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ताकत के बिना बचाव कैसे करें और बिना कैसे लड़ें

एक हमला करना या उत्पीड़न का शिकार होनाअंग्रेजी में बदमाशी) हमारी संस्कृति में एक बहुत ही वास्तविकता बन गई है हर दिन, कई लोगों पर हमला किया जाता है और हर दिन संख्या बढ़ जाती है। जीवन और मौत के बीच का अंतर, और दुखी आंकड़ों का हिस्सा बनना, अपने आप को कैसे बचाव करना है धमकाने या

धमकाने स्कूली बच्चों के बीच बार-बार एक निश्चित अवधि के दौरान उत्पन्न मनोवैज्ञानिक, मौखिक या शारीरिक दुरुपयोग का कोई भी रूप है।
सांख्यिकीय, हिंसा का प्रमुख प्रकार भावनात्मक है और ज्यादातर स्कूलों के कक्षा और खेल का मैदान में होता है। बदमाशी के मामलों के मुख्य पात्र आमतौर पर लड़के और लड़कियां किशोरावस्था (13-14 वर्ष) दर्ज करने की प्रक्रिया में हैं, पीड़ितों के प्रोफाइल में लड़कियों की थोड़ी अधिक प्रतिशत के साथ।
ऐसे कई लोग हैं जो शारीरिक क्षमता, या एक हमलावर के हमले से बचाव लेकिन पता है कि तुम शक्ति की जरूरत है या किसी भी परिस्थिति वारंट में एक हमलावर से खुद का बचाव करने के लड़ने के लिए पता नहीं कैसे करने की क्षमता नहीं है।
इसके बाद, मैं समझाता हूं कि आप किसी आक्रमणकारी के खिलाफ अपने आप को कैसे बचाव कर सकते हैं, जिसमें से न्यूनतम शारीरिक प्रयास हो मंद बनाना

