बुखार को कम कैसे करें
बुखार वायरस, संक्रमण, सनबर्न, सनस्ट्रोक या यहां तक कि डॉक्टर के पर्चे दवाओं का एक सामान्य लक्षण है। शरीर का तापमान संक्रमण और बीमारी के खिलाफ प्राकृतिक बचाव के रूप में उगता है। मस्तिष्क का एक क्षेत्र जिसे हाइपोथैलेमस कहा जाता है, शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है, जो दिन के दौरान 37 डिग्री सेल्सियस (98.6 डिग्री फारेनहाइट) के सामान्य स्तर से एक या दो डिग्री तक उतार चढ़ाव होता है। एक सामान्य बुखार सामान्य से ऊपर शरीर के तापमान में वृद्धि के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो 37 डिग्री सेल्सियस (98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट) है। यद्यपि बुखार एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो आपके शरीर को ठीक करने में मदद कर सकता है, ऐसे हालात हैं जहां आप बुखार के साथ आने वाली परेशानी को कम करना चाहते हैं या यहां तक कि किसी डॉक्टर की यात्रा भी कर सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
दवा के साथ बुखार को कम करें1
एसिटामिनोफेन या आईबुप्रोफेन लें ये दवाएं एक नुस्खे के बिना उपलब्ध हैं और अस्थायी रूप से बुखार को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं। वे बच्चों और वयस्कों की मदद कर सकते हैं क्योंकि उनका शरीर ठीक है।
- दो साल से कम उम्र के किसी भी बच्चे को एक दवा (बच्चों या शिशुओं के लिए तैयार) के प्रशासन से पहले एक डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें और छह महीने की उम्र के तहत बच्चे को कभी भी इबुप्रोफेन न दें।
- सुझाई गई खुराक से अधिक न लें। आपके बच्चे को देने वाली खुराक पर विशेष ध्यान दें। बच्चों की पहुंच के भीतर दवाओं की बोतल मत छोड़ो, क्योंकि सिफारिश की खुराक से अधिक सेवन खतरनाक हो सकता है।
- प्रत्येक 4 से 6 घंटे तक एसिटामिनोफिन लेते हैं, लेकिन पैकेज पर अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं है।
- आईबुप्रोफेन हर 6 से 8 घंटे लेते हैं, लेकिन पैकेज पर सिफारिश की गई खुराक से अधिक नहीं है।
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बच्चों के लिए दवाओं के संयोजन से बचें एक बच्चे को एक से अधिक दवा न दें, जिसके लिए अन्य लक्षणों का इलाज करने के लिए एक ही समय में एक पर्ची की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप एक बच्चे को पेरासिटामोल या आईबुप्रोफेन की एक खुराक देते हैं, तो उसे अपने डॉक्टर से परामर्श के बिना उसे खांसी की दवा या किसी अन्य प्रकार से न दें। कुछ दवाएं उन तरीकों से एक दूसरे के साथ सहभागिता करती हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
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एस्पिरिन केवल तभी लें जब आप 18 वर्ष से अधिक हो। एस्पिरिन वयस्कों के लिए बुखार का एक प्रभावी reducer है, जब तक आप केवल सिफारिश की खुराक लेने के लिए। "किसी बच्चे को कभी भी वयस्क एस्पिरिन न दें", क्योंकि इससे रीए सिंड्रोम हो सकता है, एक संभावित घातक स्थिति।
विधि 2
घरेलू उपचार के साथ बुखार के लक्षणों से छुटकारा1
बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से बुखार के दौरान अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखा जाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि शरीर के तापमान में वृद्धि निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। पीने के पानी और अन्य तरल पदार्थ आपके शरीर को वायरस या बैक्टीरिया को निकालने में मदद करता है जो बुखार का कारण बनता है। हालांकि, आपको कैफीन और अल्कोहल से बचना चाहिए, क्योंकि ये पेय अधिक निर्जलीकरण की ओर ले सकते हैं।
- ग्रीन टी बुखार को कम करने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
- यदि आप बुखार के साथ मतली या उल्टी का अनुभव करते हैं, तो फलों के रस, दूध, शक्कर पेय और कार्बोनेटेड पेय से बचें। ये पेय आपको खराब महसूस कर सकते हैं या उल्टी कर सकते हैं।
- अपने शरीर को पुन: हाइड्रेट करने के लिए सूप या शोरबा के साथ ठोस भोजन को बदलने की कोशिश करें (लेकिन नमक सामग्री से सावधान रहें) पैडल तरल पदार्थ को निगलना और अपने शरीर को शांत करने का एक शानदार तरीका है।
- यदि आपने उल्टी की है, तो आपके पास इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान या इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ स्पोर्ट्स ड्रिंक लें।
