स्कूल के दिनों के लिए सही दिनचर्या कैसे करें

अपने चेहरे को धोने और सुखाने के बाद, रसोई में जाएं और एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ता करें। आपको दिन का सामना करने के लिए उन प्रोटीनों की ज़रूरत है। यदि आप एक डिश का उपयोग करते हैं, तो इसे धोने के लिए मत भूलना

खाने के बाद, बाथरूम में जाएं और एक शॉवर ले लें (वैकल्पिक)। यदि आप सुबह में बौछार नहीं करते हैं, तो अपने दाँत ब्रश करें अपनी जीभ और फ्लॉस को ब्रश करने के लिए मत भूलना फिर, आखिरी बार ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा स्प्रे करें और इसे तौलिया के साथ सावधानी से सूखें।

अपने दाँत और बालों को ब्रश करने के बाद, अपने कमरे में जाकर अपने कपड़े बदल दें। आरामदायक और उपयुक्त कपड़ों पहनें यदि आपके पास जिम क्लास या पीई क्लास है, तो उचित जिम कपड़े और अच्छे टेनिस पहनें

ड्रेसिंग के बाद, थोड़ा स्प्रे इत्र का उपयोग करें और अपने चेहरे और गर्दन पर सनस्क्रीन डाल दें। याद रखें कि सनस्क्रीन का उपयोग आपके लिए अच्छा है यह वैकल्पिक है, लेकिन जब आप 30 वर्ष का हो और अपने सभी दोस्तों को झुर्रियां हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि सनस्क्रीन लागू करने का एक अच्छा विचार था। इत्र आपको अच्छा गंध देगा, हालांकि यह वैकल्पिक भी है

इत्र स्प्रेइंग और सनस्क्रीन लगाने के बाद, यदि आपके पास पर्याप्त समय है तो अपने कुत्ते को चलाना। चलना दोनों के लिए एक अच्छा अभ्यास है यदि आपके पास कुत्ते नहीं है, तो अपना दोपहर का भोजन तैयार करें। हालांकि, अगर आप उस दिन अपने दोपहर को खरीदने के लिए जा रहे हैं, तो एक अच्छी किताब पढ़ें या जांच करें कि आपने अपना होमवर्क पूरा कर लिया है और आपको स्कूल की सभी चीजें हैं।

अपने कुत्ते को चलने के बाद, उन विकल्पों पर निर्देशित कदम 6 से दूसरे विकल्प करते हैं, जिनके पास कुत्ते नहीं है। यदि आपके पास कुत्ते नहीं है, तो घर के आसपास कुछ काम करें। आपको अच्छा लगेगा और आपकी सहायता उन लोगों के लिए उपयोगी होगी, जिनके साथ आप रहते हैं

यदि आप स्कूल जाने के लिए घर छोड़ने जा रहे हैं, तो बस बस आने से 10 मिनट पहले या स्कूल शुरू होता है। हालांकि, यदि आपके पास अभी भी समय है, तो आप जो सबसे अच्छा पसंद करते हैं

अपनी सैंडविच खाने के बाद, अपने कुत्ते को चलना व्यायाम आप दोनों के लिए अच्छा है अपने कुत्ते को चलने के बाद, उसे खिलाने और उसे ब्रश करने के बाद अपने दूसरे पालतू जानवरों के साथ ऐसा ही करें अपने पालतू जानवरों की देखभाल करें यदि आपके पास कोई पालतू जानवर नहीं है, तो उस समय के दौरान अपना होमवर्क करें

अपने पालतू जानवरों की देखभाल करने के बाद, अपना होमवर्क करें यदि आपके पास पालतू जानवर नहीं हैं और आपने पहले से अपना होमवर्क किया है, तो आप जो सबसे अच्छा पसंद करते हैं या अपने दोस्तों के साथ खेलते हैं

अपना होमवर्क करने के बाद, यह संभवतया रात्रिभोज का समय है, इसलिए अपने हाथों को धो लें और अपना खाना खाएं अगर यह अभी तक डिनर का समय नहीं है, तो आप जो सबसे अच्छा पसंद करते हैं अगर आपका होमवर्क करने के बाद और मज़ा आ रहा है, तो यह रात के खाने का समय है, अपने हाथों को धो लें और अपने सभी खाने का खाना खाएं अगर यह अभी तक डिनर का समय नहीं है, तो आप जो भी चाहें रखे रहें।

यदि रात का खाना खाने का समय है, तो अपना हाथ धो लें और अपना खाना खाएं खाने के बाद, व्यंजन धोएं और बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो जाओ। यदि आपके पास अभी भी कुछ करना है जो आप चाहते हैं, मज़े करें

बाथरूम जाने के लिए, अपनी ज़रूरतों को पूरा करें और फिर बिस्तर पर जाने से पहले स्नान (वैकल्पिक) लें रात को एक शाम लें ताकि अगले दिन आपको ताजा और साफ महसूस हो। इस तरह, आपके पास सुबह में अधिक समय होगा। यदि आप रात में बौछार नहीं करते हैं, तो अपने दाँत ब्रश करें अपनी जीभ और फ्लॉस को ब्रश करने के लिए मत भूलना फिर, अपना चेहरा ठंडे पानी से धो लें और इसे तौलिया के साथ शुष्क करें। यदि आपके पास खाने के बाद अन्य चीजें करने का समय है, तो बिस्तर पर जाने से पहले इन सब चीजों को करें

सोने के लिए तैयार हो जाने के बाद, अपने पजामा डाल दीजिए और यदि आप कर सकते हैं तो थोड़ा सा पढ़ लें। यदि आपके पास पढ़ने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो अपना अलार्म सक्रिय करें और सो जाएं