चरणों

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जानें कि क्या है मंद बनाना मंद मनुष्य मानव शरीर के महत्वपूर्ण बिंदुओं का अध्ययन करता है, साथ ही, इन बिंदुओं पर हमला करने के तरीके और इन हमलों से उत्पन्न प्रभाव। की तकनीकों का उपयोग करके मंद दिखने से केवल कुछ विशिष्ट बिंदुओं पर हमला नहीं होता है, लेकिन कई मामलों में यह आमतौर पर शरीर के उन क्षेत्रों पर हमला करता है जो घातक हो सकते हैं।
  • एक व्यक्ति को आसानी से समझ सकते हैं कि कैसे जिगर के लिए एक बुरा झटका काफी नुकसान या यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकता है, लेकिन समझ में नहीं आता क्यों एक खास बिंदु पर एक स्ट्रोक है, जो जाहिरा तौर पर एक महत्वपूर्ण क्षेत्र नहीं है मौत का कारण बन सकता है।
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    जानें कि महत्वपूर्ण बिंदु क्या हैं अब जोड़ने के लिए और कुछ नहीं के साथ हम महत्वपूर्ण बिंदुओं पर जाते हैं:
  • चेहरे का महत्वपूर्ण अंक
  • आंखें।
  • स्थान: इसके बारे में कुछ नहीं समझाया जा सकता क्योंकि सभी जानते हैं कि वे कहां हैं।
  • क्रिया: दो उंगलियों के साथ दोनों आँखें चोंचें या चोंचें।
  • प्रभाव: आँखों पर हमले ने पलकों, तीव्र गड़बड़ी और एक मजबूत दर्द के स्वत: समापन का उत्पादन किया। हमले की गंभीरता पर निर्भर करते हुए, यह क्षणिक या स्थायी रूप से भी अंधापन पैदा कर सकता है, जिससे लुप्त होती या समीप हो सकता है।
  • टिप्पणी: हमारे हमलावर शारीरिक रूप से हमारे लिए बेहतर है, हालांकि यह किसी को बाहर दस्तक करने का एक त्वरित तरीका है
  • कान
  • स्थान: इसके बारे में कुछ नहीं समझाया जा सकता क्योंकि सभी जानते हैं कि वे कहां हैं।
  • क्रिया: अपने हाथों के हथेलियों के साथ दोनों कान नहरों को हड़ताल करें, जैसे कि आप सराहना करते थे।
  • प्रभाव: कमजोर सुनवाई और पपड़ी आमतौर पर कान के छिद्र के कारण होता है। संतुलन, चक्कर आना और उल्टी का नुकसान बहुत शक्तिशाली चल रही है में मस्तिष्क क्षति कोमा तक पहुंच गया और चरम मामलों में कारण सिर के एक अप्रत्याशित और बहुत तेज मोड़ के कारण सरवाइको पश्चकपाल संयुक्त तोड़कर मौत का कारण बन सकते हैं कर सकते हैं।
  • टिप्पणी: यदि झटके अधिक या कम सटीक है और कुछ शक्ति के साथ, यह लड़ाई जारी रखने के लिए प्रतिद्वंदी अक्षम नहीं करता है।
  • गला
  • स्थान: गला में स्थित है और बहुत से पुरुषों में पता लगाने में आसान है जिन्हें इसे अखरोट के रूप में जाना जाता है
  • क्रिया: पंच या यहां तक ​​कि कुहनी से हलका धक्का।
  • प्रभाव: वे एपनिया, श्वसन रोग, गंभीर दर्द, बेहोशी, घुटन, मतली और उल्टी शामिल हैं। एक झटका काफी मजबूत एक उच्च्दाबाव और asphyxiation एक एक करके दोनों मौत हो श्वासनली की धमनियों का टूटना और फेफड़ों में नमी द्वारा अन्य द्वारा श्वासनली की बाधा हो सकती है।
  • टिप्पणी: इस बिंदु पर एक हमला बेहद खतरनाक है और इसका उपयोग तब किया जाना चाहिए जब हमारा जीवन खतरे में हो। आंखों या अंडकोष पर हमले के बगल में, यह एक महत्वपूर्ण बिंदु होगा जब एक महिला का प्रयास बलात्कार की कोशिश का होता है।
  • ट्रंक के महत्वपूर्ण बिंदु
  • अंडकोष
  • स्थान: इसके बारे में कुछ नहीं समझाया जा सकता क्योंकि सभी जानते हैं कि वे कहां हैं।
  • प्रभाव: तीव्र दर्द जो तुरंत हमारे प्रतिद्वंद्वी, लुप्त होती, मतली, उल्टी, रक्तचाप को कम कर देता है। एक झटके मजबूत पर्याप्त अंडकोष के कुचल का कारण हो सकता है। उस मामले अंडकोषीय थैली खून से भर जाता में, यह, मामूली मामलों में, गंभीर में आ रहा है संक्रमण बेहोशी, जो मौत के मामलों को जन्म दे सकती पैदा करने के लिए हो सकता है।
  • टिप्पणी: इस महत्वपूर्ण बिंदु अंक कि अपनी महान प्रभावशीलता की वजह से हर संभव तरीके से हमला कर पता करने के लिए आवश्यक हैं के एक छोटे समूह का हिस्सा है, और इस कारण के लिए यह उनके हमले से बचाने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके लिए ट्रेनिंग को यथासंभव वास्तविक बनाने के लिए एकमात्र तरीका है। जैसा कि मैं अपने छात्रों से कहता हूं, "यदि आपका प्रशिक्षण साथी आपको गधे में लात मार रहा है, तो आप आंखों को झटका नहीं रोक सकते।"
  • अतिरेक के महत्वपूर्ण बिंदु
  • गेंद संयुक्त
  • स्थान: यह हड्डी है जिसे हम आमतौर पर घुटने के रूप में जानते हैं। चूंकि इस हड्डी में मांसपेशियों को कवर नहीं किया गया है, यह आसानी से स्थित हो सकता है।
  • क्रिया: घुटने को नुकसान पहुंचाने के लिए प्रतिद्वंद्वी की गतिशीलता को कम करने के लिए जूता की टिप या ब्लॉक के साथ लात मारी जाती है
  • प्रभाव: इन कम चलने का लाभ उनके निष्पादन की गति है, उन्हें रोकने की कठिनाई है और यह एक और संघर्ष तकनीक के साथ संलग्न करने के लिए आश्चर्य की एक क्षण का कारण बनता है।
  • shinbone
  • स्थान: हम पैर के पूर्वकाल भाग में टिबिअल हड्डी का पता लगा सकते हैं, मांसपेशियों के सामने रहित।
  • क्रिया: तीव्र दर्द का कारण बनने के लिए, इस हड्डी के भीतर की ओर भी आगे बढ़ता है, जो मांसपेशियों से रहित नहीं है आप एड़ी के पीछे पीछे से पकड़ लेते हुए बचाव के लिए भी वापस हिट कर सकते हैं।
  • प्रभाव: प्रतिद्वंद्वी को immobilizes और दर्द का कारण बनता है।



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    Video: God and the reformation

    अभ्यास। यदि आप अभ्यास नहीं करते हैं, तो आप तकनीक में महारत हासिल नहीं करेंगे और न ही आपको उचित और समय पर हमले का जवाब देने की गति होगी।

    • युक्तियाँ

    • रणनीतिक बिंदुओं का अध्ययन करें ताकि झटका दे जब गलती न करें और आपकी कार्रवाई प्रभावी होती है, अपने प्रतिद्वंदी को स्थिर या पीड़ा में बना रही है।
    • यदि आप रुचि रखते हैं, तो आत्म-रक्षा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, जो इन प्रकार के तकनीकों को शामिल करते हैं।
    • यदि आप एक महिला हैं, तो महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान दें जिन पर आप पर हमला करना चाहिए, अगर कोई आपका उल्लंघन करने का प्रयास करता है नोट और अभ्यास लें

    चेतावनी

    • जैसा कि आपने देखा है, ये तकनीकें और ये चल रही हैं वे बहुत खतरनाक हैं, वे दर्द और घावों को पेश करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और वे घातक हो सकते हैं. इनका उपयोग करते समय इस बारे में जागरूक रहें
    • इन तकनीकों को गंभीरता से लें न केवल आप अपने आप को बचा सकते हैं, लेकिन अन्य लोगों को भी हालांकि, सावधान रहें क्योंकि वे संभावित खतरनाक प्रभावों के साथ तकनीक हैं।
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