कैसे मुसीबत में हो रही बिना बदमाशी से निपटने के लिए

क्या आपको धमकाने पर हमला किया जा रहा है? क्या आप किसी को बताने से डरते हैं? क्या आप सोचते हैं कि धमकाने आपको और परेशान कर सकता है? पढ़ना जारी रखें, यह लेख आपके लिए है!

सामग्री

चरणों
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चेतावनी
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समस्या का सामना करना पड़ बिना खड़े होकर खड़े हो सकते हैं छवि चरण 1

किसी को विश्वास करो जिसे आप भरोसा करते हैं यदि आप एक शिक्षक को देखकर डरे हुए हैं और उसे आपकी समस्या बताएं, तो एक दोस्त को बताने के लिए हमेशा अच्छा होता है, जिस पर आप भरोसा करते हैं, और शायद वह एक शिक्षक के साथ जाकर उसे सबकुछ बता सकें जिससे कि शिक्षक मैं इस बारे में कुछ कह सकता हूं कि आपके मित्र ने उसे इसके बारे में बताया। अधिक सहायता के लिए आप माता-पिता या कानूनी अभिभावक से भी संपर्क कर सकते हैं। इस मामले की गंभीरता के आधार पर, एक निदेशक या सहायक प्रोफेसर भी आपकी मदद कर सकते हैं।

मुसीबत में प्राप्त किए बिना धमकाने के खिलाफ खड़े हो जाओ छवि शीर्षक चरण 2

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अपने आप को कमज़ोर न दिखाएं जब धमकाने आपके पास गुजरता है, तो भाग मत भागो, मैदान पर न देखें या अपने आप को भयभीत दिखाएं। भरोसा रखें, भले ही आप नहीं हो। अपने सिर को ऊंचा रखें और चलते रहें। अपने और दूसरों के लिए समस्या के साथ डील करें अपने आप से प्यार करो और मुझे आपको कुछ न बताएं जो सत्य नहीं है।

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अन्य लोगों के साथ चलना हॉलवेज़ या अन्य जगहों पर अकेले चलने से बचें, क्योंकि यह धमकाने को आकर्षित करती है अगर वहां चलने के लिए कोई भी आसपास नहीं है, तो उस जगह पर चले जाएं जहां कई लोग देखेंगे कि बुली कुछ बुरा या हानिकारक करने की कोशिश करती है या नहीं। धमकाने को अब आपके साथ बुरा मत हो, बहुत कम अगर आप उसके साथ अकेले हो। हालांकि, किसी मित्र के साथ होने पर हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है।

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जवाब न दें अगर वह आपको अपमान करता है, तो इस तरह जवाब न दें, क्योंकि यह आपको धमकाने या धमकाने के लिए उत्तेजित कर सकता है या आपको बता सकता है "क्या आप मुझे अपमान करने की कोशिश कर रहे हैं?" यदि यह जारी है, तो इसे अपने लिए संबोधित करना सबसे महत्वपूर्ण बात है हालांकि, यह करना अत्यंत महत्वपूर्ण और सलाह है, और साथ ही, इस स्थिति में ऐसा करने में सबसे मुश्किल काम हो सकता है। अपने आप में विश्वास करो!

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उसके सामने रोओ मत या कमजोरी दिखाएं।

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आप कितने कष्टप्रद हैं, उसके सामने रोओ मत, क्योंकि वह वास्तव में वह चाहता है, और वह आप पर हँसते हैं और कहते हैं कि आप एक crybaby हैं। इससे यह भी पुष्टि होगी कि बदमाशी आपके लिए काम कर रही है। यह आपको भावनात्मक और शारीरिक रूप से प्रभावित करता है, और कभी-कभी दोनों तरीकों से। उसे यह नहीं बताएं कि आपके लिए क्या काम कर रहा है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे आपको नीचे नहीं निकालना चाहिए बुली एक बुनना लेना पसंद करती है और अधिक के लिए वापस आ जाएगी।

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सभी साक्ष्य रखें यदि आप कोई ईमेल या टेक्स्ट संदेश भेजते हैं, तो आपको यह जानना चाहिए कि यह साइबर धमकी है यह हो सकता है कि कोई अन्य होने का नाटक या सिर्फ दुर्भावनापूर्ण संदेश भेज रहा हो। तुरंत ईमेल प्रिंट करें और पाठ संदेश को सहेजना सुनिश्चित करें। इससे आपको पता चल जाएगा कि आपके पास सबूत हैं कि उसने आपको यह भेजा है।

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आंख में उसे देखने के लिए डरो मत। यदि आप देख रहे हैं कि वह आपको देख रहा है, तो उसे सीधे चेहरे से आँखों में देखें, जो कहते हैं, "मैं तुम्हारा डर नहीं रहा हूं"। यह कुछ सेकंड करें और फिर चारों ओर मोड़ें। चिंता मत करो