- एक वर्ष के तहत बच्चों को जो नियमित रूप से बीमारी के दौरान दूध का उपभोग नहीं करते या स्तनपान रोक (जैसे Pedialyte के रूप में) इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त एक पुनर्जलीकरण समाधान ले आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन सुनिश्चित करने के लिए करना चाहिए।
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जितना संभव हो उतना आराम करो सो रही बीमारी से उबरने की शरीर की प्राकृतिक पद्धति है - वास्तव में, बहुत कम नियमित रूप से सोते हुए आपको बीमार बना सकते हैं बीमारी से उबरने की कोशिश नहीं करना और आराम से आपके शरीर का तापमान भी नहीं बढ़ा सकता है। यह सुनिश्चित करके कि आप पर्याप्त नींद लेते हैं, आप अपने शरीर को कुछ और करने की बजाय अपनी ऊर्जा को संक्रमण में निवेश करने की अनुमति देते हैं।
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हल्के, हवादार कपड़ों पहनें कंबल और कपड़ों की परतों के साथ अपने या अपने बच्चे को कवर न करें आप ठंड महसूस कर सकते हैं, लेकिन यदि आप कंबल या गर्म कपड़े के साथ कवर किया गया हो, तो आपके शरीर का तापमान नीचे नहीं जाना शुरू हो जाएगा। अपने आप को या अपने बच्चे को पतले लेकिन आरामदायक पजामा में पहनें।
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Video: हर तरह के बुखार का रामबाण नुस्खा - Get rid of Fever, Cold, Cough - Bhukar ka Ilaj - Fever Treatment
खाना हमेशा की तरह खाएं हालांकि लोकप्रिय अभिव्यक्ति "भूख बुखार" कहती है, यह अच्छी सलाह नहीं है अपने शरीर को स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ पोषण करना जारी रखें ताकि आप जल्दी से ठीक हो सकें। चिकन सूप के लिए पुराने नुस्खा एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि इसमें सब्जियां और प्रोटीन होते हैं।
Video: बुखार से तुरंत छुटकारा पाने का उपाय। Get rid of Fever | Bhukar ka Ilaj| Fever Treatment
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हर्बल उपचार की कोशिश करो कुछ हर्बल उपचार बुखार को कम करने या बुखार की उत्पत्ति से लड़ते समय अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, हर्बल और प्राकृतिक उपचार दवाओं और अन्य चिकित्सा शर्तों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, इसलिए आपको कोई भी लेने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करना चाहिए।
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एक गर्म स्नान ले लो बुखार को कम करने का एक सरल और सुखद तरीका गर्म स्नान या आराम से स्नान करना है। गर्म पानी या कमरे के तापमान पर एक डुबकी आमतौर पर आपके संतुलन को प्रभावित किए बिना आपके शरीर को शांत करने के लिए आदर्श है यह बुखार दवा लेने के तुरंत बाद एक विशेष तरीके से फायदेमंद हो सकता है
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कभी भी बुखार को कम करने के लिए शराब रगड़ना न करें। Isopropyl शराब के साथ स्नान एक पुराना उपाय है जो लोगों को बुखार को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता था, लेकिन उन्होंने शरीर का तापमान खतरनाक तरीके से तेजी से छोड़ दिया।
विधि 3
तापमान ले लो1
एक थर्मामीटर चुनें डिजिटल और कांच के मॉडल (पारा के साथ) सहित विभिन्न प्रकार के थर्मामीटर हैं एक बड़ा बच्चे को या एक वयस्क के तापमान लेने का सबसे आम तरीका शरीर गर्मी को मापने के लिए जीभ के नीचे एक डिजिटल थर्मामीटर या कांच जगह है, लेकिन अन्य थर्मामीटर वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कर तापमान लेने के लिए।
- डिजिटल थर्मामीटर वे मौखिक या सुधारात्मक (नीचे देखें) या बगल के नीचे (हालांकि यह पढ़ने की सटीकता कम कर देता है) इस्तेमाल किया जा सकता है पढ़ना पूर्ण होने पर थर्मामीटर एक ध्वनि का उत्सर्जन करेगा और स्क्रीन पर स्क्रीन दिखाई जाएगी।
- टाइम्पेनिक थर्मामीटर इन्फ्रारेड प्रकाश के साथ तापमान को मापने के लिए कान नहर के अंदर उनका उपयोग किया जाता है। इस मॉडल का नुकसान यह है कि कान्वाक्स का संचय या कान नहर के आकार को पढ़ने की सटीकता का पूर्वाग्रह किया जा सकता है।
- लौकिक धमनी के थर्मामीटर वे तापमान को मापने के लिए एक अवरक्त प्रकाश का उपयोग करते हैं ये थर्मामीटर अच्छे हैं क्योंकि वे तेज और कम आक्रामक हैं। उनका उपयोग करने के लिए, आपको थर्मामीटर को माथे से लौकिक धमनी तक ले जाना चाहिए, केवल गालिका के शीर्ष से ऊपर। सही प्लेसमेंट को हासिल करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इसका उपयोग अक्सर सटीकता को पढ़ने में सुधार कर सकता है।
