एक अच्छी सुबह और रात की दिनचर्या कैसे करें (लड़कियों)

 स्वस्थ और आत्मविश्वास रखने के लिए सुबह और रात की दिनचर्या अनिवार्य हो सकती है। उदाहरण के लिए, रूटीन इस तथ्य से स्वयं पर विश्वास करने में सहायता करते हैं कि वे आपको शारीरिक रूप से अच्छा महसूस करेंगे। इसके अलावा, एक अच्छा दिनचर्या रखने से अच्छी स्वच्छता रखने से आपको स्वस्थ रहता है। यह स्पष्ट है कि ये दिनचर्या आपको सुरक्षित और स्वस्थ रहने में मदद करती हैं

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चरणों

विधि 1

2

स्नान करते हैं। बाथरूम के रूप में कुछ भी आपको स्वच्छ और स्वस्थ नहीं रखता है

3

दुर्गन्ध दूर रखें

4

अपने कपड़े रखो

5

अपने बालों को ब्रश करें, और आप जितनी चाहें उतनी कंघी। अपने सामान और बाल स्प्रे रखें

6

मेकअप पर रखो उदाहरण के लिए: मस्करा, लिपस्टिक, छाया, ब्लश, और नेल पॉलिश (यदि आपको इसकी अनुमति है)।

7

कुछ शरीर स्प्रे पर रखो, और अब आप दिन का सामना करने के लिए तैयार हैं!

विधि 2

Video: हमेशा स्वस्थ रहने की दिनचर्या | RAJIV DIXIT

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क्रीम पर रखो

3

Video: आपकी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए || नहीं होगी जिंदगी में कोई बीमारी || Health tips Natural Remedy

अपना चेहरा धो लें एक साफ चेहरे के साथ सोना अच्छा है यदि आप चाहें तो गर्म पानी और साबुन का उपयोग करें

4

अपने कपड़े रखो एक परिधान पहनना बेहतर है जिसे आप सोते हुए आनंद लेते हैं, जैसे आपके पजामा। शुभ संध्या!

Video: स्वस्थ्य दिनचर्या के सूत्र | आचार्य बालकृष्ण (Part 1)