्जा हासिल करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। शारीरिक गतिविधि हार्मोनों के शरीर को मुक्त करती है जिससे खुशी का कारण बनता है, जिसे एंडोर्फिन कहा जाता है, जो हास्य के प्राकृतिक उत्तेजक हैं। अपने चिकित्सक से पूछें कि आप व्यायाम व्यायाम कब शुरू कर सकते हैं

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एक एक्टोपिक गर्भावस्था के बाद फिर से गर्भवती होने की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपका शरीर शारीरिक रूप से तैयार है और आपको एक्टोपिक गर्भधारण के संभावित खतरे के बारे में सलाह देगा। कुछ जोखिम कारक में धूम्रपान, एंडोमेट्रियोसिस, श्रोणि सूजन रोग और पिछले एक्टोपिक गर्भावस्था शामिल हैं उन महिलाओं को जो खतरे में हैं, उन्हें बाद में गर्भावस्था के दौरान संभावित समस्याओं का पता लगाने और जल्द ही उनका इलाज करने के लिए निगरानी की जाएगी।

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