छुट्टी से लौटने की उदासी से कैसे उबरने के लिए

छुट्टी के बाद काम करने के लिए रिटर्निंग अक्सर तनावपूर्ण और अनियंत्रित अनुभव है, क्योंकि आपका सिर और दिल छुट्टी पर रहे, जबकि आपकी शारीरिक उपस्थिति वास्तव में काम पर जरूरी है। इस लेख में कुछ त्वरित समाधानों पर चर्चा की गई है ताकि उस समय के बाद काम पर लौटने की पीड़ा को कम किया जा सके जिससे कि दुनिया के बाकी हिस्सों से आपको आनंद मिलता है।

Video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)

2

साफ। यदि आप छुट्टी पर जाने से पहले एक आपदा छोड़ दिया, तो क्या शर्म की बात है! लेकिन अब यह उपाय करने का समय है। जब आप वापस आते हैं, तो धीरे-धीरे काम पर जाएं और अपना स्थान ठीक करने के लिए सुबह या एक दिन लें।

अपने इनबॉक्स और इलेक्ट्रॉनिक फाइलों को साफ करें

अगले महीने के लिए आपके वर्तमान अवकाश ऊर्जा का इस्तेमाल करके थका हुआ शारीरिक स्थिति से दूर करने के लिए उत्कृष्ट आकार प्राप्त करें, जिसे आपने उन्हें लेने से पहले किया था। इस अधिक कुशल और व्यवस्थित कार्य प्रणाली पर लौटने से आप पूरे हफ्ते के हर दिन बेहतर महसूस कर सकेंगे।

Video: The Case of the White Kitten / Portrait of London / Star Boy

3

अपने आप को प्रशिक्षित। आप शायद कई बार सुना है कि व्यायाम हर चीज़ का उत्तर है-क्योंकि यह अक्सर सच है! जिम या एक पायलट क्लास में जा रहे हैं, 2 और डेढ़ किलोमीटर चलते हैं, या आधे घंटे के लिए चलना ही आपको बेहतर महसूस कर सकेंगे। आपके शारीरिक कल्याण को आपके भावनात्मक कल्याण के साथ करना पड़ता है और आपको बेहतर काम करने और अधिक ध्यान देने में मदद करता है।

4

अपनी अगली छुट्टी की योजना बनाएं आप संक्रमण को आसान बना सकते हैं यदि आप तुरंत अपनी अगली छुट्टी के लिए योजना बनाते हैं अपने भोजन के समय में ट्रैवल एजेंट को बुलाएं या रात में घर आने पर अपने पसंदीदा वेबसाइट पर एक नई यात्रा की यात्रा का प्रबंध करें ऐसा करने से आपको नए सिरे से रोमांच की भावना हो सकती है और नौकरी कम बोझ लग सकता है - आखिरकार, काम उन विमान के टिकटों के लिए भुगतान करता है!

5

अगले सप्ताहांत की योजना बनाएं हां, वापस आने के बाद सप्ताहांत में फिर से जाएं अपने कपड़े धोएं और सप्ताह के दौरान सबसे बड़ी सूटकेस खोलें, ताकि अगले सप्ताह के अंत में आप आनंद लेने के लिए तैयार हों।

एक बहुत छोटा सूटकेस लें और स्थानीय रेगिस्तान में एक समुद्र तट, जंगल या आश्रय में घुसने के लिए और तनाव के लिए सप्ताह के पहले और छुट्टी के उन खुश और आराम के दिनों को याद रखें।

अपने साथ अपना काम करो तभी आपको यह करना होगा

अगर आपको लगता है कि उन छोटी छुट्टियां आपके लिए काम करती हैं, तो एक समझौता करने का प्रयास करें और यह आपके साथ काम करने का प्रयास करें यदि यह अनुभव को बर्बाद किए बिना फिट बैठता है

6

Reconsiders। यदि आप काम पर वापस लौटते हैं तो आप लगातार निराश हो जाते हैं, तो आपकी प्रतिक्रिया आपको और अधिक गंभीर बता सकती है, जैसे कि आगे बढ़ने का समय है।

Video: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys

Video: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer / Big Girl / Big Grifter