- पेसिफ़ीयर थर्मामीटर वे बच्चों में इस्तेमाल किया जा सकता है वे डिजिटल मौखिक थर्मामीटर के समान हैं, लेकिन वे उन शिशुओं के लिए एकदम सही हैं जो शांतिपूर्ण इस्तेमाल करते हैं तापमान को मापने के दौरान अधिकतम पठन दिखाया गया है।
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अपना तापमान जांचें एक थर्मामीटर का चयन करने के बाद, थर्मामीटर का उपयोग करने वाले विधि के अनुसार, या तो कान के माध्यम से, अस्थायी धमनी के माध्यम से, मौखिक या सुधारात्मक रूप से, यदि यह एक बच्चा है (नीचे देखें) तो तापमान लें। यदि आपके पास 39 डिग्री सेल्सियस (103 डिग्री फारेनहाइट) से ऊपर एक बुखार है, तो एक बच्चे को 3 महीने से ज्यादा उम्र के साथ बुखार के साथ 39 डिग्री सेल्सियस (102 डिग्री फ़ारे) या नवजात (0 से 3 महीने) से अधिक बुखार है 38 डिग्री सेल्सियस (100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट) से ऊपर बुखार, तुरंत चिकित्सक को बुलाओ
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एक बच्चे का तापमान ठीक से ले लो बच्चे के तापमान को लेने का सबसे सटीक तरीका मलाशय के माध्यम से होता है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए कि बच्चे की आंत को छिड़कने के लिए नहीं। गुदा तापमान के लिए सबसे अच्छा थर्मामीटर एक डिजिटल एक है।
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बुखार अपने पाठ्यक्रम चलाने दो। यदि बुखार अपेक्षाकृत कम है (एक वयस्क या 6 महीने से अधिक की उम्र में 38 डिग्री सेल्सियस [102 डिग्री फारेनहाइट]), इसे पूरी तरह से कम करना आवश्यक नहीं है। शरीर एक संकेत के रूप में बुखार पैदा करता है कि एक और समस्या हो रही है, इसलिए इसे दूर कर एक बड़ी समस्या छिपाई जा सकती है।
विधि 4
डॉक्टर को जाने के लिए सही समय निर्धारित करें1
बुखार के लक्षण पहचानें सभी का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस (98.6 डिग्री फारेनहाइट) नहीं है। सामान्य शरीर के तापमान के एक या दो डिग्री की भिन्नता सामान्य है। सामान्य तौर पर, हल्के बुखार चिंता का कारण नहीं है। हल्के बुखार के लक्षणों में शामिल हैं:
- परेशान (बहुत गर्म लग रहा है)
- सामान्य कमजोरी
- गर्म शरीर
- ठंड लगना
- पसीना
- बुखार के कारण के आधार पर, आप निम्न लक्षणों में से कोई भी देख सकते हैं: सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, भूख या निर्जलीकरण का नुकसान।
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अगर बुखार उच्च है डॉक्टर को बुलाओ वयस्कों को एक चिकित्सक को देखना चाहिए यदि उनके पास 39 डिग्री सेल्सियस (103 डिग्री फारेनहाइट) से अधिक बुखार है। वयस्कों की तुलना में बुखार के प्रभावों से बच्चों का शरीर अधिक संवेदनशील होता है। निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर से बात करें:
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अगर बुखार कुछ दिनों से अधिक रहता है तो डॉक्टर को बुलाएं। एक बुखार जो दो से तीन दिन तक रहता है वह एक गहरी समस्या का संकेत हो सकता है जिसे स्वतंत्र उपचार की आवश्यकता होती है। अपने या अपने बच्चे के लिए निदान करने का प्रयास न करें, लेकिन संबंधित चेक-अप के लिए डॉक्टर को देखें। आपको निम्न मामलों में डॉक्टर को देखना चाहिए:
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तत्काल चिकित्सा ध्यान लेने के लिए सही समय निर्धारित करें यदि बुखार के लक्षणों के साथ होता है जो कि अन्य समस्याएं दर्शाते हैं या बुखार के साथ व्यक्ति को थकावट है, तो आपको बुखार कैसे उच्च है, इसके बावजूद आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यहां कुछ ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें आपको देखना चाहिए तत्काल चिकित्सा ध्यान:
चेतावनी
- दो साल से कम उम्र के बच्चे को दवा देने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
- अद्यतित खुराक की सिफारिशों को ध्यान में रखें उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए पेरासिटामोल की बोतल में एकाग्रता हाल ही में कम हो गई है (80 मिलीग्राम / 0.8 मिलीग्राम से 160 मिलीग्राम / 5 मिलीलीटर)।
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